На чем основана любовь

Взрослая любовь, основанная на взаимном доверии

Такое чувство предполагает не только абсолютное доверие друг к другу, но и всестороннюю поддержку в любых делах. Это идеальная формула «взрослых» счастливых отношений – лишних страстей не наблюдается, недопонимания отсутствуют, плечо, на которое можно опереться, всегда рядом, в любой ситуации.

Такие отношения – пример для тех супругов, семья которых построена на страсти. «Взрослая» любовь проверена временем, она уже прошла «огонь, воду и медные трубы». Именно о такой любви мечтает большинство людей.

1. Любовь как болезнь

Американский психолог Дороти Теннов в своей книге «Любовь и влюбленность» описала страстную романтическую любовь как слепой биологический механизм, обеспечивший наших предков способностью не только размножаться, но и какое-то время воспитывать общих детей.Теннов не считает влюбленность настоящей любовью, а описывает ее скорее как болезненное состояние, имеющее следующие симптомы.

  1. Постоянные навязчивые мысли об объекте влюбленности.
  2. Острая, болезненная потребность в ответных чувствах объекта.
  3. Ощущение эйфории в случае взаимности.
  4. Сосредоточенность на объекте влюбленности до такой степени, что человек может игнорировать важные обязанности и не решать насущные проблемы.
  5. Искаженное восприятие объекта любви, часто граничащее с бредом. При этом положительные качества объекта преувеличиваются, а негативные или игнорируются, или считаются притягательными.
  6. Сильное сексуальное влечение к объекту влюбленности.

Теннов подчеркивала, что хотя влюбленность и простое желание заняться сексом — не одно и то же, влюбленности без сексуального влечения не существует, так как оно лежит в ее основе. По ее мнению, исцелиться от «болезни любви» практически невозможно. Есть только два возможных лекарства от влюбленности.

Другой способ — начать отношения. Особенность «болезненной» влюбленности в том, что она исчезает, обычно через 1–4 года. Не случайно говорят, что через четыре года люди чаще всего разводятся.

Однако Теннов не считает прогнозы для пар обязательно пессимистичными. Помимо влюбленности она также выделяла верную любовь, которая свойственна редким примерам счастливых моногамных пар, которые долго остаются вместе. Такая любовь гораздо «спокойнее»: ей не свойственна одержимость другим человеком, и она не похожа на помешательство.

Влюбленность ли это?

Если понимать под влюбленностью внезапное увлечение другим человеком, то да, это вполне можно назвать влюбленностью. Но иногда внезапно нахлынувшее состояние страсти не столько привязано к конкретному человеку, сколько к самим ощущениям, которые появляются при общении с ним. Люди становятся зависимыми, как наркоманы, как те, кто связан сильными привычками, например.

2. Любовь как химия

Большое количество научных работ посягали на романтическую любовь с тривиальной физиологической точки зрения — ученых интересовало, какие биохимические процессы способствуют романтическим чувствам. Например, в одном эксперименте девушка-интервьюер подходила к молодым людям и оставляла им свой телефон после интервью.

  1. Фенилэтиламин — вещество, которое в небольших количествах (очень мало!) вырабатывается в мозге. Именно оно во многом ответственно за «безумную» любовь. По действию очень похоже на кокаин или на другой наркотик из класса стимуляторов, поэтому заставляет чувствовать возбуждение, эйфорию и сексуальное желание во время влюбленности. К сожалению, действие фенилэтиламина временное, человек привыкает к нему и возлюбленный уже не вызывает той же «химической реакции».
  2. Окситоцин. По счастью, только на эйфорию фенилэтиламина полагаться не приходиться: есть еще окситоцин — гормон, который вырабатывается в мозге и действует на половые органы (и мужчин, и женщин), а также способствует выделению молока у кормящих матерей. Кроме вышеописанного, окситоцин отвечает за чувствительность к прикосновениям. Именно он вызывает у нас желание «пообниматься», а также помогает противостоять стрессам. Его уровень в крови повышается при общении с близкими людьми, особенно если при этом есть тактильный контакт. Окситоцин способен привязать нас к человеку и сохранить отношения, когда фенилэтиламин перестал действовать.

Что интересно: чем лучше человек относится к самому себе, тем лучше у него баланс этих двух веществ, тем удачнее его выбор партнера.

Не стоит зацикливаться

Так есть ли любовь на самом деле? Вопрос этот философский. Каждый имеет собственное мнение, немало людей его меняет с возрастом. Иногда кажется, что это любовь, а на деле выясняется, что влюблённость, оставляющая после себя одни лишь приятные воспоминания.

Есть люди, которые за всю жизнь не испытывают любви. Влюблённость же знакома немалому количеству людей. Испытавшие любовь уверены, что столь вдохновляющее чувство есть. Спутать его с чем-либо нельзя. Те, кому не известно, что такое любовь, утверждают, что её нет. Так что нельзя однозначно ответить, есть ли любовь на самом деле.

3. Любовь как треугольник

Психолог Зик Рубин предложил рассматривать романтическую любовь как набор трех элементов — привязанности, заботы и интимности:

  1. Привязанность — потребность в заботе, одобрении и физическом контакте с другим человеком. Например, на привязанность указывает желание срочно пожаловаться любимому человеку, если вам плохо или одиноко.
  2. Забота — обеспокоенность чужими потребностями и счастьем больше, чем своими собственными. Чувство заботы заставляет нас ставить на первое место интересы другого человека, переживать за него, стремиться помочь и утешить.
  3. Интимность означает общие мысли, желания и чувства, которые объединяют двух людей. Чем больше интимность, тем больше доверие между людьми, тем больше желание делиться идеями и эмоциями.

На основе этих трех составляющих Рубин даже разработал шкалы, по которым в буквальном смысле можно оценить «силу любви».

Гедонистическая любовь

Свойственный нашему времени «гедонизм» предполагает жизнь ради наслаждения. То есть, удовольствие – ключевой мотив и цель в отношениях. Радость новых острых ощущений, мимолетная связь, ни к чему не обязывающие отношения на краткий период.

Любовь-мотылек – она априори не может закончиться счастливым будущим. Даже если только один из партнеров является гедонистом.

Сегодня, увы, гедонизм в моде – на нем основываются фильмы, он удобен молодым людям, которые мечтают брать от жизни все, он – основа такого современного направления, как пикап («искусство» соблазнения»).

4. Любовь как палитра

В своей книге «Цвета любви» психолог Джон Алан Ли рассматривал не сущность романтической любви, а ее разновидности. Он сравнивает любовь с цветовым кругом. На нем есть три основных цвета, и Ли считал, что есть три основных стиля любви. Назвал он их красиво и по-гречески — Эрос, Лудос и Сторге:

  1. Эрос — любовь к идеальному человеку.
  2. Лудос — любовь как игра.
  3. Сторге — любовь как дружба.

Продолжая аналогию с палитрой, Ли предложил, что три основных цвета можно комбинировать и создать дополнительные цвета. В результате получится девять разновидностей любви. Например, если на палитре любви смешать Эрос и Лудос, то получится Мания — навязчивая любовь. Точно также, если смешать Лудос и Сторге, то получится Прагма — реалистичная и практичная любовь. Если же смешать Эрос и Сторге, то получится Агапе — сострадательная и бескорыстная любовь.

Учимся управлять эмоциональным состоянием

На чем основана любовь

Чем отличается любовь от влюблённости? Люди не устают интересоваться терминологией и научными психологическими открытиями. Они подкованы теоретически, однако слабы практически. Многие имеют понятия относительно того, что любовь и влюблённость разнятся, но мало кто может ответить однозначно, чем они отличаются.

Любовь от влюблённости отлична этапом отношений. Невозможно сразу же полюбить, не испытав влюблённость. Когда вы встречаете кого-то, кто глубоко симпатичен, сначала случается гормональный взрыв. Мозг реагирует быстро, всё кажется неизведанным. Нередко влюблённость подкреплена осознанием того, что новый человек загадочен, тело не познано, мысли и поступки не ясны.

После влюблённости может наступить период любви, однако зачастую этого нет. Вы просто наслаждаетесь обществом некого человека, получаете удовольствие от сексуальных отношений и общения, а затем осознаёте, что отсутствует будущее. Если люди подходят друг другу, то после влюблённости возникнет любовь, и они осознают, что просто суждено быть вместе.

Какие ошибки бывают, если принять любовь за влюблённость? Можно ошибиться в своих поступках. К примеру, жениться либо выйти замуж за человека на эмоциональном пике. Кажется, что такой бурный секс будет ежедневно, а человек всегда заинтересует. Влюблённость проходит через некоторое время, а любовь затем приходит не всегда.

Немало людей во время обострения чувств отрекается от друзей, родителей, время уделяется полностью избраннику. Зачастую влюблённостью мужчин пользуются женщины, получая разного рода блага и склоняя к браку. Для мужчины секс однозначно важен, в период влюблённости чувства, ощущения, эмоции увеличиваются в несколько раз, поэтому мужчинами можно управлять без особого труда.

В основной массе – выбор молодых людей. Хотя и в зрелом возрасте некоторым хочется вдруг «большой и чистой любви», но ненадолго.

Встряхнуть себя, встряхнуть свою жизнь, пережить фейерверк чувств, с головой нырнуть в сумасшедшую любовь и… вернуться к привычной жизни.

Чем грозит такая любовь? Во-первых, она способна разрушить уже сложившуюся семью. Во-вторых, она в редком случае заканчивается хэппи-эндом, в-третьих, она серьезно меняет личность человека.

Почему? Потому что человек осознанно ищет чувственной любви, четко понимая, что строить серьезный фундамент отношений не намеревается.

Вернувшись в свой привычный мир после такого приключения, уже крайне сложно будет оставаться собой.

Любовь-дружба

Если это отношения двух молодых людей, впервые встретивших друг друга — рано или поздно они закончатся. Кто-то захочет страсти и влюбленности и уйдет.

В крайнем случае, они расстанутся мирно и сохранят свою дружбу до конца дней. Будучи уже несвободными, будут продолжать встречаться в кафе, чтобы поделиться новостями, заезжать друг к другу в гости и даже эпизодически оставаться на ночь.

Но чаще всего этот тип любви встречается у пар, которые однажды расставшись, решили снова соединить свои судьбы, чувства, зубные щетки и холодильники. Потому что они уже знают, чего ждать друг от друга, а мимолетные увлечения, ставшие когда-то причиной разрыва, давно прошли стороной.

На чем основана любовь

Само собой, любовь-дружба не может существовать долго – либо она рассыпается подобно горсти пепла, либо трансформируется в другой вид любви.

Один из классиков «психологии любви» Элейн Хатфильд с коллегами выделила два типа любви: сострадательную и страстную.

  1. Страстная любовь связана с сильными и неуправляемыми эмоциями. Согласно Хатфильд, она зависит от нашего воспитания и случайных обстоятельств — обстановка или какие-то личностные характеристики человека сигнализируют нам, что это «романтично» — и мозг получает сигнал влюбиться.
  2. Сострадательная любовь качественно иная, в идеале страстная любовь должна переходить в сострадательную. Такая любовь основана на общих ценностях, и ее можно назвать любовью-дружбой, когда людям нравится просто общаться, проводить вместе время.

Идеальная любовь, возможно, могла бы объединить страстную любовь и стабильную любовь-дружбу, но, по словам Хатфильд, это огромная редкость. Именно поэтому угасание страсти лучше всего переживают те пары, у которых общие культурно-нравственные ценности и общий взгляд на мир.

«Мастер и Маргарита»

Любовь двух романтиков – прогулки под луной, бесконечный конфетно-букетный период, нежные касания рук, стихи, звезда в подарок и весь мир к ногам друг друга в возвышенных фразах.

Такой тип любви тоже, несмотря на влияние времени, еще пока существует. Правда, недолго. Потому что розовые очки и мечты о закатах, которые будут встречаться до конца жизни на берегу моря под шелест волн, разбиваются о быт и реальность.

Потому что неимоверно сложно писать стихи о любви к своей половине, которая лежит на диване с газетой, пока ты носишь ему тапочки и готовишь фрикасе из кролика и шоколадный торт.

Потому что совсем не хочется держать ее за ручку и шептать романтичные нелепости, когда на ней старый халат, маска из огурцов и стоптанные тапочки.

На чем основана любовь

Наверное, где-то еще существуют (бок о бок до гробовой доски) такие возвышенные Мастер и Маргарита, поэзию чувств которых не может разрушить ни полное мусорное ведро, ни отсутствие работы, ни усталость друг от друга. Но где именно – тайна, покрытая мраком.

Умеете ли вы прощать друг друга?

Ответ на этот вопрос поможет понять, фальшивая ли перед вами любовь или настоящая. В счастливых отношениях партнеры учатся отпускать болезненные переживания и мысли, понимая, что негативные эмоции постепенно разрушат даже самые крепкие чувства. Если вы приняли решение остаться с человеком, несмотря на его ошибки, то простите его.

Самовнушение не всегда помогает справиться с обидами.

В тяжелых случаях воспользуйтесь «моделью дарования прощения» Энрайта.

Работа проходит в четыре этапа:

  1. Сконцентрируйтесь на всех причинах переживаний, запишите их.
  2. Примите осознанное решение избавиться от негативных эмоций. Поймите, что для вас прощение и как вы почувствуете, что старых переживаний больше нет.
  3. Прочувствуйте боль заново, перед тем как отпустить ее.
  4. Поймите, что путь прощения может привести вас к личностному росту и поможет стать сильнее. Запишите все позитивные моменты, которые произойдут с вами после освобождения от обиды.

Трезвая любовь без иллюзий

Полная противоположность тандему Мастера и Маргариты, близка к типу «взрослая» любовь. Отношения возникают не с бухты-барахты — осознанно и постепенно, с презрением к слащавой глупой романтике и «сказочкам о Ромео и Джульетте».

Основа трезвой любви – стабильность отношений, к которым, как правило, приходят уже взрослые люди.

Он и она успели посмотреть людей и показать себя, «нагулялись», устали от разочарований – они не хотят страстей, но желают основательности, надежности и уверенности в завтрашнем дне.

Большинство таких пар живут действительно до «гробовой доски», воспринимая любовь, как нужную и хорошую работу. Но постоянная работа над собой, пресность отношений и отсутствие влюбленности могут привести к тому, что однажды кому-то непременно захочется страстей и романтики.

Почему и за что любят?

Любят иногда вопреки всему, здравому смыслу, наговорам родственников, просто любят и все, тихо и нежно, часто говоря себе, «ну, какой же он мой, этот родной и любимый человек». И при этом ваше сердце замирает от счастья!

Помнится, как кто-то из моих подруг сказал, что «мне нравится даже его голос с хрипотцой, когда он играет и поет под гитару» … это точно про любовь!

Кто-то из мужчин о, щелчок, что, вот оно, мое! Но так не всегда бывает, потому что любовь, это спокойное, хорошее чувство и приходит оно не сразу. С любовью амплитуда колебаний практически отсутствует, там просто «все на высоте» и ВСЕ!

Признаки любви

Психология имеет определение ряда признаков, по которым можно определить настоящие ли чувства.

Бескорыстная помощь не требует ничего взамен. Человеку хочется вкладывать в ваши отношения как можно больше от чистого сердца.

Когда вы смотрите не любимого человека, на душе становится тепло и уютно. Как бы вам ни было плохо, посмотрев на свою вторую половинку, вам становится теплее.

На чем основана любовь

Когда вторая половинка совершает неприятный поступок по отношению к вам, вы испытываете гнев, но вас он не раздражает. Вы не испытываете злости на человека, так как любой конфликт с ним, вам навредит еще сильнее.

Вы готовы на самопожертвование своих перспектив, счастья и так далее. Лишь бы ваш партнер был более доволен, даже если не оценит данного жеста.

Вы всегда тратите силы, чтобы укрепить отношения. Стараясь этим способом угодить второй половинке и дать возможность почувствовать, какая она, как проявляется истинная любовь.

Когда вас поглотило чувство настоящей любви. Вашу голову даже не посещают мысли, что вы можете навредить как либо своему любимому человеку. Здесь не будет работать закон джунглей: «ты мне, я тебе». Когда вам будет неприятно, вы простите его.

Вы сдержите слово перед второй половинкой. Возможно, он уже забудет об обещании, но вы все равно его выполните, даже если он об этом не узнает. Во время чувства любви, нравственность и мораль становятся высшими качествами в отношении любимого человека.

Признак восьмой: мы

В жизни всегда нужно свое время и личное пространство. Но когда вы влюблены, вы стараетесь сделать своего партнера единым целым с собой. Для вас уже нет: «ты и я», есть только: «мы».

Больно смотреть, когда любимый человек страдает. Вы всегда будете готовы разделить его бремя, даже во вред себе. Увидев проблему, вы постараетесь помочь с ее решением.

Вы всегда гордитесь успехами своего любимого, может они и не особо значимы, но вы все равно искренне рады за него. Возможно, вы будете ревновать своего спутника на начальном этапе, но впоследствии ревность сойдет на нет, так как вы полностью будете ему доверять.

Вы готовы пойти на жертвы и страдать из-за них, лишь бы увидеть улыбку на лице дорого вам человека.

Вроде вы работаете, все время заняты делами, но вы всегда сможете выделить часть своего времени для осуществления желаний вашего партнера. Вы стараетесь увидеть обстоятельства их глазами, прежде чем говорить свою точку зрения, чтобы не обидеть их.

Вы находитесь в отношениях, но не наблюдаете в них признаков искренних и чистых чувств? Не стоит беспокоиться, вам еще предстоит приобрести эмоциональную зрелость, благодаря которой вы испытаете это прекрасное чувство в полном объеме. Не торопите события, данное чувство неподконтрольно разуму. Если на данный момент вы счастливы со своим партнером, не стоит ничего менять.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал женской красоты