Фолиевая кислота фолацин

Какую форму предпочесть

Выше мы уже рассказали, какой это витамин – метилфолат. Но у него много форм, поэтому могут возникнуть сложности с выбором препарата:

  1. Метилфолат. Эта форма является самой активной. Применение L-метилфолата наиболее предпочтительно для людей, имеющих мутацию MTHFR. Но есть люди, страдающие непереносимостью метилированных форм. Таким больше подойдет фолиновая кислота вместо метилфолатов.
  2. Фолиновая кислота – тоже разновидность фолатов, но только она не нуждается в восстановлении и участии фермента дигидрофолатредуктазы. Иногда специалисты рекомендуют сочетанный прием метилфолата и фолиновой кислоты, особенно при наличии дефицита В12. Иногда ее преобразованию тоже препятствуют генные мутации, но она не повышает гомоцистеин и не скрывает дефицит В12.

При оценке разницы этих форм важно учитывать побочные эффекты, которые могут возникнуть при их применении. Они практически не имеют отличий и проявляются в виде высыпаний или чрезмерной раздражительности, а также расстройствами сна. При приеме фолиевой кислоты необходим строгий контроль при наличии биполярно-аффективных нарушений, также препарат может спровоцировать мышечные боли.

Если побочных реакций не возникает, то специалисты рекомендуют комбинировать фолаты из натуральных продуктов или прочих источников одновременно. Если имеются побочные реакции, то придется подобрать индивидуальную схему приема В9, добавляя разнообразные аминокислоты или витаминные компоненты.

ТОП-5 добавок в форме 5-MTHF

Фолаты следует принимать не только беременным, они рекомендованы на этапе подготовки к зачатию, причем обоим потенциальным родителям. Достаточное содержание фолатов исключает выкидыши и минимизирует вероятность преждевременного родоразрешения, исключает задержки в плодном развитии, а также улучшает качество семенного материала у мужчин.

Полноценное потребление фолатов минимизирует риски развития онкопатологий, благоприятно сказывается на слизистых оболочках, способствует их скорому восстановлению. Положительно сказывается достаточный уровень фолатов и на других внутриорганических структурах, улучшает состояние кожи, волос и пр. Можно выделить ТОП-5 добавок фолиевой кислоты в виде метафолина.

Doctor's Best, Активный фолат 800, 800 мкг, 60 капсул в растительной оболочке

Doctor’s Best, Активный фолат 800, 800 мкг, 60 капсул в растительной оболочке

от 589

Упаковка препарата содержит 60 капсул препарата, содержащих 800 мкг действующего активного вещества – метилтетрагидрофолата. Вспомогательный состав представлен микрокристаллической целлюлозой и вегетарианской капсулой (модифицированной целлюлозой). Препарат имеет массу преимуществ:

  1. Участвовал в научных исследованиях.
  2. Рекомендован беременным, поскольку обеспечивает здоровое плодное развитие.
  3. Содержит фолатную форму фолиевой кислоты – Quatrefolic.
  4. Это вегетарианская пищевая добавка, не содержащая глютена и ГМО.

Это лучшая биоактивная форма В9 с Quatrefolic. Рекомендуется принимать по 1 капсуле в сутки, предпочтительней делать это между трапезами или по схеме, рекомендованной врачом. Прием метафолина по инструкции обеспечивает здоровое развитие позвоночника и мозга плода. У взрослых применение фолата помогает поддерживать головномозговые функции, поддерживает эмоциональное здоровье.

Now Foods, Methyl Folate , 1,000 mcg, 90 Tablets

Now Foods, Methyl Folate , 1,000 mcg, 90 Tablets

от 699

Препарат относится к биодобавкам на основе натурального активного метилфолата. Дополнительный состав представлен целлюлозой и растительной стеариновой кислотой, кремнезем. В упаковку помещено 90 или 120 таблеток, содержащих 1000 или 5000 мкг активного компонента. Средство обладает рядом особенностей:

  • не содержит животных компонентов, вегетарианский препарат;
  • обогащена Со-энзимом В витамином;
  • отличается повышенной биодоступностью;
  • отсутствуют ГМО;
  • прошел необходимые исследования и имеет гарантии качества.

Принимать биодобавку нужно во время пищи по таблетке раз в сутки. Препарат предназначен исключительно для взрослых пациентов. При приеме пожилыми или лицами, имеющими проблемы с абсорбцией В12, необходимо контролировать содержание этого витамина в организме. Отзывы о метилфолате доказывают его эффективность.

Life Extension, Оптимизированный фолат, 100 мкг, 100 таблеток в растительной оболочке

Life Extension, Оптимизированный фолат, 100 мкг, 100 таблеток в растительной оболочке

от 729

Это оптимизированная фолиевая кислота или метилфолат в метаболически активном виде метиловой кислоты. В упаковке 100 таблеток, содержащих по 1000 мкг действующего вещества в каждой. Вспомогательными компонентами выступают: МКЦ, кремнезем, дикальцийфосфат, стеариновая кислота и кроскармеллозный натрий, растительный стеарат.

Оптимизированный фолат относится к пищевым добавкам, не содержащим компоненты ГМО. Принимать таблетки по инструкции следует по 1 в сутки или же по схеме, рекомендованной доктором. Часто пациенткам рекомендуется принимать подобную форму метилфолата всю беременность, но все же стоит избегать самолечения и предварительно консультироваться с врачами.

Добавка имеет несколько различных дозировок. Помимо описанного варианта, можно купить упаковку из 30 таблеток с дозировкой 5000 мкг метафолина или метилфолата в каждой. Выраженный результат, что подтверждают лабораторные исследования, наблюдается уже спустя пару недель приема, но для окончания курса нужно закончить упаковку. При необходимости врач назначит дополнительный прием метилфолата.

Thorne Research, 5-метилтетрагидрофолат, 1 мг, 60 капсул

Thorne Research, 5-метилтетрагидрофолат, 1 мг, 60 капсул

от 1 296

Биодобавка на основе активной формы фолата. В упаковке 30 или 60 капсул, содержащих по 1, 5 или 15 мг активного компонента. Вспомогательные вещества: МКЦ, гипромеллоза, двуокись кремния и лейцин. По инструкции принимать капсулы следует по 1-3 шт. в сутки. Беременным следует обязательно консультироваться с врачом относительно приема подобной формы В9.

Пищевая добавка 5-MTHF обеспечивает здоровье сердечно-сосудистой системы, поддерживает нервносистемные функции, помогает поддерживать отличный психоэмоциональный фон и полезен для фетального развития. Назначается пациентам, имеющим проблемы с усваиваемостью обычной фолиевой кислоты.

Doctor

Добавка показана беременным и дамам, готовящимся к зачатию. Она обеспечивает полноценное содержание витамина В9 в первом триместре гестации, когда организм мамочки и эмбриона особенно в нем нуждается. Фолиевая кислота в подобной форме помогает привести в норму содержание гомоцистеина, предотвращая множество неблагоприятных последствий, связанных с переизбытком этой аминокислоты.

Allergy Research Group, QuatreActiv фтолат 4-го поколения 5–МТГФ, 90 капсул

Allergy Research Group, QuatreActiv фтолат 4-го поколения 5–МТГФ, 90 капсул

от 1 081

Гипоаллергенная пищевая добавка на основе фолата или фолиевой кислоты в виде Quatrefolic четвертого поколения. Вспомогательными веществами выступают: МКЦ, гидроксипропилметилцеллюлоза, l-лейцин. В упаковке 90 капсул с основным активным веществом 5-MTHF.

  1. Инструкция рекомендует принимать добавку по капсуле 1-2 р/д или по рекомендованной доктором схеме.
  2. В каждой капсуле содержится 500 мкг 5-МТГФ.
  3. Капсулы не содержат ГМО и компонентов животного происхождения.
  4. Продукт полностью вегетарианский.
  5. Принимать только по рекомендации специалиста.
  6. Особенно добавка рекомендована для терапии хронической усталости и депрессивных состояний, дегенеративно-дистрофических изменений в периферической нервносистемной сфере, а также для поддержания сердечно-сосудистых структур и мозговой деятельности.

Беременным пациенткам следует пройти предварительное обследование перед приемом добавки QuatreActiv Folate, поскольку самолечение может привести к непредсказуемым последствиям. Только доктор сможет подобрать наиболее безопасную схему, как принимать метилфолат, а также определить оптимальную длительность терапии.

ТОП-3 добавок на основе синтетической фолиевой кислоты

Обычная синтетическая фолиевая кислота, как уже выше упоминалось, несет организму гораздо меньше пользы, потому при наличии возможности купить метилфолат, лучше отдать предпочтение именно этой разновидности вещества. Да, цена метилфолата несколько выше, чем добавок с синтетическим компонентом, но он более безопасен и эффективен, исключает скопление избыточного гомоцистеина и неметаболизированной фолиевой кислоты.  Среди множества добавок с обычной Folic Acid можно выделить три самые лучшие, их стоит рассмотреть подробнее.

Solgar, Фолиевая кислота, 800 мкг, 250 таблеток

Solgar, Фолиевая кислота, 800 мкг, 250 таблеток

от 727

Добавка содержит синтетическую фолиевую кислоту в количестве 400 и 800 мкг в каждой таблетке. Всего во флаконе 250 таблеток. Основной компонент – Folic Acid, а вспомогательные представлены МКЦ и стеариновой растительной кислотой, кремния диоксидом. Препарат хорошо зарекомендовал себя среди пациентов и отличается рядом особенностей:

  1. На рынке успешно держится уже больше 70 лет.
  2. Не содержит молочную продукцию. Глютен или пшеничные компоненты.
  3. Является биоактивной добавкой, которую успешно могут принимать вегетарианцы.
  4. Кошерный продукт, т. е. попадает под требования правильного питания.
  5. Рекомендуется для поддержания работы сердечно-сосудистой системы, для обеспечения полноценного внутриутробного плодного развития. Если в организме беременной достаточное содержание метаболизированной фолиевой кислоты, то риск рождения ребенка с нервносистемными, мозговыми или позвоночными дефектами максимально снижается.

Биодобавка предназначена для пациентов исключительно взрослого возраста. Принимать таблетки нужно вместе с едой, по одной пилюле в сутки. При необходимости врач корректирует дозировку и схему приема по своему усмотрению. Принимать Folic Acid рекомендуется только после консультации с доктором, самолечение недопустимо.

Подробный обзор

Sundown Naturals, Фолиевая кислота, 400 мкг, 350 таблеток

Sundown Naturals, Фолиевая кислота, 400 мкг, 350 таблеток

от 248

Еще одна популярная среди пациентов биодобавка, которая зарекомендовала себя с хорошей стороны, что доказывают отзывы покупателей. Препарат реализуется в дозировке 400 мкг/350 таблеток или 800 мкг/100 таблеток. Основной компонент – Folic Acid, вспомогательные – кальция карбонат и овощная целлюлоза, магния стеарат растительный и кремнезем. Особенности добавки от Sundown Naturals (США):

  1. Витаминная добавка отлично подходит для поддержания деятельности сосудистой системы и сердца, головномозговых структур.
  2. Не содержит молочных компонентов, глютена, лактозы или ГМО, искусственных ароматизаторов, консервантов или каких-либо ненатуральных красителей.
  3. Подходит для употребления вегетарианцам.
  4. При приеме беременными сокращает риски рождения ребенка с позвоночными или мозговыми аномалиями.

Принимать средство нужно по 1-2 таблетки в сутки по рекомендации врача. Прием лучше сочетать с пищей, чтобы произошло более активное усвоение компонентов.

21st Century, Фолиевая кислота, 400 мкг, 250 таблеток

21st Century, Фолиевая кислота, 400 мкг, 250 таблеток

от 196

Добавка синтетической фолиевой кислоты от 21st Century производится в таблетках, расфасованных во флаконы по 250 шт./400 мкг или 180 шт./ 800 мкг. Вспомогательный состав содержит вещества вроде мальтодекстрина и натрия кроскармеллозы, целлюлозы и стеариновой кислоты, диоксида кремния и стеарата магния. Максимальная суточная дозировка не должна превышать 1000 мкг активного компонента.

Преимущества средства от 21st Century:

  • витаминная биодобавка для поддержания сердечного здоровья;
  • в составе нет глютена;
  • препарат прошел лабораторное тестирование и имеет гарантии качества;
  • таблетки небольшие и удобно проглатываются;
  • содержит незаменимый витамин В9, необходимый человеку;
  • имеет преимущественно положительные отзывы;
  • не содержит красителей, консервантов, добавок, дрожжей или сахара.

Пить средство следует по таблетке в сутки вместе с пищей. Принимать folic acid следует только по назначению врача. Особенно важно предварительно проконсультироваться со специалистом лицам, имеющим какие-либо патологии, а также кормящим или беременным дамам.

Срок годности препарата Фолиевая кислота

фолиеводефицитная анемия;

гипо- и авитаминоз фолиевой кислоты (в т.ч. при тропической спру, целиакии, неполноценном питании).

гиперчувствительность к компонентам препарата;

В12-дефицитная анемия;

дефицит сахаразы;

дефицит изомальтазы;

непереносимость фруктозы;

глюкозо-галактозная мальабсорбция;

детский возраст (до 3 лет).

С осторожностью: фолиеводефицитные анемии с дефицитом цианокобаламина.

В сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25 °C.

Хранить в недоступном для детей месте.

3 года.

Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Купить добавки фолиевой кислоты или фолатов можно в обычной аптеке или в интернет-магазинах, разброс цен достаточно широкий, потому подобрать оптимальный вариант достаточно просто. Но лучше приобретать витаминные биодобавки на iHerb. И вот почему:

  1. Здесь представлен широкий ассортимент продукции от мировых европейских и американских фармакологических брендов вроде Doctor¢s Best, Now Foods, Allergy Research Group, Solgar и пр.
  2. Вся продукция на Айхерб имеет гарантию качества и прошла необходимые испытания.
  3. Цены на товары в iHerb на порядок ниже, чем в остальных аптеках, порой разница составляет 30-50%.
  4. Возможность доставки в любую точку мира по выгодным для покупателей ценам.
  5. В любое время можно связаться со службой поддержки, специалисты которой всегда помогут покупателю.

Айхерб уже давно зарекомендовал себя в качестве надежной торговой площадки, а многочисленные отзывы клиентов на сайте это подтверждают.

Как правильно принимать добавки

Чтобы таблетки с В9 приносили должную пользу, следует соблюдать правила их приема.

  1. Для начала перед покупкой стоит изучить упаковку. Лучше избегать препаратов с синтетической folic acid, отдавая предпочтение препаратам фолиевой кислоты в форме фолатов. Такие добавки не способны спровоцировать передозировку или повышение гомоцистеина.
  2. При рациональном и разнообразном рационе, покрывающем суточные потребности организма в фолиевой кислоте, принимать высокие дозы добавок не рекомендуется. В подобных препаратах обычно нуждаются планирующие зачатие или беременные женщины, а также пациенты с определенными патологиями.
  3. Нельзя превышать дозировки, указанные в инструкции или назначенные доктором.

Перед приемом любых, даже самых безобидных добавок, необходима предварительная консультация, а иногда и комплексное обследование. Только специалист подберет наиболее подходящий препарат и схему его приема.

Фолиевая кислота относится к необходимым веществам для человека, но она несет и определенную опасность, если принимать ее бездумно и бесконтрольно. Лучше выбирать добавки с метаболизированным компонентом вроде метилфолата и его разновидностей. Такие препараты помогут поддержать здоровье, а женщинам в интересном положении гарантируют легкое протекание беременности и здоровое развитие плода.

Мы просим читателей поделиться опытом приема подобных добавок и рассказать об их эффективности в комментариях.

Solgar, Фолат, 666 мкг DFE, 250 таблеток

Solgar, Фолат, 666 мкг DFE, 250 таблеток

704 ₽

Solgar, Folate, 800 mcg, 250 Tablets

Solgar, Folate, 800 mcg, 250 Tablets

728 ₽

Natural Factors, Фолиевая кислота, 1000 мкг, 90 таблеток

Natural Factors, Фолиевая кислота, 1000 мкг, 90 таблеток

289 ₽

Фармакологическое действие

Аллергические реакции — кожная сыпь, кожный зуд, бронхоспазм, эритема, гипертермия.

Противосудорожные препараты (в т.ч. фенитоин и карбамазепин), эстрогены, пероральные контрацептивы увеличивают потребность в фолиевой кислоте.

Антациды (в т.ч. препараты кальция, алюминия и магния), колестирамин, сульфонамиды (в т.ч. сульфасалазин) снижают абсорбцию фолиевой кислоты.

Метотрексат, пириметамин, триамтерен, триметоприм ингибируют дигидрофолатредуктазу и снижают эффект фолиевой кислоты (вместо нее пациентам, применяющим эти препараты, следует назначать кальция фолинат).

В отношении препаратов цинка однозначная информация отсутствует: одни исследования показывают, что фолаты ингибируют абсорбцию цинка, другие эти данные опровергают.

Рубрика МКБ-10 Синонимы заболеваний по МКБ-10
D52 Фолиеводефицитная анемия Анемия фолиеводефицитная
Железо/фолиеводефицитная анемия
Макроцитарная анемия
Сочетанные железо-фолиево-B12-дефицитные анемии
E53.8.0* Недостаточность витамина Bc Гиповитаминоз Вс
Дефицит железа и фолиевой кислоты при беременности
Дефицит фолиевой кислоты
Дополнительный источник фолиевой кислоты в период беременности
Недостаточность фолиевой кислоты
Повышенная потребность в фолиевой кислоте
Фолиниевый гиповитаминоз

Состав

Таблетки 1 табл.
активное вещество:  
фолиевая кислота 1 мг
вспомогательные вещества: сахароза (сахар) — 21,3 мг; декстрозы моногидрат (глюкозы моногидрат) — 89,8 г; стеариновая кислота — 1,2 г; тальк — 1,5 г  

Фармакокинетика

Фолиевая кислота хорошо и полностью всасывается в ЖКТ, преимущественно в верхних отделах двенадцатиперстной кишки (даже при наличии синдрома мальабсорбции на фоне тропического спру).

Интенсивно связывается с белками плазмы. Проникает через ГЭБ, плаценту, а также в грудное молоко. Tmax — 30–60 мин. Депонируется и метаболизируется в печени с образованием тетрагидрофолиевой кислоты (в присутствии аскорбиновой кислоты под действием дигидрофолатредуктазы).

Выводится почками преимущественно в виде метаболитов. Если принятая доза значительно превышает суточную потребность в фолиевой кислоте, то выводится в неизмененном виде.

Выводится с помощью гемодиализа.

Применение при беременности и кормлении грудью

Учитывая, что дефицит фолиевой кислоты особенно опасен на первых неделях беременности, этот витамин рекомендуется принимать в процессе подготовки к беременности, а также в течение всего периода вынашивания плода по 1 мг ежедневно.

Дозу и степень риска нельзя определять самостоятельно, это должен делать только лечащий врач.

Внутрь.

Фолиеводефицитная анемия: взрослым и детям любого возраста начальная доза — 1 мг/сут. При применении больших доз может возникать резистентность.

Поддерживающее лечение: для новорожденных — 0,1 мг/сут; для детей до 4 лет — 0,3 мг/сут; для детей старше 4 лет и взрослых — 0,4 мг/сут; при беременности и лактации — от 0,1 до 0,8 мг/сут.

При гипо- и авитаминозе фолиевой кислоты (в зависимости от тяжести авитаминоза): взрослым — до 5 мг/сут; детям — в меньших дозах в зависимости от возраста. Курс лечения составляет 20–30 дней.

При сопутствующем алкоголизме, гемолитической анемии, хронических инфекционных заболеваниях, после гастрэктомии, синдроме мальабсорбции, при печеночной недостаточности, циррозе печени, стрессе доза препарата должна быть повышена до 5 мг/сут.

Фолиевая кислота — инструкция по медицинскому применению — РУ №

ЛСР-001901/10 от 2010-11-23

Синонимы нозологических групп

Рубрика МКБ-10 Синонимы заболеваний по МКБ-10
D52 Фолиеводефицитная анемия Анемия фолиеводефицитная
Железо/фолиеводефицитная анемия
Макроцитарная анемия
Сочетанные железо-фолиево-B12-дефицитные анемии
E53.8.0* Недостаточность витамина Bc Гиповитаминоз Вс
Дефицит железа и фолиевой кислоты при беременности
Дефицит фолиевой кислоты
Дополнительный источник фолиевой кислоты в период беременности
Недостаточность фолиевой кислоты
Повышенная потребность в фолиевой кислоте
Фолиниевый гиповитаминоз

Особые указания

Для профилактики гиповитаминоза фолиевой кислоты наиболее предпочтительно сбалансированное питание. Продукты, богатые фолиевой кислотой: зеленые овощи (салат, шпинат), помидоры, морковь, свежая печень, бобовые, свекла, яйца, сыр, орехи, злаки.

Фолиевую кислоту не применяют для лечения В12-дефицитной, нормоцитарной и апластической анемии. При В12-дефицитной анемии фолиевая кислота, улучшая гематологические показатели, маскирует неврологические осложнения. Пока не исключена В12-дефицитная анемия, назначение фолиевой кислоты в дозах, превышающих 0,1 мг/сут, не рекомендуется (исключение — беременность и период лактации).

Следует иметь в виду, что пациенты, находящиеся на гемодиализе, нуждаются в повышенных количествах фолиевой кислоты.

Во время лечения антациды следует применять спустя 2 ч после приема фолиевой кислоты, колестирамин — за 4–6 ч до или спустя 1 ч после приема фолиевой кислоты. Следует иметь в виду, что антибиотики могут искажать (давать заведомо заниженные показатели) результаты микробиологической оценки концентрации фолиевой кислоты плазмы и эритроцитов.

Влияние на способность управлять транспортными средствами, механизмами. Применение препарата не влияет на способность управлять транспортными средствами и заниматься другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал женской красоты