Какие витамины лучше принимать: самые хорошие и эффективные марки

Витамины для красоты и здоровья

Для здоровой кожи и локонов однозначно нужно чтобы организм постоянно получал абсолютно все питательные вещества. Однако есть такие витамины и минералы, которые имеют большее значение для этих целей, нежели все остальные.

  • Витамин А. Именно этот витамин отвечает за состояние кожи. При достаточном количестве этого вещества в организме, кожа остается упругой, эластичной, она имеет здоровый цвет.
  • Витамин Е. Данный витамин обеспечивает нам молодость и регенерацию клеток. При недостатке витамина кожа становится дряблой, появляются морщины и т. д.
  • Для здоровья кудрей важно не испытывать недостатка витаминов группы В. Эти вещества ускоряют рост шевелюры, делают локоны красивыми, здоровыми и сильными.
Витамины для волос и кожи
Витамины для волос и кожи

Исходя из этого, для здоровья кожи и волос нужно выбирать такие поливитамины, в составе которых обязательно будут витамины А, B, Е:

  • «Центрум»
  • «Супрадин»
  • «Витрум»
  • «Ревалид»

Современные комплексы буквально напичканы большим числом элементов, каждый из которых выполняет определенные функции в организме. Ниже рассмотрим хорошие витамины, которые восстанавливают ногтевые пластины, волосы и кожные покровы. Здесь стоит выделить:

  • Е — мощный антиоксидант, который эффективен в борьбе со старением и образованием раковых опухолей. Он поддерживает уровень эстрогенов на высоком уровне, нормализует работу женских желез. Без достаточного объема токоферола фигура принимает мужскую форму.
  • С — главный фундамент женской красоты. Его особенность — антиоксидантное действие, регулирование метаболизма, укрепление иммунитета. В случае нехватки аскорбиновой кислоты возникают пигментные пятна, веснушки, родинки и прочие проявления.
  • А. Если рассматривать лучшие витамины для красоты, то нельзя не упомянуть ретинол. Он содержится во многих продуктах питания — абрикосе, моркови, рыбе, яйцах и прочих. Его дефицит опасен проблемами с кожей (возникает сухость), высок риск возникновения трещин на различных частях тела.
  • Группа В. Если спросить врача, какие витамины лучше пить при нарушении ЦНС, то он порекомендует «представителей» группы В. Регулярный прием этих элементов способствует обострению зрения, улучшению работы ЦНС. Также, В9 нормализует репродуктивную функцию, а В5 укрепляет луковицы волос на голове.
  • Н. Популярный элемент, который играет ключевую роль для кожи и общего здоровья организма. Содержится в печени, арахисе, дрожжах и ряде других продуктах питания.
  • D. Чтобы укрепить зубы, обеспечить их белизну и твердость, а также улучшить состояние волос и ногтей, самые лучшие витамины — из серии Д. Дефицит элемента приводит к ряду негативных последствий для здоровья — ослаблению иммунитета, проблемам с зубами, мягкости ногтевых пластин, хрупкости костей.

Какие витамины необходимы организму?

Витаминами называются специальные соединения, необходимые для работы жизненно важных систем и органов человека. Потребность в них у всех людей разная, а в данном материале мы узнаем, в каких витаминах нуждается женский организм.

  • Поддержка женской красоты – витамин А или ретинол, Е или токоферол, С или аскорбиновая кислота.
  • Укрепление волос – комплекс, включающий в себя витамины А, Е, С, H, В2, В3, В5 и В12. За исключением витамина А весь комплекс принимается внутрь.
  • Поддержка иммунитета – аскорбиновая кислота, витамин D, почти вся группа В – В1, В5, В6 и В9.
  • Витамины для пожилых женщин – группа B нормализует функции сердца, эндокринной и нервной систем, аскорбиновая кислота укрепляет иммунные механизмы в целом и защищает от онкологии, витамин D укрепляет кости, витамин А улучшает волосы и поддерживает зрение, витамин Е предупреждает тромбообразование и имеет антиканцерогенные свойства.

Критерии выбора

Критерии выбора правильных витаминных комплексов помогут вам избежать подделки при покупке товара.

  • Консультация. Перед приобретением тех или иных витаминов стоит проконсультироваться с врачом, сдать необходимые анализы и понять, каких полезных компонентов не хватает в вашем организме.
  • Обширность компонентов. Не нужно покупать витамины, в составе которых находится множество компонентов. Они могут заглушать действие друг друга, или и вовсе навредить организму. Приобретайте именно тот комплекс, в котором вы больше всего нуждаетесь.
  • Состав. Перед приемом комплекса изучите его состав, выявите те компоненты, на которые у вас может быть аллергия.

Рассматривая вопрос, какие витамины лучше принимать, стоит учитывать поставленные задачи. Здесь важно выделить следующие варианты:

  1. Универсальность. Если главная цель — профилактика заболеваний, укрепление и помощь организму на время диеты или тяжелой работы, то рекомендуется делать упор на универсальность. Так, лучшие поливитамины для решения упомянутых задач должны содержать следующие элементы — витамины группы В, А, С, Е, D, Н, РР, F, P, K и прочие. Кроме того, эффективный витаминный комплекс, как правило, содержит ряд дополнительных минералов — магний, йод, кальций, железо, хром, селен и т. п.
    Прием таких добавок требуется для укрепления организма, борьбы с общими проблемами (сбои в работе ЖКТ, бессонница, раздражительность). Яркие представители универсальных препаратов — зарубежные и российские средства Мульти-Табс, Геримакс, Алфавит и прочие. Эта продукция выдвинута в лидеры по одному из главных критериев — «цена-качество».
    При выборе стоит брать в расчет текущую проблему:
    • При нарушении обменных процессов организм должен получать магний, медь, железо, а также витамины, представляющие группу В.
    • В случае инфекционного заболевания более предпочтителен прием аскорбиновой кислоты, P и Е.
    • При проблемах с кожей или появлении проблем со стенками сосудов самые хорошие варианты — К, Н и Е.
  2. Беременность. В период вынашивания ребенка предпочтительны В12, В9 и В6. Объяснить это легко. Так, В6 помогает плоду нормально развиваться и формирует психоэмоциональное состояние женщины. Не менее важным считается В9, который отвечает за развитие ЦНС малыша. В свою очередь, В12 снижает риск выкидыша.
    Какие поливитамины лучше подходят для беременных? Здесь варианты следующие — Прегнавит, Витрум Пренатал, Алфавит.
  3. Детям. Родитель выбирает для детей только лучшую продукцию, способную не просто укрепить иммунную систему и здоровье, но и помочь в решении конкретных задач — регулирование обменных процессов, укрепление костей скелета, защита организма ребенка от инфекционных заболеваний.
    При выборе стоит ориентироваться на возраст:
    • Для малышей (1-3 года) идеальный вариант Алфавит (Наш Малыш), Мульти-Табс (Бэби) и прочие.
    • Деткам в возрастной категории 4-7 лет подходит Центрум (для детей), Алфавит (серия Детский сад), Multi-Tabs (серия Малыш). Благодаря сбалансированному составу детский организм получит все витамины и минералы для роста.
    • Для подростков, которые перешагнули 12-летний порог, хорошие поливитамины — Алфавит Тинейджер.

    нюансы выбора

  4. Мужчинам. Сильный пол ответственно подходит к выбору препаратов для здоровья. При этом особый упор делается на укрепление мужской силы, нормализацию работы половой системы, рост работоспособности. Для решения таких задач наиболее эффективны элементы группы В (В2, В5 и В1). Нельзя не упомянуть и пользу цинка, ответственного за здоровье половой системы и простаты.
    Яркие представители — Дуовит, Алфавит (серия для мужчин), Аэровит, Квадевит и прочие.
  5. Иммунная система. Здесь «пальма первенства» у таких витаминов, как аскорбиновая кислота, ретинол, а также Е и Р. Эти элементы объединяет антиоксидантное действие, способность запуска синтеза антител. Кроме того, поступление таких веществ снимает воспаления и подавляет работу опасных бактерий. Отдельного внимания заслуживает селен — микроэлемент, который вместе с упомянутыми выше витаминами обеспечивает ожидаемый эффект. Неудивительно, что он включается во все комплексы для иммунной системы. Главные представители — Центрум, Алфавит (серия «в Сезон Простуд»).
  6. После 50 лет. В старости уже нет времени и денег на эксперименты. Это то время, когда комплекс витаминов для организма должен быть выбран безошибочно. Как вариант — Витрум Центури, Алфавит 50 и прочие известные препараты.

Витамины для красоты и здоровья

Чтобы разобраться, какие витамины пить прекрасному полу, стоит изучить ассортимент и особенности продукции, которая сегодня предлагается на рынке. Здесь стоит выделить следующие варианты:

  • Супрадин — широко рекламируемый препарат, выпуск которого осуществляется в форме жевательных конфет, таблеток, сиропа и шипучих таблеток. Плюсы — богатый состав, проверка временем, положительные отзывы. В Супрадине содержатся Е, С, В9, В12, А, В6 и прочие элементы. Дозировка — одна таблетка дважды в день. Курс — 30 дней. Периодичность — дважды в год (в периоды дефицита микроэлементов, а именно осенью и весной).
  • Алфавит Косметик — лучшие российские витамины, предназначенные для здоровья женщин. Главное назначение — улучшение состояния волос, ногтевых пластин, кожи, области вокруг глаз. В состав препарата входят такие полезные элементы, как А, С, Е, коэнзим Q10 и прочие. Время приема таблеток — после пробуждения и вечером. Благодаря этому подходу удается добиться большей эффективности в процессе приема. Продолжительность курса — 14 дней, не больше. Цикл приема — дважды в год. В пачке содержится 60 таблеток.
  • Витрум Бьюти — популярный комплекс, который отлично подходит для ценителей красоты и здоровья тела. По статистике, 55% терапевтов России рекомендуют именно этот препарат. В его состав входят такие элементы, как К, Н, Е, А, С, группа В, полезные микроэлементы (цинк, магний, селен и прочие). Главные потребители — молодые женщины до 30-35 лет. Для представительниц прекрасного пола в возрасте предусмотрены другие серии — «Бьюти Элит», «Бьюти Люкс». В одной пачке 30 таблеток.
  • Лора (производитель — Эвалар). Продукты этого бренда отличаются богатым составом, действие которого направлено на выработку коллагена, увлажнение кожных покровов, разглаживание морщин. Объем — 36 таблеток.
  • Компливит. Под этим брендом выпускаются десятки разных комплексов. Какие витамины попить женщинам? Оптимальный вариант — серия «Сияние». В основе препарата такие элементы, как магний, селен, представители группы В, аскорбиновая кислота, токоферол, ретинол. Сбалансированный состав гарантирует быстрое восстановление клеток, защищает их от негативного воздействия сил природы (в том числе и от лучей солнца). Дозировка — одна таблетка в сутки. Курс — месяц. Объем пачки — 30 штук.
  • Перфектил — самые популярные витамины от известного английского производителя. По заявлению разработчиков, регулярное прохождение курса гарантирует крепкое здоровье. Кроме того, такой продукт — мощное средство от старения. Благодаря его приему укрепляется иммунная система, усиливается стойкость к бактериям и вирусам. В составе добавки можно найти В5, С, Е, А, В12. Из микроэлементов стоит выделить цинк, магний, железо, хром. В одной упаковке 30 капсул.
  • Ревидокс — продукт, созданный известным производителем из Испании. В составе отсутствуют синтетические витамины (только натуральные компоненты). Производители заявляют, что внутри — выжимки из зерен граната и винограда. Кроме того, Ревидокс содержит большую порцию антиоксидантов, способных задержать процесс старения и сделать кожу более упругой.

В принципе мало кого можно удивить тем, что различные препараты имеют несколько видов и предназначены для разных категорий людей. Поливитамины также выпускают совершенно разные, и одним из их видов есть препараты для женщин.

По мнению специалистов и исходя из отзывов женщин можно сделать вывод, что самыми лучшими и эффективными женскими поливитаминами являются следующие:

  • «Lady’s formula: Больше чем поливитамины». В составе препарата есть витамины группы А, B, С, D, а также различные кислоты и другие микроэлементы.
  • «Супрадин». Этот препарат в своем составе имеет 12 витаминов, а также разные микроэлементы, кислоты.
  • «Алфавит Косметик». Данный комплекс был разработан исключительно для женщин и для восполнения тех веществ, которые необходимы женскому организму. В составе более 10 витаминов и минералов, которые своим действием омолаживают организм.
Выбор витамин должен быть после консультации с врачом
Выбор витамин должен быть после консультации с врачом
  • «Витрум Бьюти». В своем составе комплекс имеет витамины группы Е, B, С, D, а также фолиевую и другие кислоты и ряд важнейших микроэлементов
  • Компливит «Сияние». Вещества, входящие в состав препарата, омолаживают кожу, выполняют защитную функцию организма.
  • «Дуовит». Действие этого поливитаминного препарата направлено на улучшение обменных процессов в организме, защиту нервной системы, улучшение состояния кожи, волос, ногтей.
  • «Ундевит». Данный препарат благодаря витаминам, микроэлементам, которые есть в его составе, оказывает благоприятное воздействие на локоны, ногти, кожу женщины, обменные процессы в организме.

Молодой развивающийся женский организм всегда нуждается в дополнительных питательных веществах.

Специально для молодых барышень разработан не один комплекс поливитаминов, которые насыщают организм всеми необходимыми витаминами и минералами.

Итак, для юных дам отлично подойдут следующие поливитамины:

  • «Дуовит»
  • «Алфавит Косметик»
  • «Компливит»
Для молодых девушек
Для молодых девушек
  • «Центрум»
  • «Мерц»
  • «Lady’s formula: Больше чем поливитамины»

До 30 лет женский организм в принципе неплохо справляется со всеми стрессами и мелкими недугами. Однако, для придания ему сил, энергии и сохранения молодости рекомендовано употреблять специальные витаминные комплексы.

  • Важно отметить, что поливитаминные препараты для женщин, которым еще нет 30 лет, должны в своем составе обязательно иметь те витамины и минералы, которые будут улучшать и сохранять молодость кожи, хорошее состояние кудрей и ногтей.
  • Также нужно сказать, что неотъемлемой частью таких препаратов должна быть фолиевая кислота, поскольку именно возраст до 30 лет является наиболее благоприятным для деторождения.
  • Не стоит забывать и о поддержании иммунитета. Для этого в составе поливитаминов должны быть вещества, которые бы укрепляли иммунную систему, например, витамин С.
  • Неплохо для этой категории женщин зарекомендовали себя такие поливитамины как: «Дуовит», «Супрадин», «Ревит».

Какие витамины лучше принимать: самые хорошие и эффективные марки

Любой, будь то женский или мужской организм, постоянно нуждается в дополнительном источнике витаминов и микроэлементов. К сожалению, не все питательные вещества можно получить из продуктов питания.

Не менее огорчающим фактором является цена на поливитаминные комплексы, поскольку зачастую она бывает неоправданно высокой. В таком случае важно помнить, что у большинства медицинских препаратов есть аналоги, состав и действие которых идентично дорогостоящим, но цена при этом «не кусается».

Из наиболее популярных и дешевых поливитаминов можно выделить следующие:

  • «Ундевит» стоимость примерно 50 р.
  • «Компливит» стоимость около 250 р.
  • «Супрадин» стоит дороже – примерно 400 р.
  • «Витрум», «Алфавит» и препараты для беременных стоят гораздо дороже. В среднем цена варьируется от 450 р. до 800 р. и выше

Все поливитаминные препараты в своем составе имеют витамины и минералы, однако, какие именно зависит от производителя и показаний к применению.

Цинк, кальций и железо являются наиболее нужными элементами для нашего организма, а все потому, что:

  • Цинк способствует нормальному росту и развитию человека, благоприятно воздействует на нервную систему организма
  • Кальций является строительным материалом всех костей человека
  • Железо отвечает за обеспечение всех внутренних органов и систем кислородом
Поливитамины
Поливитамины

Важно сказать, что данные микроэлементы входят в состав практических всех поливитаминных препаратов. Наиболее популярными среди них являются:

  • «Витрум Бьюти»
  • «Алфавит»
  • «Центрум»
  • «Теравит»
  • «Lady’s formula: Больше чем поливитамины»

О необходимости и пользе йода для человеческого организма не знает, пожалуй, только ленивый. Но чем именно так полезен данный микроэлемент для нас?

  • Йод обеспечивает обменные процессы в организме, оказывает влияние на работу нервной системы, благоприятно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы и даже желудочно-кишечного тракта.
  • Необычайно важен данный микроэлемент для будущих мам и их крох. Именно йод помогает женщине успешно выносить малыша, принимает участие в развитии нервной системы крохи.
  • Йод так же входит в состав практически всех витаминных и поливитаминных препаратов, поэтому выбрать какой-то для себя не составит особого труда
Когда необходимо восполнить запасы йода
Когда необходимо восполнить запасы йода

Наиболее востребованными поливитаминами с йодом являются следующие:

  • «Алфавит Классик»
  • «Центрум от А до Цинка»
  • «Доппельгерц актив Йод Железо»
  • «Компливит»

Селен является еще одним очень важным для человеческого организма микроэлементом. Переоценить его положительное воздействие на наш организм поистине сложно, поскольку:

  • Селен является хорошим антиоксидантом
  • Данный микроэлемент благоприятно воздействует на работу щитовидки
  • Не менее важная его функция – поддержание мужского и женского здоровья. Именно селен, как и фолиевая кислота, позволяет малышу правильно развиваться без угрозы прерывания беременности
  • Лучше всего отдать предпочтение таким препаратам с селеном в составе «Мульти-Табс классический», «Компливит селен», «Витрум»

Фолиевая кислота, как и витамины группы B, всегда нужна нашему организму для нормального его функционирования. Однако в период подготовки к беременности, самой беременности и в послеродовой период необходимость в данных веществах резко возрастает.

  • Во-первых, фолиевая кислота принимает непосредственное участие в пищеварении
  • Во-вторых, эта кислота оказывает благоприятное воздействие на работу головного мозга и помогает бороться с усталостью и депрессивными состояниями
  • Также нужно отметить, что наиболее важна фолиевая кислота в процессе подготовки к беременности и во время вынашивания малыша. Она позволяет плоду развиваться без отклонений и предупреждает нежелательное прерывание беременности
  • Витамины группы B отвечают за обменные процессы в организме, а также оказывают благоприятное воздействие на работу нервной и пищеварительной системы. При этом витамин B6 способен устранить тошноту во время беременности
Рекомендован при беременности
Рекомендован при беременности

Сравнительная таблица

В целях сравнения представленных товаров, рекомендуем взглянуть на таблицу с их характеристиками ниже.

Витамины Страна производитель Дозировка (раза в день) Курс лечения (дней) Количество драже (шт) Цена (руб.)
Ундевит Россия 2 20-30 10, 50, 200 от 50 до 70
Centrum Silver Women 50 США 1 30 200 от 1400 до 1780
Дуовит Словения 1 20 40 от 160 до 200
50 Wise Woman США 4 30 120 и 240 от 2100 до 3400
«Компливит для женщин» Россия 1 3-4 месяца 30 от 331 до 450
«Алфавит Косметик» Россия по 3 таблетки в день разных цветов с перерывом 4-6 часов 3 месяца 60 от 425 до 610
«Витрум Бьюти» США 2 30 30 от 720 до 900

Подводим итоги

Если исходить с позиции универсальности, то здесь выделяются следующие препараты:

  • Алфавит — отечественная разработка, поливитамины для детей и взрослых, беременных и женщин в период кормления. Добавка доказала эффективность и подтвердила высокое качество годами успешных продаж.
  • Супрадин — вариант для людей всех возрастов. Главная задача — покрытие дефицита элементов, требуемых для развития и роста. Производство (вопреки мнению многих) налажено в Швейцарии.
  • Мульти-Табс — изделие с именем из Дании, подходит для детей и людей в возрасте. По мнению специалистов, комплекс эффективен в вопросах лечения или профилактики.
  • Витрум — американский продукт, в котором присутствует полный спектр витаминов и микроэлементов. Если спросить женщин, какие поливитамины гарантируют результат, но при этом не сильно «бьют» по карману, то многие укажут именно на этот комплекс. Главные потребители — женщины во время кормления или беременные. Таблетки отличаются по составу (в зависимости от назначения).
  • Центрум — препарат, который направлен на покрытие дефицита энергии. Благодаря приему снижается производство холестерина, активируется выработка клеток, снижаются риски развития опухолей. Минус — отсутствие Д и кобальта.

При выборе стоит учесть:

  • Форму. Большая часть витаминов имеет форму таблеток. При четком соблюдении инструкции их усвояемость находится на высоком уровне. Чтобы добиться быстрого результата, рекомендуется прием в ампулах. Шипучий вариант походит для людей с проблемами ЖКТ. Детям подходят сиропы, таблетки с возможностью жевания, капли.
  • Производителя. Эффективность добавок зависит от цены, популярности и бренда. Если поливитамины произведены в стране, где живет потенциальный покупатель, то гарантируется лучшее усвоение. Наиболее востребованной считается продукция Швейцарии, Дании, Австрии, Америки. При этом стоит обращать внимание, чтобы продукт имел сертификат качества и был допущен к продажам.

Что такое поливитамины, и чем они полезны?

У всех уже достаточное время на слуху польза и необходимость витаминов для человеческого организма. А вот о поливитаминах знают далеко не все.

  • Поливитамины относятся к лекарственным медикаментам, которые состоят не из одного, а из нескольких витаминов. При этом витамины скомбинированы таким образом, что отлично усваиваются друг с другом в организме человека. Также нужно сказать, что в состав таких препаратов входят не только витамины, но и минералы.
  • Польза поливитаминов заключается в том, что принимая один препарат, человек обеспечивает свой организм сразу несколькими важнейшими витаминами и микроэлементами. Тут на лицо и практичность, и экономность, и полезность.

Чем отличаются витамины от поливитаминов?

Витамины представляют собой различные органические вещества, а поливитамины чаще всего представлены медицинскими препаратами.

  • Витамины, как правило, являются натуральными веществами, которые зачастую попадают в организм человека с пищей. При этом все витамины и микроэлементы, которые попадают в организм, делают это отдельно друг от друга. Из-за этого усвояемость витаминов в организме может быть разной.
Поливитамины
Поливитамины
  • Поливитамины – это такие препараты, которые состоят из нескольких витаминов, микроэлементов. При этом данные вещества в препарате находятся в таком состоянии, которое позволяет всем им хорошо усвоиться в организме. Также нужно отметить и тот факт, что поливитамины в отличие от витаминов, могут производиться методом синтетического синтеза.

Какие поливитамины лучше принимать женщинам после родов?

Какие витамины лучше принимать: самые хорошие и эффективные марки

Несмотря на то, что визуально женщина 30-ти лет выглядит, как правило, достаточно неплохо, в организме уже начинают происходить процессы старения. Именно поэтому очень важно вовремя начать прием правильных поливитаминов, которые бы данные процессы замедлили.

  • Важно чтобы комплекс имел в своем составе витамины А, С и множество минералов, основными из которых являются кальций, калий, магний.
  • Выбранный препарат должен укреплять локоны, ногти, благоприятно воздействовать на кожу, которая в это время начинает страдать от уже заметных морщин.
Для женщин после 30 витамины помогают сохранить молодость
Для женщин после 30 витамины помогают сохранить молодость

Чтобы преодолеть трудности этого возраста, предпочтение стоит отдать следующим поливитаминам:

  • «Lady’s Formula 30 »
  • «Дуовит»
  • «Центрум»
  • «Биоритм поливитамины»

Данный возраст также считается переходным, поскольку примерно в это время женский организм вновь перестраивается в связи с грядущим климаксом. Это состояние каждая женщина ощущает по-своему. Кто-то переносит его более легко, а кто-то в прямом смысле слова невыносимо страдает. В связи с этим организм зачастую испытывает хроническую усталость, кожа теряет упругость, а настроение и вовсе отсутствует все время.

Для женщин после 40 лет подойдут такие поливитамины, в составе которых обязательно будут витамины А, С, Е, а также калий и кальций. Хорошо зарекомендовали себя следующие препараты:

  • «Компливит для женщин 45 »
  • «Алфавит»
  • «Витрум»
Для женщин 45
Для женщин 45

Эти поливитамины не только быстро восполняют недостаток витаминов, но и оказывают благоприятное воздействие на гормональный баланс женского организма.

Поливитамины

После 50 лет защитные функции организма несколько ослабевают, а процессы старения становятся весьма заметными. В это время крайне важно поддерживать себя и свой организм в форме и на помощь в этом деле придут, конечно же, поливитамины.

  • В это время особое внимание нужно уделять состоянию кожи, обменным процессам в организме и, конечно же, своему иммунитету в целом.
  • Наиболее популярным препаратом для женщин после 50 лет является «Алфавит 50 ». Этот комплекс благоприятно воздействует на состояние кожи, ногтей, кудрей, улучшает общее состояние организма.
Самый популярный препарат
Самый популярный препарат
  • «Центрум сильвер». Эти поливитамины улучшают обмен веществ в организме и полностью восполняют дефицит полезных веществ, ведь в составе в увеличенном количестве имеются витамины С, Е, B и кальций.
  • «Дуовит для женщин». Данный препарат как видите, подходит для всех возрастных категорий, поскольку в своем составе он имеет важнейшие витамины и микроэлементы.

Преклонный возраст вносит свои коррективы в здоровье человека. На данном этапе жизни появляются различные возрастные недуги, которые связаны с ухудшением иммунитета, нарушениями со стороны сердечно-сосудистой и других систем организма.

В этом возрасте крайне важно восполнять нехватку следующих веществ в организме:

  • Витамины B, D, С, Е
  • Кальций и калий также крайне необходимы для женщин после 60 лет

В этом возрасте уместно принимать следующие препараты:

  • «Гексавит»
  • «Ундевит»
  • «Берокка плюс»
Берокка плюс
Берокка плюс

Данные поливитамины хорошо подходят людям преклонного возраста. Препараты восполняют дефицит полезных веществ и помогают побороть хроническую усталость.

Период беременности и родов является крайне тяжелым для женского организма. Именно поэтому после рождения малыша каждая женщина должна подумать о своем здоровье и восполнить недостаток полезных веществ.

  • Важно понимать, что именно витамины и микроэлементы нужны для быстрейшего восстановления гормонального баланса
  • В этот период женскому организму нужно получать достаточное количество витамина А, B1, B6, РР, фолиевой кислоты, кальция, калия, магния
Витамины после родов
Витамины после родов

Все полезные вещества, необходимые после родов, имеются в таких препаратах:

  • «Компливит «Мама» для беременных и кормящих женщин
  • «Мульти-табс Перинатал»
  • «Прегнавит»
  • «Матерна»

Несмотря на свободную продажу всех этих препаратов, перед их приемом в обязательном порядке проконсультируйтесь с врачом, дабы не навредить ни себе, ни своему малышу.

Какие поливитамины лучше принимать женщинам при планировании беременности?

Планирование беременности – это важный этап в жизни каждой женщины. На этом этапе будущие мамы стараются полностью исключить из своей жизни все вредное для своего здоровья. Однако иногда отказа от алкоголя, сигарет и нарушенного режима дня не хватает для успешной беременности. Практически все женщины, планирующие в ближайшем времени родить малыша, нуждаются в поливитаминных препаратах.

  • Важно, чтобы комплекс в своем составе имел фолиевую кислоту. Недостаток этого вещества может обернуться выкидышем и различными патологиями у ребенка.
  • Не менее важным является витамин С, который повышает иммунитет, А, который сохраняет здоровье кожи, волосы будущей мамы, Е, который способствует успешному зачатию, B, который благоприятно воздействует на организм в целом и помогает побороть токсикоз.
Комплекс при планировании беременности
Комплекс при планировании беременности

В этот период рекомендовано принимать следующие препараты:

  • «Элевит Пронаталь»
  • «Витрум Пренатал Форте»
  • «Фемибион Наталкеа I»

Какие поливитамины лучше принимать женщинам беременным?

После наступления долгожданной беременности потребность организма будущей мамы в витаминах и минералах возрастает в разы, поскольку теперь это необходимо не только ее организму, но и развивающемуся крохе. Вместе с тем очень важно знать и понимать, что далеко не все витаминные препараты в это время допустимы к приему беременной женщиной. Начинать принимать какие-либо поливитамины во время вынашивания ребенка можно исключительно после консультации с врачом.

Витамины при беременности
Витамины при беременности

В составе комплекса обязательно должна присутствовать фолиевая кислота, кальций, йод, магний. Доступными и эффективными в это время являются следующие препараты:

  • «Элевит Пронаталь»
  • «Витрум Пренатал»
  • «Алфавит Мамино здоровье»
  • «Компливит Мама для беременных и кормящих женщин»
  • «Мульти-табс Перинатал»
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал женской красоты