Приливы при климаксе: что это такое, симптомы, в чем причина, сколько длятся, как избавиться от приливов при климаксе?

Содержание
  1. Почему появляются приливы при климаксе
  2. Лучшие средства при климаксе от приливов и потливости
  3. Климациклин
  4. Климактонорм
  5. Климадинон
  6. Симптомы приливов
  7. Эстровэл
  8. Климактоплан
  9. Ци-Клим
  10. Климадинон
  11. Ременс
  12. Феминал
  13. Бонисан
  14. Климакт-Хель
  15. ЗГТ в таблетках
  16. Эстровэл
  17. Негормональные препараты с фитоэстрогенами в борьбе с симптомом
  18. ЗГТ в таблетках
  19. Климаксан
  20. Ременс
  21. Климактоплан
  22. Климакт – Хель
  23. Климадинон
  24. Климакт-Хель
  25. Приливы: сущность и симптомы
  26. Климакт-Хель
  27. Способы лечения приливов
  28. Климациклин
  29. Климадинон
  30. Климакт-Хель
  31. ЗГТ в таблетках
  32. Содержание статьи
  33. Причины приливов
  34. ЗГТ в таблетках
  35. Климакт-Хель
  36. ЗГТ в таблетках
  37. Как бороться с приливами без лекарств
  38. Питьевой режим
  39. Физическая нагрузка
  40. Чего делать нельзя?
  41. Причины появления
  42. Что такое приливы при климаксе и какие признаки им сопутствуют
  43. Что же принимать при приливах во время климакса?
  44. Сколько по времени идет и когда закончится
  45. Что такое приливы и как долго они продолжаются
  46. Климакс без приливов: реальность или мечта?
  47. От чего зависит длительность приступа
  48. Как облегчить симптомы климакса: действенные методики

Почему появляются приливы при климаксе

Приливы при климаксе бывают чаще всего из-за гормональных перемен, вследствие которых перестраивается деятельность всего организма. Вырабатывающие эстрогены яичники со временем перестают работать, в них не вызревают яйцеклетки и останавливается овуляция, а находящиеся в них фолликулы замещаются соединительной тканью. Все это в итоге приведет к склерозированию и уменьшению размеров органа.

Приливы могут быть в результате:

    Стресс.
    Эмоции, как положительные, так и негативные, сказываются на работе нервной системы. Любое бурное проявление нарушает работу системы и усиливает перемены в работе гипоталамуса.

Медикаменты.Некоторые виды лекарств могут влиять на гормональное состояние. К ним можно отнести сильнейшие антибиотики, антидепрессанты и препараты, которые назначают при лечении опухолей. Например, Тамоксифен, который часто назначается при лечении опухолей в молочной железе, будет вызывать приливы, пока организм не адаптируется к препарату.

  • Образ жизни с употреблением в своем рационе большого количества жирной и острой пищи, а также злоупотребление алкоголем и крепким чаем или кофе отрицательно влияет на работу сердца и мозга, а также сказывается на гормональном балансе.
    Такой образ жизни воздействует на нервную систему и служит основой спазмов сосудов, которые играют важную роль в приливах.
  • Сковывающая движения, слишком тесная и не по сезону подобранная одежда.
    Особенно это относится к нательному белью. Синтетическая одежда, которая пережимает сосуды, способна вызвать аллергию. А психическое и эмоциональное состояние играет одну из важных ролей в возникновении приливов.
  • Частое нахождение в банях и саунах, а также в непроветриваемых комнатах способно спровоцировать появление спазма сосудов или стремительного увеличения температуры.
  • Чрезмерное употребление сахара влияет насколько быстро организм перегреется.
    Переваривание и усвоение углеводов – это дополнительная работа для поджелудочной железы и лишнее вмешательство в процессы обмена, которые и так нарушены из-за нехватки гормонов.
  • Снижение или выключение функциональной активности половых желез женщины, ведущее к стойкому прекращению менструальных кровотечений, получило название менопаузы, или климакса. Под стойким прекращением принято понимать отсутствие месячных в течение года. Такие изменения в организме женщины могут быть естественными и искусственными.

    Возрастное истощение запаса фолликулов в яичниках в период от 45 до 55 лет ведет к менопаузе, называемой естественной. Причинами искусственной менопаузы могут являться:

    • удаление яичников хирургическим путем;
    • радиационное воздействие;
    • прием лекарственных препаратов.

    Кроме того, различают менопаузу преждевременную, наступающую до 40-летнего рубежа. Ее возникновение связано с преждевременным истощением фолликулярного аппарата половых желез, обусловленного различными этиологическими факторами:

    • наследственной предрасположенностью;
    • аутоиммунными процессами;
    • перенесенными вирусными инфекциями;
    • влиянием хирургического, химического, радиоактивного вмешательства.

    В некоторых случаях четко установить причину не удается. Определенную роль отводят токсическим воздействиям окружающей среды, табакокурению (более 25-30 сигарет в сутки), голоданию. Но какова бы ни была этиология процесса, результатом является недостаток женских половых гормонов – эстрогенов. Именно их нехватка провоцирует неприятные вазомоторные симптомы – приливы.

    Лучшие средства при климаксе от приливов и потливости

    У женщин менопауза начинается в 45–55 лет. Происходит снижение полового гормона эстрогена (яичники перестают его вырабатывать) и организм претерпевает большие изменения в гормональном фоне, которые сопровождаются неприятными проявлениями и сильно портят привычную жизнь.

    Облегчить симптомы помогают лекарственные препараты от климакса.

    Препараты от приливов

    Показаниями для их применения выступают следующие состояния:

    • приливы жара, повышение потоотделения (особенно при стрессовых ситуациях и в ночное время);
    • расстройство сна;
    • повышенная раздражительность, нервозность, депрессивное состояние (апатия, рассеянность, панические приступы);
    • скудность выделений, сухость во влагалище;
    • снижение сексуального влечения и дискомфорт при половых актах;
    • болезненные ощущения во время мочеиспускании;
    • ускоренное старение кожи, повышенная ломкость ногтей, выпадение волос.

    При частых болях во время мочеиспускания нужно принимать препараты от климакса

    Препарат относится к негормональным лекарствам растительного происхождения. Это – биологически активная добавка к пище (БАД). Средство практически не имеет противопоказаний. Исключением выступает непереносимость составляющих фитопрепарата.

    Эстровэл — негормональный препарат при климаксе

    Как применять: разово в сутки во время еды нужно принимать 1–2 капсулы в течение 60 дней.

    Цена – 425 р. за 30 капсул в упаковке.

    Климациклин

    Эффективное средство от климактерического синдрома из ряда фитогормонов и седативных препаратов. Не содержит синтетических веществ. В составе имеется большое количество магния и калия, а также витаминов группы В. Активно устраняет нервозность и приливы при раннем климаксе, восстанавливает гормональный дисбаланс.

    Климациклин не вызывает аллергических реакций и не имеет ограничений по применению, кроме повышенной чувствительности.

    Климациклин — эффективное средство при климаксе

    Приливы при климаксе: что это такое, симптомы, в чем причина, сколько длятся, как избавиться от приливов при климаксе?

    Принимать средство нужно по 1 капсуле раз в день. Лечение длится 2–3 месяца без перерывов.

    Цена – 400 р. за 30 капсул.

    Хорошие витамины для женщин в период менопаузы. Средство синтезирует половые гормоны, нормализует обменные процессы в организме, что позволяет улучшить самочувствие и сгладить неприятные признаки климакса.

    Витаминный комплекс мягко воздействует на женский организм и не вызывает негативных реакций. К противопоказаниям относится аллергическая реакция на составляющие препарата.

    Ци-клим — средство на растительной основе

    Цена – 420 р. за 60 таблеток.

    тампоны

    Самый популярный и наиболее эффективный фитоэстроген. Препарат на основе шалфея стабилизирует гормональный фон и надолго устраняет неприятные ощущения из-за сухости влагалища, уменьшает приступы мигрени, утомляемости и эмоциональных всплесков.

    Менофорсе имеет ряд противопоказаний:

    • аллергия на шалфей или вспомогательные компоненты лекарства;
    • период планирования ребёнка, вынашивания плода, кормления грудью;
    • эпилептические патологии;
    • воспалительные процессы в почках, почечная недостаточность;
    • сахарный диабет;
    • новообразования (доброкачественного или онкологического характера) в матке, яичниках или молочных железах.

    Менофорсе — популярный препарат при менопаузе

    Цена – до 4000 р.

    Климактонорм

    Препарат относится к фитогормонам, не содержит синтетических добавок и не вызывает побочных эффектов. Среди противопоказаний выделяют индивидуальную непереносимость.

    Приливы при климаксе: что это такое, симптомы, в чем причина, сколько длятся, как избавиться от приливов при климаксе?

    Климактонорм не имеет побочных эффектов

    Цена – 570 р. за 60 таблеток.

    Климадинон

    Лекарственный препарат из группы негормональных таблеток от менопаузы производит антиклимактерическое и эстрогеноподобное действие. Средство нельзя использовать при наличии опухолевых процессов, непереносимости компонентов препарата.

    Ограничениями по использованию Климадинона выступают:

    • нарушения функций печени;
    • патологии головного мозга;
    • эпилептические нарушения.

    Климадинон — негормональный препарат

    Приливы при климаксе: что это такое, симптомы, в чем причина, сколько длятся, как избавиться от приливов при климаксе?

    Цена – 445 р. за 60 таблеток.

    Эффективные таблетки из группы негормональных фитоэстрогенов. Не имеет противопоказаний (кроме непереносимости сои или других составляющих препарата) и не вызывает побочных реакций.

    Лефем — хорошее средство в период менопаузы

    Лечение препаратом Лефем длительное – 6–12 месяцев. Принимать нужно по 1–2 таблетки утром и вечером.

    Цена – от 45 р. за 30 таблеток.

    Лекарство из группы гормональных препаратов. Средство активно устраняет климактерические расстройства путём влияния на конкретную функцию гипофиза, что отвечает за стимуляцию половых гормонов.

    Сигетин помогает устранить климатическое расстройство

    Цена – 485 р. за 30 таблеток.

    Приливы при климаксе: что это такое, симптомы, в чем причина, сколько длятся, как избавиться от приливов при климаксе?

    Средство относится к фитогормонам и предназначается для полного устранения или максимального облегчения климактерического синдрома.

    Препарат не стоит принимать людям с непереносимостью любого из компонентов лекарства, иначе можно спровоцировать аллергические реакции в виде кожной сыпи.

    Феминал содержит в своей основе фитогормоны

    Цена – 700 р. за 30 капсул.

    Гомеопатические таблетки относятся к негормональным лекарствам от климакса. Средство быстро устраняет неприятные симптомы менопаузы и нормализует гормональный фон.

    Не рекомендуется принимать женщинам, которые страдают непереносимостью лактозы или любого другого компонента препарата.

    Ременс — гомеопатический препарат

    Цена – 275 р. за 30 таблеток.

    Антиклимактерические таблетки гормональной группы. Средство используется для непрерывной заместительной гормональной терапии. Таблетки помогают от приливов, нормализуют эмоциональное состояние, улучшают самочувствие женщин в целом.

    Противопоказания:

    • тромбоз, тромбоэмболия;
    • тяжелые нарушения печени и почек;
    • патологические изменения онкологического характера в печени;
    • злокачественные гормонозависимые опухоли;
    • рак молочной железы;
    • непереносимость компонентов лекарства.

    Анжелик — гормональные таблетки

    Гартлеб Оксана

    Таблетки рекомендуется употреблять в одинаковое время 1 раз в сутки по 1 драже. Курс длительный и не содержит перерывов. Если заканчивается упаковка, нужно на следующий день в то же время начинать новую пачку.

    Цена – 1218 р. за 28 таблеток.

    «Избавиться от бесконечных приливов и наладить общее состояние мне помог Ременс. Я стала лучше спать, да и психи прошли, даже муж заметил, чувство сухости в интимном месте исчезло. Правда не сразу помогает, а недельки через 2–3».

    «Я лечила климакс Сегитином. Препарат хоть и гормональный, но негативных изменений я не почувствовала: вес в норме, что часто нарушается при лечении гормонами. Таблетки быстро справились с приливами, я стала меньше потеть, настроение улучшилось. Пропила месяц и осталась довольна».

    «Меня спас препарат Лефем. Климакс начался в 47 лет, состояние было отвратительным, я прям с ног валилась от усталости. После недели приёма фитотаблеток почувствовала улучшения. Но для полного избавления от негативных проявлений пришлось пропить весь курс – 12 месяцев».

    Постепенное снижение активности яичников и угасание репродуктивной способности провоцирует серьёзную перестройку гормонального фона. Половые гормоны при климаксе сильно снижаются, что проявляется неприятным дискомфортом и сухостью в интимной зоне, приливами, интенсивностью работы потовых желёз, раздражительностью и депрессивным состоянием.

    Подбор оптимальной терапии должен осуществляться врачом, так как самолечение может спровоцировать ещё большие проблемы со здоровьем. Подходящее лекарство назначается на основе обследований, проведенных терапевтом, гинекологом и эндокринологом. Также для борьбы с климактерическими приливами может потребоваться проведение лабораторного исследования крови на уровень гормонов, УЗИ щитовидной железы, молочных желез и органов малого таза.

    Самочувствие женщины при менопаузе ухудшается. Приливы доставляют наибольшее неудобство. Специальные лекарства восполняют нехватку половых гормонов, когда интенсивность приступов превышает норму. Лечение будет эффективным только в случае правильного подбора средства с учетом состояния и особенностей организма.

    Приливы - один из частых неприятных симптомов климакса

    Гормональные препараты (синтетические, комбинированные)

    Действие этих средств направлено на восполнение эстрогена. После первого приема гормонов значительно снижается выраженность приливов, проходит бессонница и перепады настроения, останавливается процесс преждевременного старения

    Климонорм, Атаракс, Грандаксин, Сигетин, Дерместрил

    Гомеопатия, лекарства на основе растительных эстрогенов

    Такие средства обладают накопительным эффектом, поэтому их действие отмечается не так быстро, как в случаях приема гормональных медикаментов. Фитоэстрогены значительно мягче влияют на организм и не вызывают серьезных побочных явлений

    Климаксан, Ременс, Климактоплан, Климакт-Хель, Климадинон, Иноклим

    Препараты на основе пептидов

    Действие пептидных средств направлено на сглаживание признаков менопаузы, регулирование работы нейроэндокринной системы, улучшение работы мочеполовой системы и гормонального статуса

    Эндолутен, Женолутен, Карталакс, Сигумир

    Комплексы витаминов и минералов содержат оптимальные дозы биологически активных веществ, макро- и микроэлементов, необходимых для восстановления клеток, ускорения метаболизма, улучшения кровообращения в тканях и нормализации психологического фона

    Менопейс, Витатресс, Фемикапс, Алфавит 50 , Эстровэл, Климадинон Уно

    Сырье лекарственных трав при климаксе применяют наружно для ванн, а также перорально в виде настоев и отваров. В состав растений входят биологически активные вещества, которые при регулярном применении способны нормализовать гормональный фон, улучшить кровоснабжение в тканях и восстановить нормальный уровень эстрогенов

    Симптомы приливов

    Приливы – сложный физиологический процесс, возникающий на фоне гормонального дисбаланса, который сопровождает наступление климакса.

    Что происходит с яичниками при климаксе? После 40 лет яичники начинают сокращать выработку половых гормонов, играющих жизненно важную роль в организме женщины. Гормональная недостаточность вызывает в гипоталамусе (отделе головного мозга, отвечающем за регулирование важнейших процессов жизнедеятельности организма) ответную реакцию – путем усиления выработки фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) он пытается восстановить оптимальную работу яичников.

    При этом возникает сбой в осуществлении процесса терморегуляции — нормальная температура тела начинает восприниматься эти отделом мозга как повышенная. И, как результат, гипоталамус посылает соответствующие сигналы неблагополучия во все системы организма. Вот поэтому в момент прилива женщину окутывает волна жара, возникает усиленное потоотделение, повышается давление в сосудах, сердце ускоряет ритм своей работы, в теле появляется слабость.

    Спровоцировать приступ может нервное перенапряжение, повышенная температура окружающей среды, нехватка свежего воздуха, употребление горячих напитков и пищи, прием алкоголя, злоупотребление кофеином, чрезмерная физическая нагрузка.

    Приливы могут возникать в любое время суток, но в ночные часы они регистрируются несколько чаще, лишая женщину возможности полноценно отдыхать. Частота приливов также сугубо индивидуальна. В легких случаях приступы происходят не чаще 10 раз в сутки, а в тяжелых – более 30 раз. Поэтому выражение «замучили приливы» — совсем не голословное утверждение.

    Существует огромное количество негормональных препаратов для лечения приливов при климаксе. Однако наиболее предпочтительной будет терапия патологического меностаза при помощи средств, основными действующими компонентами которых являются растительные компоненты. Подобные комплексы не только имеют гораздо меньше противопоказаний, но и не приводят к развитию опасных последствий, которыми часто сопровождается лечение гормонами.

    Эстровэл

    Это достаточно популярные таблетки при климаксе от приливов и прочих симптомов менопаузы. В основе их эффективности лежит использование растительных экстрактов (цимицифуги рацемоза, сои, корня дикого ямса, крапивы), а также бора и комплекса витаминов группы B. Взаимодействие всех полезных составляющих оказывает благоприятное влияние на течение климактерических изменений.

    Климактоплан

    Гомеопатический препарат на основе фитоэстрогенов, содержащихся в экстракте цимицифуги, сепии, лахезиса, сангвинарии. Он предназначен для борьбы с проявлениями климактерического синдрома: приливами, гипергидрозом, головными болями, мигренями, усиленным сердцебиением, эмоциональной лабильностью, бессонницей.

    Ци-Клим

    Это еще одно средство от приливов при климаксе. Оно выпускается в двух лекарственных формах (в виде крема и таблеток). Для терапии приливов используется таблетированная форма. В составе препарата содержится экстракт цимицифуги, а также калий и магний. Благодаря эстрогеноподобному действию цимицифуги происходит сокращение выраженности приливов, нормализация сердечной деятельности, повышение работоспособности, устранение бессонницы, улучшение общего самочувствия женщины. Минеральные составляющие помогают поддержать сердечную деятельность, оптимизируют обменные процессы.

    Климадинон

    Достаточно популярный препарат на растительной основе. Действующим компонентом в нем является экстракт корневищ цимицифуги. Это средство также представлено в двух формах – таблетках и каплях. Систематический прием Климадинона помогает в значительной степени сократить силу и частоту приливов и нейтрализовать иную возможную симптоматику, сопровождающую климакс.

    Ременс

    Еще один препарат на основе лекарственных трав, который известен многим женщинам, у женщин, принимавших этот гомеопатический комплекс во время климакса, значительно сокращается выраженность приливов. Происходит это благодаря растительным гормонам, содержащимся в цимицифуге кистевидной и сангвинарии канадской. Дополнительный эффект оказывает обогащение состава секреторной жидкостью каракатицы и змеиным ядом.

    Комплексный негормональный препарат, содержащий изофлавоны сои, витамины C и E, витамины группы B, фолиевую кислоту, бета-аланин. Средство помогает мягко нейтрализовать нехватку эстрогенов, что положительно сказывается на проявлении патологических симптомов меностаза, в том числе и приступов жара. Положительное влияние препарат оказывает и на обменные процессы, состояние нервной и сердечно-сосудистой системы.

    Феминал

    Средство, созданное на основе экстракта красного клевера. Это растение содержит гормоноподобные вещества — изофлавоны. С их помощью удается не только уменьшить приливы, но и минимизировать потливость, нормализовать сердечный ритм, повысить тонус сосудов, стабилизировать эмоциональное состояние, восполнить энергетический потенциал. Читайте больше о составе Феминала и о его аналогах.

    Бонисан

    БАД в виде капсул, предназначенный для поддержания хорошего самочувствия и устранения патологической симптоматики в климактерический период. Препарат создан на основе соевых бобов, богатых растительными эстрогенами. Прием данного средства позволяет значительно сократить интенсивность приступов жара и сопутствующих симптомов: потливости, одышки, слабости, учащенного сердцебиения.

    Климакт-Хель

    Гомеопатические таблетки Климакт Хеель для рассасывания, обладающие богатейшим составом (сангвинария, сепия, игнация, станнум, лахезис). Компоненты препарата помогают бороться с приступами приливов, нервозностью, сердечно-сосудистыми нарушениями, сбоями в работе вегетативной нервной системы. Положительная динамика достигается благодаря содержанию в данном комплексе растительных эстрогенозаменителей.

    Препараты от приливов

    Можно прибегнуть к способам нетрадиционной медицины. Читайте: приливы при климаксе лечение народными средствами.

    Если у женщины наблюдается тяжелая степень выраженности приливов, когда приступы регистрируются более 25 — 30 раз в сутки, нередко приходится прибегать к помощи заместительной гормональной терапии. Препараты, содержащие искусственные гормоны, помогают достичь хорошего эффекта в кратчайшие сроки. Однако с ЗГТ не все так гладко.

    ЗГТ в таблетках

    Симптоматика приливов у каждого организма разная. У одних женщин возникают нестерпимые головные боли, другие страдают от приступов тошноты.

    Помимо этого, могут наблюдаться другие симптомы течения гормональной перестройки у женщины:

    • головокружение;
    • утомляемость, стресс;
    • покраснение лица, области шеи, декольте;
    • онемение рук, ног;
    • покалывание в разных частях тела;
    • ощущение удушья, нехватки воздуха;
    • нервозность;
    • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
    • тревожность, учащенное сердцебиение.

    Ночные приливы сопровождаются недосыпанием, хронической усталостью: приходится систематически просыпаться, принимать душ, переодеваться, что приводит к нарушению сна и беспокойству.

    Что такое приливы при климаксе? Это явление, напоминающее по своей сути морской прибой. Приступ начинается внезапно, женщина ощущает накатывающую волну жара, которая движется от центра тела к верхней части туловища: груди, плечам, шее и лицу.

    При этом происходит расширение капилляров, и кожа, по мере прохождения волны прилива, краснеет. Приступы могут быть сопровождаемы интенсивным потоотделением, слабостью, головокружением, потемнением в глазах и даже обмороком.

    лечение приливов

    Дальнейший механизм действия напоминает океанский отлив: волна совершает обратное движение, вызывая ощущения озноба, выделение ледяного пота. Нередко процесс сопровождается упадком сил и дрожью в конечностях.

    Климактерические приливы могут происходить в любое время суток, но довольно часто их интенсивность усиливается в вечерние и ночные часы, что сказывается на качестве сна и не позволяет женщине восстановить силы в течение ночи. Читайте в одной из статей на нашем сайте о том как справиться приливами жара у женщин по ночам.

    Интенсивность притоков может быть разнообразна. Женский организм – сложная система, более того, каждый человек индивидуален, поэтому нельзя привести какие-то конкретные цифры. Однако существует определенная дифференциация частоты и интенсивности данного явления: при легком течении климакса количество приливов не превышает 10 раз в сутки, при среднем –20, а все, что более 20, характерно для тяжелого климакса.

    Сложно ответить однозначно, сколько лет продолжаются эти приступы. Длительность приливов при климаксе может быть разной. У одних женщин они происходят в период пременопаузы, когда только начинаются соответствующие изменения в организме. У других эти малоприятные симптомы будут проявляться во время непосредственно менопаузы, когда репродуктивная система претерпевает максимальные перемены и менструальный цикл завершается, у третьих приливы длятся на протяжении всего периода климактерических изменений.

    Специалисты утверждают, что приливы во время меностаза случаются всегда, но в некоторых случаях их интенсивность и частота незначительны. Так они могут продолжаться около 30 секунд и повторяться всего несколько раз в сутки. Поэтому подчас женщина просто не акцентирует внимание на данном симптоме. Остальные признаки климакса (от нерегулярных месячных до эмоциональной лабильности) остаются актуальными и для менопаузы без приливов.

    Эстровэл

    1. Резкий приток крови к верхней части тела (чувство жара возникает в области груди и рук, а кожа на лице и шее краснеет).
    2. Перед манифестированием приливов ощущается повышенная чувствительность, а это значит, что начало процесса можно предугадать.
    3. Появляется головная боль, тошнота, головокружения, слабость, а сердцебиение становится учащённым.
    4. Перед приступом и во время него повышается температура и усиливается потоотделение. У одних пот покрывает всё тело, а у других – появляется только над верхней губой.
    5. «Любимое время» приливов – вечерние и ночные часы.
    6. После падения температуры тела появляется озноб.

    Негормональные препараты с фитоэстрогенами в борьбе с симптомом

    ЗГТ в таблетках

    Противоэпилептические составы способны снизить выраженность эпизодов приливов за счет оказания противосудорожного и противоспазмического эффекта. При терапии приступов жара чаще всего применяют препараты на основе габапентина, который обладает антиконвульсантным, противосудорожным, анальгетическим действием. Среди данных медикаментов чаще всего назначаются в период климакса: Катэна, Тебантин, Конвалис, Габагамма, Нейронтин.

    Пить подобные лекарственные средства без рекомендации врача категорически запрещено. Это не БАДы и не гомеопатия, а серьезные препараты, имеющие ряд противопоказаний и побочных последствий.

    • В особо тяжелых случаях врач может назначить гормонозаместительную терапию, которая смягчает, лечит приливы, однако, использование гормональных таблеток при климаксе имеет достаточное количество противопоказаний:
      • Самое серьезное среди них, это онкологическая напряженность, то есть, если у женщины маточные кровотечения, причины которых не установлены, подозрение на рак груди, рака матки, рак яичников, признаки рака шейки матки и пр.
      • Также противопоказана гормонотерапия женщинам с нарушениями свертываемости крови, заболеваниями печени, тромбоэмболией.
      • Поэтому нельзя самостоятельно принимать никакие гормональные средства. Перед тем как назначить такие препараты от приливов при климаксе, врач должен обследовать пациентку: маммография, УЗИ молочных желез, УЗИ органов малого таза, цитологию мазков из шейки матки, биохимический анализ крови, свертываемость крови- коагулограмма.

    Лекарство при климаксе от приливов направлено на то, чтобы убрать все симптомы и улучшить общее состояние женщины. Делятся они на два основных вида: гормональные и негормональные.

    Негормональные лекарства от приливов при климаксе. Цены, отзывы
    В статье рассмотрены популярные и эффективные негормональные лекарства от приливов при климаксе.
    Гормональные средства Считаются самыми востребованными, ведь помогают избавиться от сильно выраженных симптомов климакса. Подобные лекарства назначаются при гормонозависимом лечении, ведь в их составе присутствуют гормоны, являющиеся производными прогестерона и эстрогена. Именно благодаря ним удается восполнить недостаток естественных гормонов во время менопаузы. Прием подобных лекарств помогает смягчить симптомы климакса и устранить любого рода дискомфорт, появляющийся на фоне снижения уровня половых гормонов.
    Негормональные или гомеопатические препараты Это альтернативный вариант, помогающий убирать симптомы менопаузы. Они прописываются в том случае, если есть противопоказания к применению гормонозависимой терапии. У многих женщин наблюдается вероятность образования новообразований на фоне приема гормональных лекарств. Гомеопатические (негормональные) препараты включают растительные компоненты и химические вещества, способствующие уменьшению симптоматики во время менопаузы. Эффективность негормональных средств значительно меньше, чем у гормональных, но и нельзя сказать, что они не дают положительных результатов. Чаще всего гомеопаты назначают в качестве дополнительного лечения климакса к гормонозаместительной терапии.

    Подбирать препараты в каждом отдельном случае должен специалист.

    Лекарство при климаксе от приливов негормональное представлено в широком ассортименте в аптеке. Чтобы точно сказать, какое из них более эффективно, необходимо рассмотреть принцип их действия, побочные эффекты и противопоказания. Не стоит забывать о том, то иногда просто не получиться обойтись только гомеопатами.

    Климаксан

    Лекарство при климаксе от приливов негормональное Климаксан производится в таблетированной форме. Пилюли способствуют устранению дефицита эстрогена в женском организме. Препарат прекрасно улучшает качество жизни, убирая все сложнейшие симптомы у прекрасной половины после наступления менопаузы.

    Прекрасно воздействует на психоэмоциональную сторону, убирая раздражительность, апатию и депрессию. Климаксан − это натуральный препарат, никак не влияющий на гормональный фон. Пользуется спросом благодаря своей доступной цене, положительным отзывам и отсутствия нежелательных проявлений.

    В состав Климаксана входит три основных компонента:

    • цимифуга помогает поддержать сердце, улучшить состояние сосудов и кожи;
    • лахезис нормализует артериальное давление, делает стенки сосудов эластичными;
    • меллифика обладает противовоспалительным эффектом, положительно воздействует на слизистую мочеполовой системы.

    Средство прописывается в период менопаузы, чтобы уменьшить:

    • беспокойство;
    • повышенную потливость;
    • нагрузку на сердце;
    • уровень артериального давления.

    Климаксан прописывают в профилактических целях во время прихода климакса, чтобы улучшить общее состояние и подготовить организм к серьезным изменениям. Принимают препарат однократно за полчаса до того, как принять пищу. Нельзя принимать препарат во время еды. Дозировка может быть увеличена до 4-х таблеток.

    Таблетку кладут под язык и ждут полного ее растворения. Курс продолжается от 2 и до 4 месяцев. Нельзя принимать более полугода. Не рекомендуется принимать Климаксан при сахарном диабете, наследственной галактоземии или лактозной недостаточности. Побочные эффекты наблюдаются редко и проявляются они в основном в виде аллергической реакции. Приобрести препарат в аптеке можно без рецепта за 150 руб.

    Ременс

    Это эффективное гомеопатическое средство, помогающее справиться с нарушениями менструального цикла и снять симптоматику климакса. Также препарат рекомендован во время комплексного лечения воспалений, затронувших женские половые органы, к таковым относятся аднексит и эндометрит. Выпускается препарат в форме таблеток для рассасывания и капель.

    В составе присутствует сразу несколько активных компонентов:

    • цимицифуга;
    • сангвинария канадская;
    • пилокарпус;
    • секрет железы каракатицы;
    • яд змеи сурукуку.

    Принимать препарат нужно по 10 капель или 1 таблетка трижды в сутки. Таблетку кладут под язык и ждут полного ее растворения. Минимальный курс приема − 6 месяцев. Побочные эффекты от приема данного препарата не выявлены, возможны аллергические реакции на компоненты. Противопоказаний нет. Продается в аптеках без рецепта, цена от 300 руб.

    Климактоплан

    Это средство выпускается в форме таблеток, которые активно действуют на женский организм через вегетативную и нервную системы. Климактоплан положительно воздействует на работу гипофиза и гипоталамуса. После начала приема препарата женщины и врачи отмечают, что лучше функционирует ЦНС, яичники, надпочечники и половая система.

    Активные компоненты препарата помогают привести в норму работу во всем организме, предотвращая снижение иммунитета, развитие воспалительных процессов и предупреждая ослабление костной ткани.

    В состав входит сразу несколько растительных компонентов:

    • цимицифуга укрепляет костную ткань, успокаивает нервную систему;
    • сепия оказывает положительное влияние на гипофиз, надпочечники и половую систему;
    • игнатия помогает при нервном истощении, депрессии, раздражительности;
    • сангвинария оказывает антибактериальное воздействие, снимает спазмы.

    Рекомендуют препарат женщинам во время климакса при наличии таких симптомов:

    • приливах жара;
    • беспокойстве;
    • перепадах давления;
    • головных болях;
    • раздражительности;
    • сухости слизистой влагалища;
    • депрессии, слабости во всем организме.

    Негормональные лекарства от приливов при климаксе. Цены, отзывы

    Чтобы убрать все симптомы климакса, принимать препарат следует не менее полугода. Препарат хорошо переносится, но в редких случаях возможны аллергические реакции. Нельзя его принимать женщинам при наличии аллергии на какой-то компонент, грудном вскармливании, беременности, лактазной недостаточности и врожденной непереносимости лактозы. Продается препарат без рецепта, цена от 600 руб.

    Климакт – Хель

    Это эффективное средство, помогающее женскому организму адаптироваться к гормональным изменениям во время климакса. Выпускается препарат в форме таблеток, которые следует класть под язык и ждать полного их растворения.

    В состав входит сразу несколько основных компонентов:

    • игнация горькая помогает поддержать нервную систему;
    • сангвинария снижает количество приливов, головную боль;
    • цедрон рекомендован при невралгии;
    • сепия помогает устранить зуд в интимных зонах;
    • сульфур уменьшает потоотделение и помогает при приливах;
    • сукуру нормализует психоэмоциональное состояние;
    • олово металлическое снимает боль, вызванную неврологическими расстройствами.

    Прописывают препарат при:

    • депрессиях;
    • бессоннице;
    • изменениях в гормональном фоне;
    • мигренях;
    • приливах;
    • повышенном потоотделении.

    Дозировка и курс терапии подбираются индивидуально. Стандартная схема 1 таблетка трижды в день, не менее 2 месяцев. Гомеопатические средства не рекомендуется принимать женщинам при непереносимости лактозы, нарушениях работы печени, особой чувствительности к компонентам. Среди нежелательных проявлений выявлены были аллергические реакции. Цена в аптеках начинается от 380 руб.

    Климадинон

    Лекарство при климаксе от приливов негормональное Климадинон относится к фитоэстрагенам. Препараты данной группы − это мощнейшее орудие в борьбе с симптомами климакса. Их действие мало чем уступает гормональным препаратам. Главной особенностью данного вида средства является способность не стимулировать, а подавлять развитие гормонозависимых новообразований.

    Они почти не имеют противопоказаний, но в то же время малоэффективны при тяжелейших недугах, вызванных климатическим синдромом. Выпускается препарат в форме таблеток или капель, основным его компонентом является экстракт из корней цимицифуги ветвистой, благодаря которому удается быстро улучшить общее самочувствие женщины во время климакса и ослабить дискомфорт.

    Климакт-Хель

    Приливы: сущность и симптомы

    Период в жизни женщины, при котором происходит гормональная перестройка, называют климаксом.

    Этот процесс является естественным для каждого женского организма.

    Климакс может протекать по-разному, но почти у каждой женщины имеется симптоматика течения климактерического периода.

    У одних женщин этот сложный период происходит достаточно легко, другие мучаются от головных болей и приливов.

    Причина приливов во время климакса – гормональная перестройка в организме, которая направлена на полное завершение репродуктивной миссии женщины.

    Существенное снижение количества эстрогенов в крови оказывает значимое влияние на работу всех органов и систем. Особенно сильно действует гормональный дисбаланс на функцию гипоталамуса, который ответственен за ряд важнейших процессов жизнедеятельности организма: сон, чувство голода и насыщения, выработку половых гормонов и, в частности, терморегуляцию.

    Механизм действия таков: гипоталамус, по необъяснимым причинам, начинает нормальную температуру тела принимать за повышенную. Это проявляется соответствующими симптомами: учащением пульса, сердцебиением, нехваткой воздуха, расширением периферических сосудов и покраснением кожных покровов, что собственно и складывается в картину приливов при меностазе.

    И хотя причина приливов при климаксе одна, существует ряд факторов, которые провоцируют приступы, увеличивая их частоту и интенсивность:

    • жаркая и душная атмосфера вокруг (места большого скопления людей, сауны и бани, летний зной и т.п.);
    • состояние эмоциональной нестабильности и испытываемый стресс;
    • горячая и жирная пища;
    • курение;
    • употребление алкоголя;
    • злоупотребление сахаром и кофеиносодержащими продуктами;
    • физическое перенапряжение;
    • синтетическое белье и одежда, неприятные к телу ткани.

    Следует отметить, что причины приливов у женщин кроме климакса также существуют. Иногда это сигналы со стороны организма, которые могут означать, что со здоровьем не все в порядке. Причиной таких приступов могут стать:

    • сахарный диабет;
    • вегето-сосудистая дистония;
    • кисты яичников;
    • гипотириоз щитовидной железы в менопаузе;
    • онкологические заболевания ЖКТ;
    • феохромоцитома;
    • предвестник очередных месячных – ПМС
    • провоцировать приступы, которые не объясняются климактерическим синдромом, способны прием некоторые лекарственные препараты. Например, с помощью которых осуществляется лечение доброкачественных и злокачественных новообразований, а также прием никотиновой кислоты, антибиотиков группы цефалоспоринов и некоторых других.

    Все представительницы прекрасного пола в возрасте от 40 до 55 лет сталкиваются с менопаузами, однако не всем известно, как долго длится климакс у женщин и приливы. Большинству дам эта фаза не доставляет особых неудобств и болей. Но для части женщин перемены в их организме происходят достаточно выразительно.

    В момент приступов они испытывают серьезные психологические и физические неудобства, сильнейшие боли. Всех этих женщин волнуют одни и те же вопросы: сколько длятся приливы при климаксе и можно ли облегчить состояние самостоятельно.

    • Невозможно перепутать признаки прихода приливов с симптомами других заболеваний. Перед его началом у некоторых особо чувствительных женщин может ощущается некая «аура» — как бы предчувствие приближающегося прилива.
    • Женщина внезапно ощущает резкий приток тепла к лицу, оно краснеет, также жар чувствуется в верхней половине тела (шея, руки, грудь).
    • Это сочетается с учащенным сердцебиением, может быть тошнота, головокружение, головная боль, слабость, состояние тревоги, беспокойства, даже ощущение удушья, недостатка воздуха.
    • Во время притока тепла, у женщины может подниматься температура тела, которая затем падает, проявляясь испариной и повышенным потоотделением. Женщина может сильно вспотеть, а возможно появление испарины только на верхней губе. Заканчивается волна жара ознобом. Поэтому женщине приходится либо переодеваться, либо принимать душ.
    • Наиболее часто приливы возникают вечером и ночью. В 10% случаев длительность и интенсивность их очень высока, поэтому женщина может нуждаться в медицинской помощи.

    В период менопаузы в организме женщины происходят серьёзные перемены. Они связаны с естественным процессом – старением и ослаблением иммунитета. На фоне изменений могут возникнуть дискомфорт и болевые ощущения. Чтобы легче перенести климактерический период, необходимо принимать специальные препараты.

    Климакт-Хель

    Для облегчения симптоматики могут помочь такие методики:

    1. Лекарственная терапия гормональными и негормональными средствами.
    2. Предпочтение растительной пище.
    3. Достаточное употребление жидкости в течение дня.
    4. Гомеопатическая терапия.
    5. Фитотерапия.

      Приливы при климаксе: симптомы, возраст, выделения, как облегчить, можно ли забеременеть, негормональные, гормональные препараты

    Облегчение состояния с помощью препаратов гомеопатической или гормональной направленности следует проводить под контролем лечащего гинеколога или опытного гомеопата.

    Приступы жара, сильное потоотделение, проявляющиеся по ночам, не всегда типичны только для менопаузы. Ночные приливы у женщин могут вызываться различными факторами – такими, как:

    • употребление пряной, соленой, острой пищи, алкоголя, кофе перед сном;
    • активные физические нагрузки вечером;
    • теплая одежда, жаркая погода, душное помещение во время сна;
    • эмоциональные нагрузки;
    • прием медикаментов;
    • заболевания (туберкулез, онкология, гипогликемия, гипертиреоз), инсульт.

    Лечиться во время климакса адепты народной медицины предлагают не только травами, а и прочими подручными продуктами.

    Негормональные лекарства от приливов при климаксе. Цены, отзывы

    Люцерна

    Рекомендуют употреблять для предотвращения набора веса. 200 граммов молодых побегов люцерны запаривают 500 мл кипятка. После остывания настой процеживают. Употребляют за четверть часа до еды по стакану.

    Маточное молочко

    Для лечения ночных приливов при климаксе успешно используется маточное молочко, иными словами – корм для маточных личинок, вырабатываемый пчелами-кормилицами. В веществе наблюдается содержание белков, витаминов, микроэлементов и кислот. Белесую массу хранят в стерильной емкости.

    Принимают маточное молочко ежедневно в течение трех месяцев. Доза – две капсулы в сутки.

    Главный продукт пчеловодства можно принимать для лечения при мужском и женском климаксе. Это хорошее средство для общего укрепления организма и нормализации сна. На 250 мл теплой воды нужна столовая ложка сладкого лекарства. Пить ежедневно на ночь.

    При бессоннице показан прием следующего средства: на стакан меда 3 столовых ложки яблочного уксуса. Тщательно перемешанную смесь хранить в холодильнике и употреблять по две десертные ложки перед сном.

    Микстура Павлова

    Для лечения приливов рекомендуют пить микстуру Павлова или Захарьина. Купить ее можно в аптеке по рецепту. Состоит микстура из следующих компонентов:

    • 200 мл раствора глюкозы;
    • 4 грамма аскорбиновой кислоты;
    • 3 грамма натрия бромида;
    • 10 мл настойки валерианы.

    Принимают микстуру трижды в сутки по столовой ложке. Для наступления облегчения необходимо выпить не меньше шести флаконов.

    Настурция

    Семена, листья и цветки настурции очень полезны при женском недомогании, особенно когда налицо нервное возбуждение и учащенное сердцебиение. Высушенные и измельченные до порошкообразного состояния семена используют в качестве специи, листья и цветки добавляют в супы и салаты.

    Две горсти овсяных зерен заливают литром горячей воды. Варят, пока не образуется кисель. После фильтрации добавляют молоко (0,5 л) и снова доводят до кипения. После того, как отвар остынет, добавляют несколько ложек меда. Готовое лекарство принимают трижды в день по стакану. Помогает при сердечнососудистых заболеваниях, укрепляет сердечную мышцу. Подходит мужчинам и женщинам.

    Негормональные лекарства от приливов при климаксе. Цены, отзывы

    Продукт пчеловодства обладает иммуномодулирующими качествами и стимулирует синтез коллагена, замедляемый в период менопаузы. При длительном употреблении перга нормализует метаболизм и повышает устойчивость к стрессам.

    Для избавления от дискомфорта при климаксе рекомендован ежедневный прием 20 граммов перги. Предварительно ее смешивают с незначительным количеством меда. Курс лечения следует устанавливать в зависимости от индивидуальных особенностей протекания климактерического периода.

    Семя льна

    На 62% льняное семя состоит из жирных кислот. Регулярное употребление льна позволяет заметно снизить риск развития инсульта и инфаркта. Для профилактики сердечнососудистых заболеваний в период климакса женщинам и мужчинам нужно съедать 1-2 десертные ложки ежедневно.

    Коктейль из 220 мл кефира, нескольких чайных ложек семени льна, 150 граммов ягод и четверти банана – хорошее средство для предотвращения набора веса в период менопаузы. Ежедневно выпивая по чашке такого напитка, можно избавиться от проблем с пищеварением и омолодить кожу.

    Продукт уменьшает необходимость использования гормоносодержащих препаратов для избавления от неприятных симптомов климакса. Особенно эффективной соя считается в борьбе с нервозностью. Регулярное употребление сои в климактерическом периоде предотвращает развитие мастопатии. Продукт можно добавлять в салаты, готовить на его основе йогурты.45 граммов соевой муки в день, употребляемые в течение трех недель, помогают уменьшить приливы жара на 40%.

    Чеснок

    Для облегчения симптомов при раннем климаксе в предполагаемые дни менструации рекомендуется употреблять средство на основе чеснока и портвейна. Головку чеснока добавляют в 200 мл портвейна, кипятят в течение 10 минут. Настаивают народное средство не меньше 5 часов. После извлечения чеснока начинают прием – по столовой ложке в день.

    Яичная скорлупа

    Скорлупа куриного яйца считается эффективным средством профилактики остеопороза в климактерический период. Скорлупу пяти яиц прокаливают, измельчают в порошок, смешивают с двумя нарезанными вместе с кожурой лимонами. Оставляют для настаивания на неделю. Принимают трехкратно за день по десертной ложке. Курс лечения – месяц.

    Способы лечения приливов

    Климациклин

    Цена – до 4000 р.

    Климадинон

    В период менопаузы происходят изменения водно-солевого баланса, в результате чего наблюдается задержка жидкости в организме и увеличение объема крови. Это приводит к повышению артериального давления во время прилива. Прием препаратов, понижающих давление, способствует уменьшению потливости и ощущению жара во время подобных состояний.

    Данные препараты, назначенные в малых дозах, помогают уменьшить стресс, вызванный приливами. Кроме того, прием антидепрессантов и седативных средств в некоторых случаях уменьшает частоту и интенсивность приливов за счет нормализации состояния сосудов.

    В период менопаузы рекомендуется прием комплексов, богатых ретинолом, токоферолом, аскорбиновой кислотой, витаминами группы В, витамином D, кальцием, магнием, бором.

    БАДы на основе фитоэстрогенов. К числу фитогормонов относятся кокосовое масло, ромашка, календула, корень женьшеня, виноград, финики, гранаты, красный клевер, люцерна, лен, солодка и др.

    Справиться с жаром и потливостью во время менопаузы помогают не только традиционные лекарственные препараты, но и методы народной медицины. Рассматривать их в качестве основных средств терапии не стоит, но они могут выступать в роли эффективных дополнительных средств.

    Для борьбы с неприятными симптомами менопаузы используются разные травы. Из них можно готовить отвары и настои, например:

    • Плоды и цветы боярышника. 5 г подготовленного сырья промыть, поместить в термос и залить стаканом кипятка. Настаивать в течение часа. Принимать по полстакана 2 раза в день до еды. Настой не только уменьшает частоту и интенсивность приливов, но и улучшает работу сердца и состояние сосудов.
    • Красный клевер. Красный клевер относится к категории фитоэстрогенов, поэтому это растение активно используется для уменьшения приливов. Для приготовления настоя нужно взять 2 ст.л. сухой измельченной травы красного клевера, поместить в термос и залить стаканом кипятка, оставить настаиваться в течение 10 часов. Полученный настой принимать перед едой по 50 мл.
    • Шалфей. Полезно принимать отвар. Чтобы приготовить его, нужно взять 1 ст.л. сухого шалфея, залить 1,5 ст. кипятка и прокипятить в течение 5 минут на медленном огне. Затем отвар остудить, процедить и пить в качестве чая в течение дня.
    • Корень красной щетки (четырехчастной родиолы). Перед приемом средств на основе красной щетки необходимо проконсультироваться с врачом, так как это растение противопоказано женщинам, страдающим от гипертонии. Высушенный измельченный корень (1 ст.л.) залить стаканом воды и прокипятить в течение четверти часа. Отвар остудить, процедить и принимать по 100 мл перед едой три раза в день.
    • Боровая матка.

    Наступление менопаузы не относится к разряду болезненных состояний, требующих усиленной терапии. Потому что, процесс – естественный и неизбежный. Но в большинстве случаев, обойтись без лекарств невозможно. Хотя, если приливы не доставляют особого беспокойства женщине и не влияют на качество жизни, то не имеет смысла принимать лекарственные препараты.

    Препараты Гормональные Негормональные, БАДы Антидепрессанты
    «Овестин» В кратчайшие сроки купирует все климактерические проявления
    «Дивина» Содержит эстрогены. Помогает предотвратить остеопороз
    «Ливиал» Назначается спустя год с момента последней менструации, способствует предотвращению развития остеопороза
    «Леривон» , «Доксепин», «Азафен» Успокаивающие
    «Прозак», «Инквизан», «Нортриптилин» Стимулирующие
    «Мапротилин», «Анафранил» Оказывают комплексное воздействие
    «Лигнариус» Содержит особое вещество – лигнан, выделенное из сучков ели
    «Ци-Клим» Действующее вещество – экстракт корней цимицифуги
    «Климаксан» Способен устранить все проявления климакса
    «Ременс» Гомеопатический препарат, содержащий 3 вида фитогормонов
    «Феминал» БАД с красным клевером в составе
    «Эстровэл» Многокомпонентная биодобавка
    «Тиболон» Устраняет большинство проявлений климакса
    «Климонорм» Содержит прогестерон и эстроген
    «Эстрожель» и «Дивигель» Гелеобразные препараты для наружного применения, содержащие эстрадиол

    Приступы приливов сопровождаются повышением артериального давления, что особенно опасно при гипертонии. Климактерические «встряски» могут стать причиной развития гипертонической болезни, и даже спровоцировать инсульт.

    Для контроля над показателями АД пациентке может быть рекомендовано применение гипотензивных препаратов, например, «Капотена» и «Анаприлина». Для снижения выраженности эпизодов приливов требуется приём препаратов, наделённым противоспазмическим, антикольвусантным и противосудорожным эффектом («Габагамма», «Катэна», «Нейронтин»). Препараты – серьёзные и их приём должен осуществляться под контролем врача.

    Для устранения дефицита полезных веществ, стимулирующих работу жизненно важных органов и систем, врач может рекомендовать витаминно-минеральные комплексы. Они способствуют облегчению состояния при климаксе.

    Негормональные лекарства от приливов при климаксе. Цены, отзывы

    Популярностью пользуются «Менопейс» и «Ледис Формула Менопауза». Хороший эффект оказывают и седативные средства – «Велаксин», «Эфелон», которые прописываются тем, кто страдает бессонницей. Те, кто не считает гомеопатию лженаукой, могут попробовать гомеопатические средства – безвредные и, возможно, эффективные – «Климакт-Хель» и «Климактоплан».

    Чтобы устранить неприятную симптоматику, стоит обратить внимание на фитосредства, ведь реальную помощь могут оказать популярные и доступные растения:

    1. Рябина. Из ягод готовят настойку, по принципу «стакан на стакан». Время и место настаивания – месяц в холодильнике. Норма приёма – 1 ч. л. на ночь.
    2. Настойка гриба шиитаке. Её лучше купить готовой и принимать по 5 капель 2 раза в сутки. Чтобы изготовить настойку самостоятельно, необходимо взять 5 г гриба шиитаке и настаивать его пару недель на стакане водки.
    3. Перегородки грецких орехов. Подходят для изготовления спиртовых настоек и водных настоев: перегородки от 10 орехов залить 400 мл воды, оставить на ночь. Утром – поставить на огонь и варить 1 час. Процедить и пить по 3 ст. л. натощак.
    4. Ежевичные листья, мелисса, чабрец, взятые в равных пропорциях, заваривают кипятком, и пьют вместо чая. Сырьё берётся в расчёте 1 ч. л. смеси на стакан кипятка.
    5. Цимицифуга (змеиный корень). Проварить на медленном огне 1 ч. л. сырья в 200 мл воды, настаивать 2 часа. Это – дневная норма отвара, который необходимо употребить в 4 приёма.
    6. Шишки хмеля. Из них готовят спиртовую настойку (20 г стакан водки). Через 7 дней настаивания настойку употребляют по 5 капель дважды в день.
    7. Пустырник, болотная сушица, боярышник, ясменник. Это – смесь для приготовления фиточая (сырьё и кипяток берутся в соотношении 1:10).

    Приливы сопровождаются потливостью. Чтобы гигиенические процедуры стали эффективнее, рекомендуется в ванну добавлять отвары трав или целебные масла, при этом вода не должна быть чрезмерно горячей.

    Дополнительными компонентами являются:

    • масло герани морская соль (не более 10 капель смешать с солью для ванн и растворить в воде);
    • отвар корня валерианы, хотя, его можно заменить двумя пузырьками аптечной «валерьянки»;
    • травяной отвар (горькая полынь – 3 части, сосновые почки, шалфей, корень аира болотного, ромашка, душица, чабрец, тысячелистник – по 1 части). Приготовить 3 литра отвара, взяв для этого 10 ст. л. травяной смеси и нужное количество кипятка. Смесь кипятить 10 минут, дать настояться, процедить и влить в ванну с водой.

    Сокотерапия подразумевает потребление свежеотжатых овощных и фруктовых соков. Особо эффективные – свекольно-морковный и яблочно-апельсиновый. Полезными напитками при менопаузе считаются брусничные, клюквенные морсы и компоты.

    Своевременное обнаружение начала гормонального дисбаланса, подтверждающее в анализах в виде небольшого снижения продукции эстрогена яичниками, позволяет предпринять соответствующие меры и облегчить состояние пациентки в течение всего периода перестройки.

    Гормональные препараты, по отзывам врачей и пациенток, наиболее эффективно купируют проявления менопаузы. Однако их применение допустимо далеко не во всех случаях из-за обширного перечня противопоказаний и возможных побочных эффектов.

    Негормональные лекарства от приливов при климаксе. Цены, отзывы

    К числу первых относятся хронические болезни почек и печени, сахарный диабет, тромбофлебит, рак матки, яичников или молочных желез, вторых – повышение риска развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, тромбоз вен и стремительный набор веса.

    Самостоятельно подбирать препараты, содержащие гормоны, не рекомендуется, поскольку лишь врач, учитывая общее самочувствие женщины и имеющиеся в анамнезе или в настоящее время патологии, может назначить нужное средство в адекватной дозе. Выпускаются такие лекарства в форме капсул и таблеток, а также пластырей и гелей для наружного использования.

    В качестве альтернативы для пациенток, которым пить гормональные препараты небезопасно, могут использоваться пептиды, витаминные комплексы, фитопрепараты, гомеопатические средства и биодобавки. Применение таких средств в основном противопоказано при наличии гиперчувствительности к компонентам или биоактивным веществам, входящим в их состав.

    Следует учитывать, что принимать растительные препараты необходимо длительно, а эффект от терапии может быть неярко выраженным.

    Наряду с медикаментозным лечением помогать от приливов могут средства народной медицины. Важно их применять только по рекомендации врача и в соответствии с его указаниями.

    Наиболее эффективными при климаксе считаются ванны с добавлением травяных настоев. Для их приготовления используют сырье мяты, мелиссы или валерианы, которые заливают кипятком и в течение 30 минут настаивают в термосе. Готовую жидкость процеживают и добавляют в ванну. Такие процедуры следует проводить не чаще 2–3 раз в неделю.

    Своевременное обращение за медицинской помощью и корректный подбор лекарственных средств позволяют эффективно избавляться от негативного влияния менопаузы, предотвращать процесс ускоренного старения и улучшать общее состояние женщины.

    Климакт-Хель

    • Плоды и цветы боярышника. 5 г подготовленного сырья промыть, поместить в термос и залить стаканом кипятка. Настаивать в течение часа. Принимать по полстакана 2 раза в день до еды. Настой не только уменьшает частоту и интенсивность приливов, но и улучшает работу сердца и состояние сосудов.
    • Красный клевер. Красный клевер относится к категории фитоэстрогенов, поэтому это растение активно используется для уменьшения приливов. Для приготовления настоя нужно взять 2 ст.л. сухой измельченной травы красного клевера, поместить в термос и залить стаканом кипятка, оставить настаиваться в течение 10 часов. Полученный настой принимать перед едой по 50 мл.
    • Шалфей. Полезно принимать отвар. Чтобы приготовить его, нужно взять 1 ст.л. сухого шалфея, залить 1,5 ст. кипятка и прокипятить в течение 5 минут на медленном огне. Затем отвар остудить, процедить и пить в качестве чая в течение дня.
    • Корень красной щетки (четырехчастной родиолы). Перед приемом средств на основе красной щетки необходимо проконсультироваться с врачом, так как это растение противопоказано женщинам, страдающим от гипертонии. Высушенный измельченный корень (1 ст.л.) залить стаканом воды и прокипятить в течение четверти часа. Отвар остудить, процедить и принимать по 100 мл перед едой три раза в день.
    • Боровая матка.
      Это растение помогает восполнить недостаток эстрогенов, так как относится к категории фитогормонов.

      Для приготовления отвара из боровой матки нужно взять столовую ложку сухого растения, залить его стаканом кипятка и проварить на медленном огне 5 минут. Затем процедить, остудить отвар и пить по 100 мл перед едой трижды в день.

    • Сухой розмарин. Для приготовления отвара возьмите 1 ст.л. сырья, залейте стаканом кипятка и прокипятите в течение четверти часа. Затем процедите, остудите и принимайте полученное средство перед едой три раза в день.
    • невмешательство в работу внутренних органов;
    • легкое и удобное использование;
    • комплексное устранение симптомов естественной менопаузы;
    • узкий перечень противопоказаний;
    • улучшение внешности женщины;
    • натуральный состав;
    • низкая цена по сравнению с гормональными препаратами;
    • высокая эффективность, подтвержденная результатами исследований;
    • длительное лечебное действие.

    Мнение эксперта

    Многие женщины не могут принимать гормональные препараты в силу определенных особенностей здоровья. Например, при риске возникновения рака молочной железы, склонности к образованию венозных тромбов, при нарушении мозгового кровообращения (инсульте) и инфаркте заместительная гормонотерапия не рекомендована, так как потенциальные риски от нее могут быть выше, чем польза.

    Врач акушер-гинеколог высшей категории
    Оксана Анатольевна Гартлеб

    ЗГТ в таблетках

    Содержание статьи

    Приливы во время менопаузы доставляют женщине не только физический, но и психоэмоциональный дискомфорт. Кто-то пытается победить неприятные симптомы самостоятельно, не прибегая к помощи традиционной и народной медицины. Однако, большинство женщин все же использует различные гормональные и негормональные (гомеопатические) препараты.

    Негормональные лекарства от приливов при климаксе. Цены, отзывы

    Приливы при климаксе после 45 лет

    Причины приливов

    Климактерический период проходит в несколько стадий:

    • предменопауза, период, наступающий за несколько лет до последней менструации;
    • менопауза;
    • постменопауза, период, наступающий после менопаузы.

    Приливы – это покраснение лица и шеи, сильный жар, сильное сердцебиение. Они могут быть спровоцированы стрессом, солнцем, так как система регуляции температуры дает сбой.

    Причины:

    • жара;
    • хроническая усталость;
    • переезд в место с другим климатом;
    • диеты;
    • очень острая пища;
    • курение, алкоголь и другие вредные привычки;
    • частое посещение бани или сауны;

    Есть несколько видов самочувствия при климаксе:

    • Легкое. Число приливов в сутки до 9-10 раз.
    • Средней тяжести. До 21 прилива в сутки.
    • Тяжелая. Количество приступов может быть от 23 и выше.

    Наступление менопаузы нельзя считать болезнью. Это естественный процесс в жизни каждой женщины. Без лекарственных препаратов обойтись можно только в том случае, если приливы не доставляют сильно дискомфорта, т.е. не очень интенсивные.

    Но если вы чувствуете себя плохо, то от медикаментов тут никуда не деться. Кроме плохого самочувствия частые приступы опасны возникновением заболеваний сердца, сосудов и депрессий.

    Всегда нужно понимать, что одни таблетки не помогут. Действовать нужно в комплексе. Вести правильный образ жизни, правильно питаться, исключить все вредные привычки, в особенности курение и алкоголь.

    Негормональные лекарства от приливов при климаксе. Цены, отзывы

    Высыпаться, заниматься спортом, пить витамины. Обязательно необходимо поговорить с врачом. При легком состоянии климакса можно ограничиться ванночками из трав.

    Приливы – это неприятные физиологические проявления, происходящие на почве снижения уровня женских половых органов. Эстрогены, ответственные за формирование и развитие организма по женскому типу, оказывают воздействие на центр терморегуляции, базирующийся в гипоталамусе. Когда уровень эстрогенов снижается по причине достижения определённого возраста, то организм начинает «подавать сигналы», которые женщина воспринимает, как приливы жара.

    Данный процесс сопровождается повышенным потоотделением, учащением сердцебиения и расширением сосудов. Процессы терморегуляции стабилизируются тогда, когда организм сможет приспособиться к новым условиям. А чтобы ему помочь, следует начать приём препаратов. Продолжительность «перестройки» — разная. У одних – полгода, а у других – до 15 лет.

    ЗГТ в таблетках

    Мнение эксперта

    Многие женщины не могут принимать гормональные препараты в силу определенных особенностей здоровья. Например, при риске возникновения рака молочной железы, склонности к образованию венозных тромбов, при нарушении мозгового кровообращения (инсульте) и инфаркте заместительная гормонотерапия не рекомендована, так как потенциальные риски от нее могут быть выше, чем польза.

    Врач акушер-гинеколог высшей категории Оксана Анатольевна Гартлеб

    Климакт-Хель

    • Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).
    • Лекарства от повышенного давления.
    • Лёгкие успокоительные средства.
    • Противосудорожные средства.

    Прежде чем для облегчения симптомов менопаузы использовать один из препаратов перечисленных выше групп имейте в виду, что несмотря на их способность помочь справиться с приливами все они несут потенциальный риск для здоровья.

    Негормональные лекарства от приливов при климаксе. Цены, отзывы

    Для борьбы с неприятными симптомами менопаузы используются разные травы. Из них можно готовить отвары и настои, например:

    • Плоды и цветы боярышника. 5 г подготовленного сырья промыть, поместить в термос и залить стаканом кипятка. Настаивать в течение часа. Принимать по полстакана 2 раза в день до еды. Настой не только уменьшает частоту и интенсивность приливов, но и улучшает работу сердца и состояние сосудов.
    • Красный клевер. Красный клевер относится к категории фитоэстрогенов, поэтому это растение активно используется для уменьшения приливов. Для приготовления настоя нужно взять 2 ст.л. сухой измельченной травы красного клевера, поместить в термос и залить стаканом кипятка, оставить настаиваться в течение 10 часов. Полученный настой принимать перед едой по 50 мл.
    • Шалфей. Полезно принимать отвар. Чтобы приготовить его, нужно взять 1 ст.л. сухого шалфея, залить 1,5 ст. кипятка и прокипятить в течение 5 минут на медленном огне. Затем отвар остудить, процедить и пить в качестве чая в течение дня.
    • Корень красной щетки (четырехчастной родиолы). Перед приемом средств на основе красной щетки необходимо проконсультироваться с врачом, так как это растение противопоказано женщинам, страдающим от гипертонии. Высушенный измельченный корень (1 ст.л.) залить стаканом воды и прокипятить в течение четверти часа. Отвар остудить, процедить и принимать по 100 мл перед едой три раза в день.
    • Боровая матка. 

      Это растение помогает восполнить недостаток эстрогенов, так как относится к категории фитогормонов. 

      Для приготовления отвара из боровой матки нужно взять столовую ложку сухого растения, залить его стаканом кипятка и проварить на медленном огне 5 минут. Затем процедить, остудить отвар и пить по 100 мл перед едой трижды в день.

    • Сухой розмарин. Для приготовления отвара возьмите 1 ст.л. сырья, залейте стаканом кипятка и прокипятите в течение четверти часа. Затем процедите, остудите и принимайте полученное средство перед едой три раза в день.

    ЗГТ в таблетках

    • возраст пациентки;
    • продолжительность приступов;
    • частоту пароксизмов;
    • тяжесть проявлений;
    • наличие сопутствующих заболеваний;
    • индивидуальную переносимость препаратов.

    Эффективно справляться с приливами можно, используя различные методы.

    Облегчить состояние пациентки можно приемом гормональных средств. Для компенсации половых гормонов, которые прекратили синтезировать яичники, применяют оптимальные дозы гормональных средств в различных лекарственных формах:

    • таблетках;
    • пластырях;
    • гелях.

    По отзывам пациенток при использовании заместительной гормональной терапии отмечается значительное снижение числа и выраженности приливов. Не стоит опасаться назначения ЗГТ, так как современные лекарственные средства содержат эстрогены, максимально приближенные по химической структуре к гормонам, синтезируемым в женском организме, поэтому:

    • обладают минимальными побочными эффектами;
    • действенно убирают негативные проявления климакса;
    • предотвращают отдаленные нарушения обменных процессов;
    • снижают риск злокачественных трансформаций, в частности, толстого кишечника.

    Использование препаратов, содержащих эстрогены в сочетании с прогестинами – комбинированная терапия, позволяет избежать гиперпластических процессов в слизистой оболочке матки, они могут назначаться в двух вариантах: циклическом и монофазном. Первый предусматривает сохранение кровянистых выделений наподобие месячных, второй – их отсутствие, обусловленное переводом слизистой матки в атрофическое, что значит неактивное состояние.

    Принимать гормональные препараты в любом режиме необходимо только по совету специалиста и под его контролем, поскольку у них есть противопоказания:

    • наследственная предрасположенность к раку молочной железы, яичников;
    • злокачественные заболевания молочной железы, яичников, матки;
    • гормонально зависимый рак любой локализации;
    • венозная тромбоэмболия;
    • выраженные нарушения функции печени.

    Негормональные лекарства от приливов при климаксе. Цены, отзывы

    У некоторых пациенток в результате приема гормонов возможно возникновение:

    • головной боли;
    • избыточной задержки жидкости;
    • болезненности молочных желез.

    Следует отметить, что обычно эти симптомы беспокоят женщин на первых порах. Они нивелируются снижением дозировки или заменой лекарственной формы препарата.

    Несмотря на уменьшение частоты и выраженности приливов у подавляющего большинства пациенток, принимающих ЗГТ, некоторые женщины не желают или не могут пить гормональные препараты. Что делать в таком случае? Выход есть – это альтернативные виды терапии.

    Менсе - один из препаратов, которые могут помочь справиться с приливамиМенсе — один из препаратов, которые могут помочь справиться с приливами

    Использование любого, даже самого эффективного метода, не принесет стойкого результата. Только комплекс лечебных мероприятий позволит улучшить качество жизни женщины в период угасания гормональной функции яичников и в постменопаузе.

    Нормализация веса, здоровый образ жизни, отказ от алкоголя и сигарет являются обязательными условиями хорошего самочувствия. Все это женщина в состоянии сделать сама. Прием гормональных препаратов при частых и выраженных приливах возможен только после обследования и консультации специалиста.

    Пожалуй, ничто так не омрачает существование женщины элегантного возраста, как признаки приливов. Под их влиянием значительно снижается качество жизни, порой все силы уходят на предотвращение очередных приступов. Ни на что иное не остается ни времени, ни энергии. Кроме того, интенсивные и частые притоки крови могут негативно сказываться на уже имеющихся заболеваниях сердечно-сосудистой системы, ухудшая их динамику, и вызывать новые. Поэтому необходимо проходить своевременное лечение, сокращающее выраженность данной патологии, чтобы предотвратить опасные последствия.

    Давайте разберемся, что же такое приливы у женщин? Какие основные симптомы сопровождают их проявление? Как долго они могут длиться? И как улучшить состояние женщины, которую мучает этот изнуряющий недуг?

    Как бороться с приливами без лекарств

    Для уменьшения негативных последствий гормональных расстройств во время менопаузы требуется прием подходящих лекарственных препаратов, корректировка питания и режима работы и отдыха. Однако это еще не все. Есть некоторые простые правила, позволяющие уменьшить неприятные проявления приступов:

    • Избегать походов в баню и сауну. Горячий воздух в парных провоцирует чрезмерное потоотделение.
    • Меньше времени проводить на улице в жаркие дни, а также держаться как можно дальше от источников тепла – каминов, печей, обогревателей, костров.
    • Отказаться от курения, употребления горячей, жирной и острой пищи, кофе, алкоголя и сладостей.
    • Питание женщины в климактерическом периоде должно включать больше свежих фруктов и овощей, молочных продуктов, злаковых культур, пшеничных отрубей, куриных яиц, орехов. Эти продукты оказывают благотворное влияние на женский гормональный фон, что помогает уменьшить проявления климакса. Также в рацион стоит включить продукты, богатые так называемыми фитогормонами. По своему составу они близки к человеческим гормонам, однако не столь эффективны.

    При появлении признаков менопаузы следует обратиться за консультацией к гинекологу и эндокринологу. Для облегчения проявлений приливов врач может рекомендовать:

    • медикаментозная терапия: их действие направлено на восполнение дефицита гормонов;
    • посещение психолога: это эффективно в случаях, если психологическое состояние пациентки нестабильное;
    • консультация у диетолога: необходима для коррекции режима питания, работы и отдыха.

    Для снижения частоты и выраженности приступов рекомендуется исключить факторы, провоцирующие их появление и усиление. Пациенткам следует избегать перегревания тела, к чему может приводить длительное пребывание на улице в жаркие дни, посещение бани или сауны.

    Не менее важен отказ от алкоголя, курения, кофе, употребления в пищу горячей острой жирной и сладкой пищи. Коррекция режима питания не только помогает уменьшить выраженность приступов, но и контролировать вес.

    Негормональные лекарства от приливов при климаксе. Цены, отзывы

    Рацион женщины в климактерическом периоде должен по большей части состоять из свежих овощей и фруктов, злаковых культур, орехов, нежирных сортов мяса и рыбы, куриных яиц и молочных продуктов.

    Питьевой режим

    Ежедневно рекомендуется употреблять не менее 1,5–2 л чистой воды, поскольку из-за чрезмерной потливости организм быстро теряет жидкость, которую важно своевременно восполнять для предотвращения быстрого старения клеток.

    В период менопаузы важно отдавать предпочтение одежде, нижнему и постельному белью из натуральных материалов (лен, шелк, хлопок). Исключением является одежда из синтетического флиса, поскольку он хорошо согревает при холодных температурах, быстро сохнет и эффективно отводит влагу с тела.

    При наличии неприятного запаха, сопровождающего повышенную потливость, могут использоваться специальные медицинские антиперспиранты, присыпки и крема для наружного использования.

    Физическая нагрузка

    Снять напряжение и содействовать снижению выраженности приступов может помочь регулярная физическая нагрузка статическими видами спорта – калланетикой, йогой, пилатесом или стретчингом.

    Когда у женщины частые приливы при климаксе — что делать, как избавиться от них или смягчить их проявление, уменьшить частоту их появления?

    Негормональные лекарства от приливов при климаксе. Цены, отзывы

    В самом начале прилива, следует постараться успокоиться, очень эффективно помогает для успокоения медленное дыхание животом. Дышать следует глубоко, количество вдохов должно быть 8 в минуту, то есть после вдоха следует задержать дыхание на 6 секунд. Эта дыхательная гимнастика успокаивает нервную систему, увеличивает время до следующего прилива и позволяет легче их переносить.

    Гинекологи всегда женщинам советуют: радуйте себя! Побольше позитива! Дети выросли, все основные цели достигнуты (дом построен, образно, муж, семья, карьера и прочее), значит надо обратить внимание на себя любимую. Что захотелось, то пусть и будет. Захотелось мороженого, значит надо пойти и купить, и именно сейчас, а не завтра, через 2 часа.

    Женщинам, особенно российским, затюканным бытом и работой, необходимо любить себя, мужчины не больно-то обращают внимания на женские проблемы, считают, что женщины их выдумывают сами. Думайте о том, что у вас все хорошо, вы справитесь с любыми невзгодами, повторяйте каждый день аффирмации: «Я очень красивая, умная, самостоятельная женщина, у меня крепкое здоровье и будет все отлично, приливы становятся все менее интенсивными и вскоре я о них забуду», придумайте для себя подобные правильные именно для вас фразы и повторяйте их — это дает отличные результаты.

    Для уменьшения негативных последствий гормональных расстройств во время менопаузы требуется прием подходящих лекарственных препаратов, корректировка питания и режима работы и отдыха. Однако это еще не все. Есть некоторые простые правила, позволяющие уменьшить неприятные проявления приступов:

    • Избегать походов в баню и сауну. Горячий воздух в парных провоцирует чрезмерное потоотделение.
    • Меньше времени проводить на улице в жаркие дни, а также держаться как можно дальше от источников тепла – каминов, печей, обогревателей, костров.
    • Отказаться от курения, употребления горячей, жирной и острой пищи, кофе, алкоголя и сладостей.
    • Питание женщины в климактерическом периоде должно включать больше свежих фруктов и овощей, молочных продуктов, злаковых культур, пшеничных отрубей, куриных яиц, орехов. Эти продукты оказывают благотворное влияние на женский гормональный фон, что помогает уменьшить проявления климакса. Также в рацион стоит включить продукты, богатые так называемыми фитогормонами. По своему составу они близки к человеческим гормонам, однако не столь эффективны. 

      Употребляйте в пищу : кокосовое, соевое и оливковое масло, чечевицу, семя льна, чеснок, нут, фасоль, ячмень, рожь.

    • Пить не меньше 1,5 литров воды в день. Из-за повышенной потливости во время менопаузы организм быстро теряет жидкость, поэтому ее необходимо своевременно восполнять.
    • Не носить синтетическую одежду. Лучше отдать предпочтение хлопковым, шелковым и льняным вещам. Исключение составляет одежда из флиса: этот искусственный материал быстро сохнет и обеспечивает необходимое отведение влаги.
    • Отказаться от нарядов с высокими воротниками. Выбирайте одежду с декольте и вырезами возле шеи.
    • Сменить синтетическое постельное белье на натуральное. Это поможет вам меньше потеть во время сна.
    • Если вас мучают интенсивные приливы, можно носить с собой запасной комплект одежды. Если вы сильно вспотеете, у вас будет возможность переодеться.
    • Соблюдать правила личной гигиены. Чтобы избежать неприятного запаха пота, рекомендуется пользоваться качественным антиперспирантом, предотвращающим появление неприятного запаха.
    • Выделять время для отдыха, стараться меньше нервничать и заниматься статическими видами спорта – пилатесом, йогой, стрейчингом, калланетикой. В этот непростой период для женского организма крайне желателен регулярный отдых на море, но важно избегать жарких месяцев (июль, август) и выбирать более комфортные и прохладные ‒ май, июнь и сентябрь.
    лечение приливов
    Лечение приливов при климаксе
    • Избегать походов в баню и сауну. Горячий воздух в парных провоцирует чрезмерное потоотделение.
    • Меньше времени проводить на улице в жаркие дни, а также держаться как можно дальше от источников тепла – каминов, печей, обогревателей, костров.
    • Отказаться от курения, употребления горячей, жирной и острой пищи, кофе, алкоголя и сладостей.
    • Питание женщины в климактерическом периоде должно включать больше свежих фруктов и овощей, молочных продуктов, злаковых культур, пшеничных отрубей, куриных яиц, орехов. Эти продукты оказывают благотворное влияние на женский гормональный фон, что помогает уменьшить проявления климакса. Также в рацион стоит включить продукты, богатые так называемыми фитогормонами. По своему составу они близки к человеческим гормонам, однако не столь эффективны.
      Употребляйте в пищу : кокосовое, соевое и оливковое масло, чечевицу, семя льна, чеснок, нут, фасоль, ячмень, рожь.
    • Пить не меньше 1,5 литров воды в день. Из-за повышенной потливости во время менопаузы организм быстро теряет жидкость, поэтому ее необходимо своевременно восполнять.
    • Не носить синтетическую одежду. Лучше отдать предпочтение хлопковым, шелковым и льняным вещам. Исключение составляет одежда из флиса: этот искусственный материал быстро сохнет и обеспечивает необходимое отведение влаги.
    • Отказаться от нарядов с высокими воротниками. Выбирайте одежду с декольте и вырезами возле шеи.
    • Сменить синтетическое постельное белье на натуральное. Это поможет вам меньше потеть во время сна.
    • Если вас мучают интенсивные приливы, можно носить с собой запасной комплект одежды. Если вы сильно вспотеете, у вас будет возможность переодеться.
    • Соблюдать правила личной гигиены. Чтобы избежать неприятного запаха пота, рекомендуется пользоваться качественным антиперспирантом, предотвращающим появление неприятного запаха.
    • Выделять время для отдыха, стараться меньше нервничать и заниматься статическими видами спорта – пилатесом, йогой, стрейчингом, калланетикой. В этот непростой период для женского организма крайне желателен регулярный отдых на море, но важно избегать жарких месяцев (июль, август) и выбирать более комфортные и прохладные ‒ май, июнь и сентябрь.

    Чего делать нельзя?

    Период жизни 45-50 лет считается важным этапом в процессе гормональной перестройки организма – это так называемый климакс.  Организм претерпевает серьезные изменения, связанные со снижением выработки женского полового гормона — эстрогена и постепенным угасанием репродуктивной функции яичников.

    У большинства женщин появляются характерные симптомы климакса – раздражительность, депрессия, приливы, скачки артериального давления, озноб, бессонница, нарушения памяти, дискомфорт во время полового акта, снижение сексуального влечения.1

    Причины появления

    душица

    Причины появления приливов кроются в смене гормонального статуса организма.

    Женские половые гормоны – эстрогены – отвечают не только за внешний вид и репродуктивную функцию, но и оказывают влияние на различные органы, одним из которых является мозг.

    Отсутствие привычного этим органам воздействия гормонов, вызывает сбои в работе многих систем организма, в том числе и регулирующей температуру тела.3

    • Недостаток женских гормонов провоцирует перестройку центральной нервной системы, которая начинается с изменений в работе гипоталамуса  – области мозга, отвечающей за регуляцию температуры, чувство голода и жажды, ритмы сна и бодрствования, половое поведение.
    • Дефицит гормонов заставляет мозг подавать тревожные сигналы о «неполадках» в организме. При этом сокращается выработка гормонов  радости и увеличивается выброс гормонов стресса.
    • Это состояние женщина и ощущает как приливы жара при учащенном сердцебиении,  скачках артериального давления, повышенной потливости и при ознобе.4

    Приливы могут быть спровоцированы внешними факторами – воздействием духоты и палящего солнца, стресса. Система регуляции температуры, находящаяся в процессе перестраивания, может давать «сбои», не совсем адекватно реагируя на внешние раздражители.5

    Распространенность приливов жара у разных женщин  может составлять от 40 до 80%. Здоровые женщины без патологий, ведущие активную половую жизнь и следящие за своим весом, режимом и рационом, могут и не испытывать явного воздействия приливов. 2

    Чтобы не нагружать организм дополнительными проблемами, стоит избегать многочасового лежания на пляже, перегрева и переохлаждения, стрессовых ситуаций. Нужно отказаться от курения и употребления алкоголя.

    Каким бы простым и банальным не показался этот совет, но следование правилам здорового образа жизни всегда приносят неоспоримую пользу организму.

    Женщины, злоупотребляющие кофе, также находятся в группе риска. Ведь кофеин обладает свойством повышать артериальное давление. Этот эффект кофеина может стать «спусковым крючком» начала прилива. По этой же причине женщинам стоит исключить из своей жизни курение и алкоголь.

    Любовь к острой, щедро сдобренной специями еде также может стать провоцирующим фактором для появления приливов. «Разогревающий» эффект специй ускоряет обмен веществ, обеспечивая выработку тепла.  В результате расширения сосудов артериальное давление может понизиться, а такой скачок крайне нежелателен в состоянии нестабильности регуляции температуры.

    Лечение приливов при климаксе всегда подразумевает комплексный подход: сочетание здорового образа жизни, сбалансированного рациона, регулярного обследования у специалиста и приема назначенных им препаратов.3

    Лечебная физкультура, прогулки, закаливание, плавание, массаж как вспомогательные методы коррекции симптомов климакса вполне эффективны. Укрепляя организм, они позволяют ему легче переносить возрастные изменения. В некоторых случаях врач может назначить физиотерапевтические процедуры – не отказывайтесь от них, так как в комплексе с медикаментозным лечением они дают хорошие результаты.

    Здоровый образ жизни невозможен без рационального отдыха и правильного питания. Женщинам в период климакса, страдающим от приливов, требуется не менее 8 часов сна.

    Важно также следить за ежедневным присутствием в рационе свежих овощей и фруктов, цельнозерновых и кисломолочных продуктов и творога.

    Клетчатка,  витамины, кальций, содержащиеся в «живых» продуктах, решают проблемы, которые появляются с приходом климакса:  гиповитаминоз, запоры, истончение костной ткани.

    Женщинам стоит сократить потребления количества «быстрых» углеводов (сладостей, выпечки), животных жиров, а также большого количества сахара  и соли. Неправильный рацион ведет  к ожирению, и с возрастными изменениями в организме эта проблема становится актуальнее.

    Женский организм в период климакса нуждается в  витаминах А, Е, С, а также в магнии, селене, кальции, меди. Решить проблему дефицита витаминов можно с помощью приема правильно подобранных добавок. Не стоит недооценивать пользу витаминных комплексов, так как получить все необходимые вещества из рациона сложно даже в более молодом возрасте.

    Не пренебрегайте визитами к врачу, ведь вовремя замеченное и устраненное заболевание – это тоже шаг к спокойной жизни.

    Гинекологические заболевания представляют особую опасность для женщин в пременопаузе и менопаузе, так как могут служить противопоказанием к применению гормональных препаратов и затруднять лечение симптомов климакса.

    Половая жизнь во время климакса может приносить дискомфорт, но ее активное продолжение – это один из способов борьбы с неприятными признаками менопаузы. Сухость и жжение слизистых при половом акте устраняется с помощью специальных средств для интимной гигиены, мазей, смазок, местных лекарственных препаратов, либо с помощью гормональной терапии.1

    Не забывайте о важности оптимизма, общего эмоционального тонуса в этот период: справляться со стрессом, гормональными изменениями, приливами будет гораздо проще, если морально подготовиться к ним и не воспринимать климакс, как «приговор». Йога, медитация, знание практик расслабления сослужат хорошую службу, ведь избежать перенапряжения нервной системы гораздо лучше естественным путем, чем с помощью антидепрессантов.

    Отдельно от остальных методов борьбы с  симптомами  климакса стоит медикаментозное лечение. Препараты для лечения климакса должны быть назначены только врачом после тщательного обследования. Помните, что своевременное обращение к специалисту может сэкономить вам немало усилий на преодоление климакса, а следование рекомендациям врача обеспечит положительный эффект от терапии.1

    Лекарство от приливов при климаксе должно быть назначено специалистом после проведения осмотра и взятия необходимых анализов.

    Индивидуальный подход к лечению – это не прихоть, а необходимость: чтобы корректировать гормональный баланс конкретной женщины, нужно тщательно изучить особенности ее организма, образа жизни и рациона, выявить хронические заболевания и риски генетического характера.

    Чтобы лечение приливов при климаксе проходило успешно, от пациента требуется соблюдение нескольких принципов. Во-первых, важно соблюдать рекомендации, касающиеся образа жизни: правильный рацион, контроль веса, отказ от вредных привычек, достаточное количество часов для сна. Во-вторых, терапия состоит в приеме лекарственных средств для устранения приливов и других симптомов климакса.2

    Для лечения приливов при климаксе, вызванных стрессом, могут использоваться успокоительные средства.

    Они снимают напряжение центральной нервной системы, не допускают воздействия стресса на процесс запуска приливов.3

    настои

    Негормональные способы лечения носят вспомогательный характер и могут применяться при незначительном  проявлении симптомов. Для эффективной терапии, как правило, используются современные препараты на основе гормонов.  В любом случае, решение о выборе определенного типа лечения должно быть согласовано с лечащим врачом. Назначать себе любые препараты самостоятельно — очень опасно.7

    В состав фитопрепаратов входят растительные экстракты, содержащие фитоэстрогены – вещества, структура которых имеет некоторое сходство с женскими половыми гормонами. Как правило, используются экстракты красного клевера, сои, цимифуги.

    Эти растения содержат большое количество фитоэстрогенов. Основным минусом такой терапии является их ограниченная эффективность.

    Они воздействуют лишь на симптомы, не устраняя основную причину – гормональный дисбаланс, а значит, не оказывают необходимого действия на гормоно-зависимые органы и ткани.7

    Наиболее эффективной терапией климакса является заместительная гормональная терапия.  Суть ее заключается в дополнительном приеме гормонов, которые перестают вырабатывать яичники.

    Плюсы терапии очевидны: организм не испытывает дефицита эстрогенов, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, устраняются симптомы климакса.6

    Риск побочных эффектов в каждом конкретном случае анализирует специалист, который назначает  наиболее подходящий данной конкретной женщине препарат менопаузальной гормональной терапии.

    • Несмотря на то, что на сегодняшний день существует множество исследований, говорящих о пользе и безопасности современных гормональных препаратов, у некоторых до сих пор сохраняется предвзятое отношение к ним.
    • Это становится непреодолимым барьером на пути к новому качеству жизни – без приливов, раздражительности, сниженного фона настроения, без ощущения безвозвратно уходящей радости жизни.
    • Современная  заместительная гормональная терапия, назначенная после проведенного обследования и отсутствия прямых противопоказаний, позволяет вернуть уверенность в своей женской привлекательности, улучшить качество жизни и избежать серьезных последствий климакса. Безусловно, решение о необходимости гормонального лечения климакса в обязательном порядке обсуждается с лечащим врачом.6

    Что такое приливы при климаксе и какие признаки им сопутствуют

    Приливы — это одно из проявлений гормональной перестройки организма женщины во время климакса. Приливом называют кратковременный сбой в терморегуляции, при котором мозг неверно интерпретирует сигналы, поступающие от нервных окончаний. Женский гормон эстроген принимает в поддержании нормальной температуры тела самое непосредственное участие, и в период угасания функции яичников, при снижении уровня эстрогена, возможны неполадки с терморегуляцией.

    Приливы сопровождаются ощущением жара в верхней части тела, покраснением лица и груди, усиленным потоотделением и сердцебиением. Иногда эти приступы сопровождаются головокружением, чувством беспричинной тревоги, одышкой и слабостью [1] . Приливы продолжаются недолго — от 30 секунд до 3 минут, очень редко — около получаса, и часто заканчиваются приступом озноба.

    цветы василька

    Сами по себе приливы не опасны для здоровья, но они достаточно сильно досаждают женщинам. Ночные приливы провоцируют бессонницу, а днем приступы повышенного потоотделения могут быть настолько сильными, что приходится менять одежду. Изматывающие приливы вызывают утомление, нервозность, портят настроение и угрожают самооценке.

    Когда ожидать появления приливов? Это очень индивидуально и зависит от срока начала менопаузы. Большинство женщин впервые сталкивается с приливами в самом начале климакса, в возрасте 45–55 лет. Приливы исчезают сами собой, когда организм адаптируется к низкому уровню эстрогенов. У большинства между первым и последним приливом проходит от года до трех лет. Впрочем, так везет не всем — иногда приливы продолжаются 5–10 лет, а у некоторых — всю оставшуюся жизнь.

    Почему одни женщины сталкиваются с приливами во время климакса постоянно и страдают от них очень долго, а других они почти не беспокоят? С одной стороны, дело в генетике, с другой — в образе жизни.

    Существует целый ряд факторов риска, усугубляющих проявления климакса, в том числе и приливы.

    • Стрессы и переживания. Сильные эмоциональные реакции усугубляют приливы.
    • Еда и напитки, усиливающие кровообращение и сердцебиение. К ним относятся любые острые блюда, чай, кофе и алкоголь.
    • Препараты, ускоряющие обмен веществ. Чаще всего их принимают для того, чтобы справиться с еще одной проблемой менопаузы — набором лишнего веса.
    • Пребывание в душных помещениях, слишком теплая одежда или одежда из синтетики — все это приводит к перегреву и возникновению приливов.
    • Некоторые заболевания, в частности гипертиреоз и гипогликемия.

    Проявления приливов можно смягчить, если придерживаться нескольких несложных правил и изменить свои привычки.

    Все начинается с правильной диеты. С наступлением климакса следует отказаться от острых, соленых и маринованных блюд. Также придется отказаться от кофе. Тем, кто не мыслит утра без чашечки горячего напитка, можно посоветовать заменить кофе напитком из цикория, зеленым чаем или хотя бы кофе без кофеина.

    В меню необходимо добавить как можно больше овощей, фруктов и злаков, исключив жирное, жареное, сладкое и мучное. Это поможет снизить массу тела, а исследования показывают, что даже небольшое снижение веса помогает избавиться от многих симптомов климакса, включая приливы [2] . К тому же продукты, богатые клетчаткой, сами по себе способствуют уменьшению частоты и интенсивности приливов [3] .

    Следует также перебрать гардероб и стараться носить только свободные вещи из натуральных тканей (они лучше «дышат»), без высоких воротников, с застежкой или молнией на груди, которую можно расстегнуть во время прилива.

    мать-и-мачеха

    Стрессы могут усиливать приливы, поэтому их нужно избегать. Конечно, наша жизнь полна переживаний, но все же немного снизить уровень напряжения возможно — постарайтесь хотя бы не смотреть слишком эмоциональные и тревожные телепередачи и фильмы, избегать ненужных споров и конфликтов дома и на работе, а также ложиться и вставать в одно и то же время.

    Во время приливов организм теряет много жидкости, поэтому пить нужно больше, чем обычно — примерно 2,5 литра в сутки. Всегда носите с собой бутылку с водой и пейте каждый раз, когда о ней вспомните.

    Гормональная терапия

    Поскольку все симптомы, сопровождающие климакс, являются следствием снижения уровня эстрогена, для облегчения состояния широко используют гормонотерапию, цель которой — повысить уровень гормонов. Гормональные препараты для женщин в менопаузе содержат синтетические или натуральные эстрогены и гестагены.

    Гормональные препараты эффективны в 90% случаев [4] и действуют быстро. К тому же современные средства относятся к низкодозированным препаратам. Однако у таких таблеток много противопоказаний — гормонозависимые опухоли, почечная и печеночная недостаточность, сахарный диабет, тромбоз, некоторые аутоиммунные заболевания.

    Нельзя забывать и о побочных эффектах — отеках, нарушениях аппетита и наборе лишнего веса, головной боли, слабости, нагрубании молочных желез. Именно из-за большого количества противопоказаний и нежелательных побочных эффектов гормональную терапию назначают нечасто и в особых случаях — например, при раннем климаксе или при очень тяжелом протекании менопаузы [5] .

    Препараты, регулирующие теплообмен

    Хорошие результаты в борьбе с приливами дает применение препаратов, регулирующих теплообмен: например, на основе бета-аланина — аминокислоты, которая, помимо всего прочего, приводит в норму теплообмен, а также борется со свободными радикалами, тормозя процесс старения, улучшает обмен веществ. Препараты на основе бета-аланина — неплохая альтернатива гормональной терапии в части борьбы с приливами, поскольку у них гораздо меньше побочных эффектов и противопоказаний.

    Фитотерапия

    К фитотерапии прибегает около 75% женщин, испытывающих проблемы, связанные с гормональной перестройкой при менопаузе [7] . Растительные препараты на основе экстрактов растений, содержащих эстрогены (например, на основе сои), могут снизить выраженность приливов на четверть [8] . Фитоэстрогены содержатся во множестве различных растений.

    Чаще всего в фитопрепараты для женщин элегантного возраста входят солодка и хмель. Их использование позволяет уменьшить проявления приливов. Помимо трав, содержащих фитоэстрогены, в фитотерапии менопаузы часто используют экстракты растений с седативным эффектом (зверобой, валериана, пустырник, мелисса, трибулус), а также стимулирующие работу сосудов (шалфей, дикий ямс, клевер).

    Фитопрепараты оказывают мягкое воздействие и противопоказаний у них немного, однако следует посоветоваться с врачом, прежде чем принимать их — не все экстракты сочетаются между собой, некоторые травы могут вызывать аллергическую реакцию. К тому же нужно знать, что эффект от фитотерапии не бывает моментальным — для получения наилучших результатов курс лечения должен продолжаться как минимум месяц.

    С приливами можно и нужно бороться, подобрав при помощи врача оптимальную схему лечения. Сочетание разных методов и изменения в образе жизни способны избавить от приливов 9 женщин из 10.

    Снять любые неприятные симптомы намного проще, если одновременно бороться и с причиной недомогания, и с его проявлениями. На этом принципе основано воздействие многих комплексных препаратов для облегчения состояния при менопаузе. Биологически активная добавка «Компливит Кальций Д3 Голд» относится именно к таким средствам.

    Он разработан специально для женщин, испытывающих симптомы менопаузы — приливы, утомляемость, эмоциональную нестабильность, бессонницу. «Компливит Кальций Д3 Голд» — это витаминно-минеральный комплекс, который одновременно поддерживает здоровье костей и суставов (а с возрастом костная ткань становится хрупкой), сохраняет красоту кожи благодаря стимуляции синтеза коллагена, нормализует сон и помогает бороться с такими распространенными проявлениями менопаузы, как приливы и ночная потливость.

    Уникальная формула GeniVida, усиленная кальцием и витаминами D и К, производится в Швейцарии и соответствует стандартам безопасности. В 1 таблетке «Компливит Кальций Д3 Голд» содержится 30 мг активного генистеина. Важно, что у этого средства намного меньше противопоказаний и побочных эффектов, чем у гормональных препаратов. Прием «Компливит Кальций Д3 Голд» в сочетании со здоровой диетой может значительно уменьшить симптомы менопаузы.

    Не является лекарственным препаратом. Имеются противопоказания.

    Необходима консультация со специалистом.

    Определяющая симптоматика физиологического и психоэмоционального состояния женщины во время менопаузы − это приливы, происходящие систематически. Приступы жара, появляющиеся внезапно, сопровождаются повышенным отделением пота и другими проявлениями. Подобное состояние может повторяться несколько раз за сутки, длится от нескольких секунд и дольше.

    Главная причина приливов − это перестройки гормонального фона, происходящие с возрастом, связанные со сниженной половой активностью яичников. Низкий уровень эстрогена оказывает негативное влияние на терморегуляцию в организме прекрасной половины. Половые гормоны сигнализируют непосредственно в мозг, чтобы помочь стабилизировать температурный режим.

    Добиться стабилизации удается за счет изменения сосудов, сократительной функции мышц, уменьшения или повышения потоотделения. Во время изменений в гормональном фоне сокращается выработка гормонов, отвечающих за терморегуляцию, вследствие чего нарушается работа сосудов и других систем, отвечающих за нормальный тепловой обмен в организме.

    Терморегуляцию в организме регулирует гипоталамус, расположенный в головном мозге. Он под влиянием дисбаланса в гормональном фоне при менопаузе воспринимает температуру тела, как повышенную. В результате этого наблюдается учащенное сердцебиение, сосуды расширяются.

    Что же принимать при приливах во время климакса?

    Чаще всего врачи назначают пациенткам менопаузальную гормонотерапию(МГТ). Нормализация гормонального фона за счет приема таких препаратов не только позволяет уменьшить потливость, но и обеспечивает улучшение психоэмоционального состояния, помогает справляться с перепадами настроения, повышает работоспособность и оптимизирует концентрацию внимания.

    Однако нужно учитывать, что препараты, восполняющие недостаток эстрогена, способны активировать запуск развивающихся онкологических заболеваний – в частности, рак молочной железы, эндометрия или яичников и усугублять хронические заболевания и риск тромбозов. Поэтому лечение гормональными препаратами должно происходить исключительно по составленной врачом схеме.

    цветки липы

    Они считается менее опасным с точки зрения возможности появления венозного тромбоза.

    Приливы при климаксе — одно из самых распространенных и доставляющих дискомфорт проявлений менопаузы.

    Специалисты могут рекомендовать женщинам в период климакса прием препаратов с генистеином — веществом, эффект которого подобен действию эстрогенов женского организма.

    Компливит ® Кальций Д3 ГОЛД содержит уникальный компонент GeniVida, в основе которого — схожий с женскими половыми гормонами растительный эстроген — генистеин. Он помогает справиться с проявлениями климакса:

    • способствует уменьшению частоты и выраженности приливов;
    • оказывает благоприятное влияние на уменьшение факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

    В последние годы появилась возможность заменить прием традиционных таблетированных препаратов на использование гормонального пластыря, гелевых форм, внутриматочных комплексов.

    Чаще всего врачи назначают пациенткам менопаузальную гормонотерапию(МГТ). Нормализация гормонального фона за счет приема таких препаратов не только позволяет уменьшить потливость, но и обеспечивает улучшение психоэмоционального состояния, помогает справляться с перепадами настроения, повышает работоспособность и оптимизирует концентрацию внимания.

    огурец

    Однако нужно учитывать, что препараты, восполняющие недостаток эстрогена, способны активировать запуск развивающихся онкологических заболеваний – в частности, рак молочной железы, эндометрия или яичников и усугублять хронические заболевания и риск тромбозов. Поэтому лечение гормональными препаратами должно происходить исключительно по составленной врачом схеме.

    В последние годы появилась возможность заменить прием традиционных таблетированных препаратов на использование гормонального пластыря, гелевых форм, внутриматочных комплексов. 

    Они считается менее опасным с точки зрения возможности появления венозного тромбоза.

    Характер и особенность течения приступа жара индивидуальны. Приступ может длиться 30 секунд, несколько минут, а иногда его продолжительность достигает шестидесяти минут и более.

    Затяжные приступы не являются постоянными. Чаще они возникают на несколько минут, а затем проходят.

    Поэтому не стоит воспринимать затянувшийся эпизод как постоянство: от этого возникает еще большая напряженность и тревожность.

    Сколько по времени идет и когда закончится

    Климактерий — это физиологически-обусловленный период в жизни женщины, в течение которого на фоне возрастных изменений преобладают инволюционные процессы в репродуктивной системе. В переводе с греческого означает «ступени» или «лестница».

    Около 80% женщин сталкиваются в период менопаузы с разбалансированием вегетативных реакций. Во время менопаузального периода организм переживает серьезную гормональную перестройку, которая отражается на функционировании всех органов и систем. Эти изменения касаются и терморегуляции.

    При его недостатке в мозг поступают сигналы о том, что организм подвергается перегреву, хотя на самом деле женщина может не чувствовать этого. Подобные ложные сигналы вызывают цепочку действий, направленных на нормализацию терморегуляции организма. В результате расширяются сосуды, учащается сердцебиение, выделяется пот, ощущается волна жара, разливающаяся по всему телу, краснеют кожные покровы. Приступа длятся от нескольких секунд до 2-3 минут. По истечении этого времени у женщины может начаться озноб.

    сборы

    По количеству приливов определяют тяжесть течения климактерического синдрома: легкая — до 10 приливов в сутки; средняя-10-20 эпизодов и снижение работоспособности; тяжелая – более 20 со стойкой потерей работоспособности.

    Неприятные ощущения во время самого приступа, а также постоянное напряжение от ожидания его приближения делают женщину раздраженной и чрезмерно возбудимой. Стресс становится причиной проблем в семейной жизни и на работе, он может спровоцировать бессонницу и появление психоэмоциональной нестабильности. Если же приливы происходят в основном в ночное время, они приводят к нарушению сна и возникновению хронической усталости.

    Симптомы при климаксе

    Также многие женщины боятся того, что их приливы будут замечены окружающими, ведь следы от пота на одежде всегда бросаются в глаза. Степень потливости при подобных приступах сильно варьируется: если у одних женщин она ограничивается легкой испариной, то другие вынуждены принимать душ и переодеваться по несколько раз в день.

    Нет однозначного ответа на вопрос, сколько длятся приливы при климаксе. Организм каждой женщины имеет свои индивидуальные особенности, влияющие на частоту и продолжительность приливов.

    Появление приливов при климаксе не только доставляет женщине физические неудобства и сильный психологический дискомфорт, но и свидетельствует об уязвимости организма перед инфекционными заболеваниями, нарушениями функционирования сердца и сосудов, колебаниях уровня сахара в крови и пр.

    Несмотря на то, что климакс относится к естественному процессу, происходящему в организме каждой женщины, его течение несет сугубо индивидуальный характер.

    Начинаются приливы на начальной стадии климактерического периода — в период переменопаузы. Длительность приступов жара у одних женщин может быть около двух — пяти лет, другие страдают тяжелыми симптомами до десяти лет. Более подробно здесь.

    Учитывая все проблемы, которые доставляет климактерический синдром, многие дамы хотели бы точно знать, как долго длится климакс у женщин и приливы. Конечно, им хотелось бы, чтобы эти страдания прекратились как можно раньше. Однако никто точно не ответит, сколько продлится этот период.

    Есть дамы, которые удивляются, почему во время климакса у них не возникают приливы. На самом деле это является нормальным состоянием при климаксе и свидетельствует о мягкой гормональной перемене. При этом нервная система замечательно адаптировалась к новым условиям и вазомоторный центр не испытывает неудобств. Однако у 85% всех женщин приливы все-таки происходят.

    В зависимости от числа приступов и их характера разделяют степени тяжести климактерического синдрома:

    • легкая – до 10 приступов в течение суток;
    • средняя – от 10 до 20 эпизодов в соединении с другими симптомами патологического климакса;
    • тяжелая – больше 20 приступов в сутки, при этом женщина часто на время теряет трудоспособность.

    Как долго длятся приливы у каждой представительницы прекрасной половины человечества зависит от индивидуальных особенностей организма. У одних женщин приступы длятся не больше нескольких минут, а некоторым приходится мучиться больше часа.

    Но в последнем случае это больше является исключением, ведь, как правило, приступы приливов имеют кратковременный характер.

    Приливы обычно возникают внезапно, причём всегда трудно предугадать, насколько долго будет продолжаться тот или иной прилив. Одни приливы проходят через несколько секунд, другие могут продолжаться десять минут или дольше. Средняя частота их «жизни» составляет четыре минуты.

    Частота приливов при климаксе также варьируется. Некоторые женщины переживают несколько приливов в неделю, другие — несколько в час.

    Существует широкий диапазон терапевтических и профилактических мер, которые могут облегчить рассматриваемый симптом и сделать его появление в вашей жизни менее частым.

    Климактерий — это физиологически-обусловленный период в жизни женщины, в течение которого на фоне возрастных изменений преобладают инволюционные процессы в репродуктивной системе. В переводе с греческого означает «ступени» или «лестница».

    Около 80% женщин сталкиваются в период менопаузы с разбалансированием вегетативных реакций. Во время менопаузального периода организм переживает серьезную гормональную перестройку, которая отражается на функционировании всех органов и систем. Эти изменения касаются и терморегуляции.

    Одна из причин приливов при климаксе заключается в сокращении выработки эстрогена – полового гормона, принимающего участие в процессах терморегуляции. 

    При его недостатке в мозг поступают сигналы о том, что организм подвергается перегреву, хотя на самом деле женщина может не чувствовать этого. Подобные ложные сигналы вызывают цепочку действий, направленных на нормализацию терморегуляции организма. В результате расширяются сосуды, учащается сердцебиение, выделяется пот, ощущается волна жара, разливающаяся по всему телу, краснеют кожные покровы. Приступа длятся от нескольких секунд до 2-3 минут. По истечении этого времени у женщины может начаться озноб.

    По количеству приливов определяют тяжесть течения климактерического синдрома: легкая — до 10 приливов в сутки; средняя-10-20 эпизодов и снижение работоспособности; тяжелая – более 20 со стойкой потерей работоспособности.

    Мнение эксперта

    Кроме чувства жара могут наблюдаться другие неприятные симптомы: скачки настроения, плаксивость, апатия, раздражительность, повышенная тревожность, ухудшение памяти и концентрации внимания. Кроме того, многие женщины отмечают едва ли не боязнь приближающихся приступов жара. Некоторые из них ощущают первые признаки разливающегося по телу тепла за несколько минут до начала прилива, и это повергает их в панику, которая может проявляться в виде затрудненного дыхания, головокружения, тошноты.

    Врач акушер-гинеколог высшей категории
    Оксана Анатольевна Гартлеб

    Неприятные ощущения во время самого приступа, а также постоянное напряжение от ожидания его приближения делают женщину раздраженной и чрезмерно возбудимой. Стресс становится причиной проблем в семейной жизни и на работе, он может спровоцировать бессонницу и появление психоэмоциональной нестабильности. Если же приливы происходят в основном в ночное время, они приводят к нарушению сна и возникновению хронической усталости.

    Симптомы при климаксе
    Симптомы при климаксе

    Также многие женщины боятся того, что их приливы будут замечены окружающими, ведь следы от пота на одежде всегда бросаются в глаза. Степень потливости при подобных приступах сильно варьируется: если у одних женщин она ограничивается легкой испариной, то другие вынуждены принимать душ и переодеваться по несколько раз в день.

    Нет однозначного ответа на вопрос, сколько длятся приливы при климаксе. Организм каждой женщины имеет свои индивидуальные особенности, влияющие на частоту и продолжительность приливов. 

    У кого-то они начинаются за 1-2 года до наступления менопаузы и длятся до 10-15 лет (примерно до 60-65 лет) с периодичностью до нескольких раз в сутки, в то время как других женщин частота и интенсивность этих неприятных явлений сводится до 1-2 раз в месяц.

    Появление приливов при климаксе не только доставляет женщине физические неудобства и сильный психологический дискомфорт, но и свидетельствует об уязвимости организма перед инфекционными заболеваниями, нарушениями функционирования сердца и сосудов, колебаниях уровня сахара в крови и пр.

    Что такое приливы и как долго они продолжаются

    Состояние, при котором возникает резкое появление жара в верхней части туловища: лица, шеи груди, называется приливом. При этом жар может сопровождаться другими неприятными симптомами. Приступ жара является симптоматическим проявлением климакса. У всех женщин возникают тепловые приступы во время климактерического периода.

    Во время гормональной перестройки гипоталамус — отдел головного мозга, отвечающий за терморегуляцию в организме, воспринимает нормальную температуру тела как слегка повышенную. Реакцией гипоталамуса на снижение выработки эстрогенов является повышение температуры тела. Поэтому появляются приступ жара. Жар длится некоторое время, а затем происходит обильное потовыделение и озноб.

    Кроме тепловых скачков прилив имеет сопутствующие симптомы, которые еще больше усложняют климактерический период.

    Климакс без приливов: реальность или мечта?

    К сожалению, большинство женщин на собственном опыте сталкиваются с малоприятными симптомами менопаузы. Однако у каждой из них есть выбор: смириться с проявлениями этого состояния или облегчить его за счет приема правильно подобранных препаратов.

    Одно из лучших средств от приливов при климаксе – «Климафемин». Данный препарат был разработан специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС и имеет необходимые документы и сертификаты. Средство отличается сбалансированным составом, в который входят натуральные компоненты: фитоэстроген генистеин, коэнзим Q10, экстракт виноградных косточек и витамин Е. В результате применения «Климафемина» снижается частота и интенсивность приливов, уменьшается потливость, происходит улучшение эмоционального фона.

    плоды аниса

    К сожалению, большинство женщин на собственном опыте сталкиваются с малоприятными симптомами менопаузы. Однако у каждой из них есть выбор: смириться с проявлениями этого состояния или облегчить его за счет приема правильно подобранных препаратов.

    Одно из лучших средств от приливов при климаксе – «Климафемин». Данный препарат был разработан специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС и имеет необходимые документы и сертификаты. Средство отличается сбалансированным составом, в который входят натуральные компоненты: фитоэстроген генистеин, коэнзим Q10, экстракт виноградных косточек и витамин Е. В результате применения «Климафемина» снижается частота и интенсивность приливов, уменьшается потливость, происходит улучшение эмоционального фона.

    Климактерический синдром. Сметник В.П., Ткаченко Н.М., Глезер Г.А. и др. // М. — 1988. — С. 286.

    Депрессивные расстройства у женщин в пери- и постменопаузе. Юренева С.В., Каменецкая Т.Я. // Журнал гинекол. — 2007. — 9(2). С. 5—12.

    Психические нарушения у женщин в период климактерия. Тювина Н.А. // М.: Кронпресс. — 1996. — С. 237.

    От чего зависит длительность приступа

    Длительность и характер приливов во время климакса зависят от здоровья женщины, ее образа жизни, физической активности. Основные факторы, которые неблагоприятно влияют на длительность приливов, во многом могут корректироваться самой женщиной.

    К ним относятся:

    • нервозность, тревожность. Чем больше женщина нервничает, тем болезненней и дольше протекают приливы;
    • употребление калорийной пищи провоцирует ожирение, являющееся причиной длительных приступов;
    • высокий уровень холестерина влияет на длительность течения жара.

    цветки календулы

    Кроме того, на время приступа может влиять наследственность, ранее перенесенные операции на половых органах, длительность сна.

    По результатам исследований климактерического периода и приступов жара выяснилось, что уровень эстрогенов никак не влияет на длительность жара.

    Если правильно выявить причину длительности приступов, то можно его корректировать.

    Сколько лет будут мучить приливы, зависит от образа жизни женщины:

    • у женщин с лишним весом прилив продолжается меньшее время, чем у худых;
    • курящие дамы мучаются синдромом дольше и с большей силой;
    • женщины с гипертонией испытывают приступы чаще и длятся они больше по времени, также и при отсутствии лечения во время приливов возможно появление гипертонии;
    • у любительниц тяжелых физических нагрузок также продолжительность приливов увеличивается, они приобретают более сильный и частый характер.

    Многие женщины, убедившись, что возникновение приливов неизбежно произойдет при климаксе, стойко их терпят. Несмотря на естественное происхождение, необходимо стараться, чтобы приступы закончились побыстрее. Они усугубляют другие проявления климакса, и как результат могут привести до различных эндокринных и нервных болезней.

    Как облегчить симптомы климакса: действенные методики

    Для облегчения приливов существует несколько эффективных способов и методик, которые женщины используют в тяжелый период перестройки организма.

    Самым эффективным и подавляющим приливы средством является прием гормональных препаратов. Сущность гормонотерапии заключается в замещении природных женских гормонов, которые перестают вырабатываться, искусственными гормонами.

    Гормональные средства может назначать только врач, изучив историю болезни женщины, а также проведя комплексное обследование организма.

    В некоторых случаях (онкологии, проблем с щитовидной железой) прием гормональных препаратов строго запрещен, поэтому самостоятельно назначать себе гормоны нельзя.

    Существует вариант облегчения течения климакса использование народных средств: травяных сборов, настоек, отваров. Фитотерапия обусловлена постепенным накапливанием полезных веществ и плавной адаптацией организма к новым условиям.

    аптечная ромашка

    Для облегчения прилива используют негормональные препараты, которые относятся к успокаивающим (седативным) средствам, а также болеутоляющим.

    Для того, чтобы течение климакса происходило плавно и безболезненно, женщины всегда использовали лекарственные средства народной медицины, которые изготавливали в домашних условиях из самостоятельно собранных трав или засушенных растений, купленных в аптеке. Отвары и настойки предполагают использование хвоща полевого, боярышника, ромашки, душицы, лимона, сушеницы, клевера и других эффективных растительных компонентов.

    Можно изучить технику дыхания в глубокими вдохами, которая способствует успокоению и стабилизации сердечного ритма во время приступа.

    Некоторым женщинам помогает восстановиться после прилива и успокоиться ароматерапия.

    Чтобы снять тяжелые симптомы приливов целесообразно использовать комплекс мероприятий, направленных на оптимизацию деятельности внутренних сил организма:

    • включение в режим ежедневных физических упражнений;
    • исключение жирной, острой, высококалорийной пищи;
    • использование белья и одежды из натуральных тканей;
    • регулярное обильное питье;
    • исключение стрессовых ситуаций;
    • стараться избегать душных и тесных помещений;
    • систематическое проветривание жилого помещения.

    Таким образом, избавиться от симптоматики климактерического периода невозможно, но в силах каждой женщины попытаться снизить длительность и остроту протекания тепловых приступов. Целесообразно использовать комплекс мер. При использовании любых приемов и средств по облегчению приливов следует обязательно проконсультироваться с врачом. Спокойствие и уверенность в своих силах обеспечит мягкое и почти бессимптомное течение гормональной перестройки организма.

    Наличие вентилятора дома и на работе поможет вам в борьбе с приливами жара

    Некоторые женщины способны управлять своими приливами простым набором стратегий и приёмов. Ниже приведены некоторые из способов смягчения приливов:

    • одевайтесь в удобную, лёгкую и даже в прохладную одежду;
    • пейте холодную воду в начале приливов;
    • используйте ночную одежду и постельное бельё из хлопка;
    • имейте на прикроватной тумбочке пакет со льдом.
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Портал женской красоты