Обертывание с корицей для похудения

Свойства специи

Корица известная не только своим незабываемым ароматом. Еще много веков назад восточные красавицы использовали эту пряность для очищения кожи тела, улучшения роста волос. Полезные свойства корицы используются не только для похудения:

  • палочки специи отлично способствуют поднятию настроения, доказано, что её запах способствует выработке эндорфинов;
  • средство очищает кожу от прыщей, угрей и пятен;
  • в состав приправы входят вещества, которые обладают антисептическими свойствами;
  • аромат корицы помогает улучшить концентрацию внимания (в большинстве случаев, другие диетические добавки действуют с точностью до наоборот).

Корица особенно полезна в борьбе с «апельсиновой коркой» и в плане визуального омоложения кожи. А вот вместе с диетами и спортом она помогает избавиться от локальных жировых отложений, которые неохотно уходят после воздействия традиционными методами.

Такая эффективность обертываний с корицей объясняется высокой концентрацией в составе пряности коричного альдегида. Его в коричном эфирном масле более 50%.

Коричный альдегид действует на кожу раздражающе.

После попадания компонента на покровы к их поверхности приливает кровь и активизирует обменные процессы в тканях.

В таких условиях лишняя жидкость выводится быстрее, с ней уходят отеки, лишние сантиметры. Туда же отправляются шлаки и токсины, а качество кожи постепенно улучшается.

Последний дает организму необходимый запас антиоксидантов, защищая клетки кожи от преждевременного старения, разрушения и сохраняя тело молодым и упругим. Витамин А разглаживает поверхность бедер и живота, делает покровы мягкими и эластичными, помогает избавиться от бугорков целлюлита и привести обвисшую после похудения с большого веса кожу в норму.

В чем польза

пищевая пленка для похудения

Корица – пряность, ускоряющая обмен веществ и улучшающая циркуляцию крови. Ее свойства помогают нашим капиллярам расширяться, что ведет к улучшенному кровообращению в целом по всему организму.  Также считается, что корица способна расщеплять жировые клетки и, добираясь до подкожного жира, легко сжигает его. Более подробно вы можете почитать об этом здесь.

Как минимум, вы обеспечите коже эффект бани, улучшите тем самым приток крови к проблемным зонам и поможете себе восстановить водный баланс. Это уже отлично сработает в борьбе за стройность.

Польза корицы, как косметического средства и средства для похудения, была открыта учеными недавно. Хотя вполне вероятно, что об этих свойствах пряности восточные красавицы знали давно и активно ими пользовались в своих интересах. В чем же ее польза для женской красоты?

Обертывание – приятная и эффективная косметическая процедура, с помощью которой можно не только убрать лишние килограммы в проблемной зоне, но и избавиться от целлюлита и заметно улучшить состояние кожи. Именно с этой целью и делают обертывание с корицей.

Эффективность обертывания для похудения достигается за счет уникальных свойств восточной пряности. Корица обладает ярко выраженным разогревающим свойством, оказывает благотворное воздействие на обменные процессы, способствует очищению организма от накопившихся вредных веществ и соединений, стимулирует отток лимфы, активирует ферментные процессы, улучшает микроциркуляцию крови.

Также косметические маски с корицей прекрасно подойдут тем, кто желает просто привести кожу в тонус. Входящие в ее состав витамины, минералы и эфирные масла отлично питают кожу, делают ее ровной, гладкой, эластичной, упругой, препятствуют ее старению.

Как провести процедуру дома?

Домашнее обертывание с корицей стоит начать с проверки состава для процедуры на непереносимость. Специя высокоаллергенна и не подходит людям, склонным к аллергическим реакциям. А ее жгучие и раздражающие свойства делают косметическую манипуляцию небезопасной для обладателей тонкой и чувствительной кожи.

Обертывание с корицей для похудения

За сутки до обертывания приготовьте малую порцию смеси. Нанесите ее на участок покровов размером примерно 3*3 сантиметра в той области, которую в дальнейшем планируете обрабатывать. Смойте остатки через указанное в инструкции время и подождите 24 часа. Если негативной реакции нет, следуйте дальнейшим указаниям.

Если ваша цель – избавиться от лишних сантиметров или видимых проявлений целлюлита, не лишним будет интенсивный массаж проблемных областей массажными банками, натуральной жесткой щеткой для тела, специальной варежкой или полотенцем на сухую.

После душа готовят смесь. Необходимо точно придерживаться рецепта и по возможности не заменять отсутствующие ингредиенты, иначе можно спровоцировать покраснения или ожог. Если уж заменяете что-то, берите продукты из той же категории: вместо оливкового возьмите другое обязательно базовое масло вроде миндального или кокосового, вместо жгучего перца – сухую горчицу или порошок имбиря.

https://www.youtube.com/watch?v=Sx9RwIsJIH8

Далее обертывание с корицей предполагает нанесение получившейся смеси на кожу. Распределите состав по проблемным участкам, избегая мест с чувствительными покровами. Покройте область пищевой пленкой, укутайтесь в тепло.

Ложитесь и отдыхайте в течение 30 минут, после останется только смыть то, что не впиталось, и процедура завершится.

Повторяйте ее курсами из 10-15 сеансов с 3-дневными перерывами между каждым, и результаты не заставят себя ждать.

Кому нельзя такое

Противопоказания у корицы есть, но так как мы применяем пряность наружно, то нужно учитывать, кому в целом нельзя проводить обертывания:

  • онкология;
  • варикозное расширение вен;
  • проблемы по гинекологии;
  • сахарный диабет;
  • проблемы с сердцем и сосудами;
  • кожные заболевания;
  • травмы, недавняя операция;
  • аллергия на корицу;
  • беременность и грудное вскармливание.

Пройдитесь по списку и убедитесь, что вам можно проводить косметическую процедуру. Если вы в чем-то сомневаетесь, спрашиваем у врача в обязательном порядке.

Помощь в похудении

Заметное похудение после курса процедур возможно, только если обертывание с корицей выступает в качестве дополнительной меры и сочетается с дефицитом калорий. Процедура поможет «добить» жировые отложения в местах, которые неохотно поддаются корректировке с помощью диет и упражнений, и приведет в порядок кожу, обвисшую после сброса лишних килограммов.

правильное питание

Покровы постепенно подтянутся, придут в тонус, целлюлитные бугорки и растяжки станут менее заметными.

Без здорового питания и спорта косметическая манипуляция может использоваться как способ немного скорректировать тело перед важным событием.

Полный же курс уберет до 7 сантиметров на животе и бедрах и до 4 на руках.

Как сделать все правильно

В статье «Очень эффективное обертывание для похудения в домашних условиях» я писала алгоритм максимально эффективной процедуры, чтобы она пошла вам на пользу. Здесь я только кратко ее повторю, но вам обязательно стоит еще раз перечитать, чтобы ничего не забыть.

  1. Принимаем душ, чистим кожу скрабом и жесткой мочалкой.
  2. Смесь для обертывания уже должна быть готова, но, если вы используете запасы со вчерашнего дня, обязательно подогрейте ее.
  3. Нанесите состав на проблемные участки.
  4. Оберните тело пленкой.
  5. Наденьте теплую одежду из натуральных материалов – хлопок, шерсть.
  6. Накройтесь теплым одеялом.
  7. Смотрите любимый сериал или читайте книжку. 🙂
  8. Через отведенные 20 – 30 минут снимите пленку.
  9. Смойте состав под теплым душем.
  10. Нанесите увлажняющий лосьон для тела.

После очистки кожи приступают к нанесению активной смеси на проблемные зоны. Смесь наносят аккуратно, равномерно, после чего намазанные участки оборачивают пищевой пленкой для создания «эффекта сауны». Это позволяет увеличить эффективность обертывания в разы.

Под воздействием повышенной температуры расширяются капиляры, усиливается кровообращение, раскрываются поры, активируются обменные процессы, жировые клетки начинают активно расщепляться. Благодаря этому из организма эффективно выводятся накопленные токсины и шлаки, а активные компоненты, содержащиеся в смеси, активно проникают в кожу.

Для достижения максимально возможного эффекта рекомендуется объединять обертывание с корицей с другими программами для похудения, например, правильным питанием, массажем, регулярными физическими нагрузками, миостимуляцией.

Противопоказания

Специфических противопоказаний у коричного обертывания нет. Все они стандартны для данного типа процедур.

Не проводят ее, когда человек имеет:

  • проблемы в работе сердечно-сосудистой, эндокринной, репродуктивной систем;
  • заболевания печени и почек;
  • сахарный диабет;
  • злокачественные опухоли;
  • раздражения и высыпания в месте нанесения состава, нарушения целостности кожи или вирусные, грибковые поражения покровов;
  • любое другое заболевание в период обострения.

Также манипуляция противопоказана беременным, кормящим и девушкам в период менструации.

Несмотря на массу полезных свойств, обертывание с корицей имеет противопоказания. Противопоказаниями к его проведению являются:

  • беременность;
  • заболевания сердца;
  • дерматиты;
  • варикозное расширение вен;
  • повреждения кожного покрова (ссадины, раны, воспаления);
  • сыпь, аллергические реакции;
  • сахарный диабет;
  • злокачественные новообразования.

Маска с корицей может стать причиной сильнейшей аллергической реакции, поэтому перед тем, как сделать обертывание, следует провести следующий тест: на запястье руки или сгиб локтя нанести небольшое количество пряности. Даже легкое жжение будет свидетельствовать о том, что антицеллюлитное обертывание с корицей проводить не стоит.

Самые популярные рецепты

Корично-медовое

Что нужно:

100 г свежего меда, 1 столовая ложка молотой корицы.

Компоненты смешиваются непосредственно перед процедурой (до отшелушивающего душа). Подогрейте состав на водяной бане перед тем, как наносить. Процедуру делают полчаса.

Перечно-коричное

Что нужно:

2 столовые ложки красного перца, 2 столовые ложки корицы, 6 столовых ложек подсолнечного масла (можно оливковое), 3 капли эфирного масла по вкусу.

Сначала смешивают сухие компоненты, потом добавляют масло. Эфирное масло добавляют непосредственно перед нанесением состава на кожу. Процедура длится не больше 20 минут. Если возникает нестерпимое жжение, тут же снимайте маску.

массаж банками для похудения

Если до этого у вас не было похожей реакции на красный перец, попробуйте уменьшить процент красного перца в составе, например, 1:2.

С глиной и коричкой

Что нужно:

3 столовых ложки корицы, 3 столовых ложки белой глины, 2 столовых ложки воды.

Состав должен получиться жидковатый с консистенцией сметаны, чтобы его можно было нанести. Попробуйте добавить немного больше воды, это не испортит обертывание. Вместо белой глины можно использовать голубую, зеленую, черную по желанию.

Процедура проводится по полчаса. Потребуется минимум 8 заходов. За цикл лучше не менять состав: если выбрали черную глину, то ее используйте до конца цикла, а затем выбирайте другой ингредиент.

Кофейно-коричное

Что нужно:

2 столовых ложки молотого кофе, 2 столовые ложки корицы, 6 столовых ложек подсолнечного масла.

Смешайте состав до однородного состояния и наносите на тело втирающими движениями, чтобы получить небольшой эффект скраба – благодаря кофе, это отличная возможность. Процедуру проводят 30 минут.

Имбирь и корица

Что нужно:

2 столовые ложки натертого имбиря, 2 столовые ложки молотой корицы, 2 столовые ложки теплого молока.

Разведите компоненты до состояния крема, по необходимости добавив чуть больше или чуть меньше молока. На таком составе обертывания проводят 30 минут.

Отзывы читательниц

Ко мне на почту часто приходят письма от читательниц. Я их всегда сохраняю, чтобы потом рассказать нашему приятному сообществу. Когда мы делимся своим опытом, то действуем более эффективно. Да же? 😉

эффективные обертывания для похудения

Люда, 30 лет

Чтобы увидеть результат обертывания, процедуры нужно проводить минимум 10 – 15 дней курса с перерывом в 2 месяца. В первые дни курса уйдет жидкость и только потом начнет расщепляться жир. Но не зависимо от того, как скрупулезно следовать правилам, без правильного питания и спорта обертывания бессильны.

Я это поняла на собственном опыте, когда честно проходила в салон красоты полгода и не увидела результата. Потом на все плюнула, перестроила питание, втянулась в утренние пробежки и стала дома делать обертывания. Так как моя кожа сверхчувствительна к любым компонентам, я использовала только одну корицу как самую щадящую, с оливковым маслом. Эффект я увидела через 4 месяца и он меня впечатлил. Теперь я стараюсь регулярно обертываться хотя бы по курсу в полгода.

Юлия, 29 лет

Очень люблю обертывания из красного перца, но его нельзя применять постоянно, поэтому я искала подходящую альтернативу. Стала применять корицу с кофе – теперь это мой второй любимый рецепт после перца. Одновременно обертывание и скраб. Очень нравится.

Марина, 25 лет

А мне просто очень нравится запах!))) А если серьезно, то мой выбор пал на корицу по простой причине – корица идеально сочетается с любым другим компонентом. То есть, по сути ее можно применять в любом рецепте.

У меня все. Если вы хотите что-то добавить про обертывание с корицей для похудения или поделиться своим опытом, пишите свои отзывы в комментариях. 😉

Новые рецепты

Предыдущие рецептуры используются давно и с успехом, но всегда хочется чего-то новенького и интересного. Тем более, сейчас можно достать почти все ингредиенты. Я собрала самые свежие варианты обертываний, в которых обязательно присутствует корица как основной элемент.

  • С миндальным маслом. К одной чайной ложке корицы добавьте 2 столовых ложки миндального масла. Можно наносить на 40 минут.
  • С водорослями. 3 столовые ложки сухих водорослей заливаем теплой водой до полного распаривания. Добавляем к ним ложу любого растительного масла и 1 столовую ложку корицы. Этот состав отлично выводит токсины.
  • С черным шоколадом. Плитку черного органического шоколада растапливаем на водяной бане и добавляем в состав 2 чайные ложки оливкового масла и 5 капель эфирного масла корицы.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал женской красоты