Последствия наркоза на организм женщины — влияние, последствия

Основная информация

Общий наркоз – это вид обезболивания, при котором человек искусственно вводится в бессознательное состояние. Обычно он применяется для блокировки болезненности при проведении различных медицинских процедур и оперативных вмешательств. Чтобы добиться потери болевых ощущений, необходимо принимать специальные медикаменты, подобранные в определенной дозировке.

Как проводится процедура

По своей сути общий наркоз представляет собой блокирование болевых рецепторов, когда медикаментозным методом временно угнетаются мозговые корковые центры. Человек искусственно погружается в бесчувственное состояние, аналогичное наркотическому сну разной глубины. Такая цель достигается введением комбинированных препаратов на основе нейролептиков, анестетиков и анальгетиков.

Общий наркоз (общая анестезия) может обеспечиваться несколькими методами:

  1. Последствия наркоза на организм женщины — влияние, последствия
    Ингаляционный способ — введение анестетиков в дыхательные пути (вдыхание или прямой ввод), которые попадают в кровь через легочную ткань. Это основной способ наркоза для детей.

  2. Внутривенная инъекция, когда обеспечивается умеренное расслабление мышц и нормальное дыхание. Используются препараты Тиопетал, Кетамин, Оксибутират натрия, Рекофол.
  3. Нейролептаналгезия. Это поверхностный тип наркоза, который обеспечивается нейролептиками (Фентанил, Дроперидол).
  4. Атаралгезия — обезболивание транквилизатором Диазепам совместно с Фентанилом.
  5. Очень глубокий наркоз — поэтапное введение различных препаратов. Обеспечивается полное блокирование рефлексов и нервно-мышечной деятельности, что затрудняет самостоятельное дыхание.

Этапы

Давайте рассмотрим их более подробно. Как действует наркоз на организм человека? Воздействие анестетиков происходит в несколько этапов:

  1. Аналгезия: на этой стадии происходит потеря чувствительности и постепенная потеря сознания.
  2. Стадия возбуждения: ее вызывают некоторые средства. Для данного этапа характерна кратковременная возбудимость мозговых центров.
  3. Хирургический этап: потеря всех видов чувствительности и возбудимости.
  4. Пробуждение: болезненные синдромы, двигательные способности и сознание постепенно возвращаются.

Многих интересует, вреден ли наркоз для организма человека. Все виды анестезии способны спровоцировать некоторые изменения в состоянии человека. Как правило, это определяется свойствами выбранного препарата и индивидуальными особенностями организма.

Виды общей анестезии

Что необходимо об этом знать? Перед проведением хирургической операции под общим наркозом специалист должен выбрать способ анестезии. Здесь учитывается множество факторов, в том числе и индивидуальные особенности человека. Чем вреден наркоз для организма человека? Чаще всего взрослые после выхода из данного состояния сталкиваются с такими негативными проявлениями, как нарушения сна, слуха, речи, боли в голове, нарушения памяти и галлюцинации. Как правило, через определенный период времени все эти нарушения проходят.

Чего стоит ожидать? Влияние наркоза на организм человека, страдающего заболеваниями сердечно-сосудистой системы, трудно предугадать. Поэтому перед применением общего наркоза обязательно следует пройти полное обследование. Только по его результатам специалист сможет оценить общее состояние здоровья пациента и рекомендовать вид анестезии.

Анестезия оказывает влияние на проводящую систему сердца, что может вызывать аритмию. Такие явления, к счастью, длятся не долго. В некоторых случаях патология сохраняется.

Малыши, как правило, без особых проблем переносят наркоз и быстро забывают его последствия. Это одна из особенностей детской психологии. Реакция на обезболивающее строго индивидуальна. Любое вмешательство может негативно сказаться на развитии и росте ребенка. Чаще всего у детей при использовании общего наркоза встречаются такие осложнения, как аллергические реакции и нарушения в работе сердечной мышцы.

Общий наркоз применяется в тех случаях, когда необходимо «отключить» все рефлексы человека и возникающие болевые ощущения во время проведения операции. Такая анестезия проводится для полостных операций, например, на мозге, сердце, пересадке органов.

Последствия для организма женщины и мужчины могут быть одинаковыми, но немаловажную роль здесь играет беременность, период кормления и возраст.Проводить общий наркоз или нет, врачи-анестезиологи решают вместе с пациентом. Перед проведением больное или его родственники дают письменное согласие.Общая анестезия выгодна и пациенту, и хирургам, проводящим операцию.

После введения анестетика происходит следующее:

  • полностью отключается сознание человека;
  • больной перестает реагировать на любые раздражители;
  • происходит полное расслабление мышц;
  • исчезает чувствительность;
  • пациент не помнит происходящего (он будто просыпается после глубокого сна, не ощущая никаких болевых ощущений и не испытывая стресса).

То, что человек ничего не помнит после пробуждения – это только на пользу. Перед операцией многие испытывают беспокойство и естественный страх. Стресс не дает организму полноценно восстановиться и лишь усугубляет ситуацию. В некоторых случаях после общей анестезии может наступать чувство эйфории и спокойствия.

Существует несколько видов анестезии. Какой из них будет более подходящим для пациента, решает врач. Тот или иной вид может быть противопоказан из-за некоторых заболеваний дыхательной системы, механических повреждений тела.

Способы введения анестетика следующие:

  • ингаляционный (введение летучих, газообразных веществ);
  • внутривенный (один из самых распространенных видов);
  • масочный (применяется при малотравматичных и непродолжительных операциях);
  • эндобронхиальный (применяется в операциях на легкие);
  • эндотрахеальный (эффект достигается путем введения трубки в трахею, через которую поступает вещество);
  • комбинированный.

Также общая анестезия различается по тому, какое количество средств применяется для достижения эффекта:

  • моно (в процессе операции используют 1 анестетик);
  • смешанный (применяется 2 и более разных веществ);

Также существует комбинированный тип – когда для наркоза применяют несколько препаратов, но они неодинаковы и могут сочетать в себе некоторые другие вещества, которые воздействуют на отдельные системы и функции.

Многие пациенты не столько опасаются самого вмешательства, сколько беспокоятся, что их введут в состояние общего наркоза. Это обусловлено многочисленными мифами и слухами вокруг анестезии.

Действительно, в истории медицины описаны случаи, когда наркотическое вещество не оказывало нужного эффекта, а дополнительное введение препарата приводило к смерти пациента.

Второе, чем опасен общий наркоз, по мнению пациентов, это состояние, когда человек обездвижен, но всё осознаёт и чувствует боль. Такие страхи обоснованы, и на практике подобное происходит примерно в 0,2 % случаев.

Почему общий наркоз представляет опасность для организма человека? В большинстве случаев проблем не возникает, однако исключать вероятность невыхода из анестезии нельзя. В период проведения операции состояние пациента постоянно контролируется медицинским персоналом.

При необходимости сразу же проводятся действия, приводящие в норму все показатели жизнедеятельности человеческого организма, оказывают первую медицинскую помощь.

Последствия наркоза на организм женщины — влияние, последствия

Риск летального исхода при отравлении повышается при неправильном подборе анестезирующих веществ. Однако в настоящее время используются современные технологии и препараты, снижающие риск неблагоприятных последствий в несколько раз.

У человека после перенесенного обезболивания возможно появление некоторых неприятных явлений. Проходят они быстро.

Явления:

  • Тошнота, рвотные позывы,
  • Небольшие судороги,
  • Нарушение координации, проблемы с ориентацией в пространстве,
  • Зуд кожных покровов,
  • Неприятные ощущения в мышцах,
  • Боли в спине,
  • Плохое самочувствие.

Подобные явления проходят быстро, но не исключено развитие более длительных отклонений.

Что возможно:

  1. Чувство страха, панические атаки,
  2. Проблемы с памятью, невозможность вспомнить элементарные вещи,
  3. Увеличенные показатели давления,
  4. Сбои функциональности сердечной мышцы, изменение пульса и ритма,
  5. В редких случаях проблемы в работе почек и печени.

Вероятность летального исхода при анестезии существенно снизилась при использовании современных технологий.

Наркоз оказывает влияние на весь организм. Однако однозначного ответа о действии анестезии нет. Для каждого человека последствия индивидуальны и зависят от многих факторов. Нередко последствия выражаются в ухудшении состояния организма, нарушении кровообращения мозга, развитии воспалительных процессов в организме. В тяжелых случаях не исключено развитие отека мозга, недостаточности почек. ( интоксикация головного мозга)

Большую роль играет чувствительность организма к обезболивающим веществам. На что влияет наркоз?

Местное обезболивание – это уменьшение или полное прекращение чувствительности определенной части тела.

Выделяют следующие разновидности местной анестезии:

  1. Аппликационная.
  2. Инфильтрационная.
  3. Проводниковая.
  4. Спинальная.
  5. Эпидуральная.

Аппликационная (поверхностная) анестезия выполняется нанесением анестезирующего препарата на участок слизистой оболочки или кожных покровов.

При этом анестетик проникает в более глубокие слои ткани, вызывает дисфункцию нервных рецепторов и потерю чувствительности.

Аппликационная анестезия применяется при болезненных процедурах в стоматологии, косметологии, оториноларингологии, гинекологии, урологии и др.

Препараты, которые используются для местного обезболивания (лидокаин, тетракаин, камистад, инокаин, ЭМЛА, проксиметакаин, ксилокаин и др.), могут быть в различных формах: аэрозоли, мази, гели, спреи, растворы.

Противопоказание для применения аппликационной анестезии – индивидуальная непереносимость какого-либо препарата. Осложнение поверхностной анестезии – аллергическая реакция, чаще всего покраснение, небольшой отек.

При инфильтрационной анестезии анестетик вводится инъекционным способом. На месте введения препарата происходит блокада проведения нервных импульсов.

Последствия наркоза на организм женщины — влияние, последствия

Техника проведения инфильтрационной анестезии:

  1. Сначала анестетик вводится внутрикожно.
  2. Каждую новую порцию препарата вводят в край желвака, который образован предыдущей инъекцией. Так создается инфильтрат из анестезирующего препарата над областью будущего разреза.
  3. Затем инфильтруется подкожная клетчатка.
  4. Только после этого проводится разрез скальпелем кожи и подкожной клетчатки.
  5. Затем выполняется послойная инфильтрация анестезирующим средством мышечной ткани.

Препараты, которые применяются для инфильтрационной анестезии: новокаин, лидокаин, ультракаин.

Противопоказания и осложнения. Противопоказанием для этого вида анестезии является повышенная чувствительность к анестезирующим препаратам. Осложнения при инфильтрационной анестезии встречаются редко, чаще всего это — аллергические реакции.

Проводниковая анестезия

Анестезирующий препарат вводится в параневральное пространство, что вызывает блокаду передачи импульса по крупному нервному стволу.

Метод применяется при проведении операций на верхних и нижних конечностях, щитовидной железе, половых органах, при стоматологических операциях.

Осложнения проводниковой анестезии. Наиболее тяжелое осложнение – нейропатия, также могут отмечаться аллергические реакции.

Спинномозговая анестезия

При данном виде местной анестезии препарат вводится в спинномозговую жидкость, а блокада передачи импульса происходит на уровне корешков спинномозговых нервов.

Спинальная анестезия используется при выполнении операций на нижних конечностях, в поясничном отделе позвоночника, некоторых операциях на половых органах и др.

Для проведения анестезии применяют прокаин, тетракаин. лидокаин, бупивакаин.

Осложнения спинальной анестезии: поперечный миелит, менингит, синдром передних рогов спинного мозга и др.

Эпидуральная анестезия

При этом методе анестезии анестезирующие средства вводятся в эпидуральное пространство позвоночника через катетер, при этом происходит блокировка передачи импульсов по нервным окончаниям спинного мозга.

Метод может применяться, как дополнение к общей анестезии при некоторых операциях, при операции кесарево сечение, для послеоперационного обезболивания, часто используется при родах, кесаревом сечении.

Как влияет анестезия на общее состояние?

Осложнения: эпидуральная гематома, высокая блокада, спазмы, паралич.

Этому вопросу стоит уделить особое внимание. Как общий наркоз влияет на организм человека? В 99 % случаев обезболивание срабатывает хорошо. Однако в 1 % возможны осложнения. Именно по этой причине при проведении хирургических операций анестезиолог должен контролировать состояние пациента. В этом случае врач, заподозрив что-то неладное, сможет экстренно оказать помощь.

Многие пациенты задают вполне закономерные вопросы о том, как действует наркоз на организм человека и можно ли от него умереть. Конечно, в медицинской практике были случаи смертельной реакции. Однако развитие современных технологий существенно уменьшило вероятность летального исхода.

Медицинские центры сегодня используют различные методики, которые помогают минимизировать негативное влияние общего наркоза на организм человека. Тем не менее, даже такие способы не позволяют полностью исключить возникновение опасных последствий наркоза, приводящих к значительному ухудшению общего состояния.

Во время наркоза человек временно теряет чувствительность к боли, у него снижаются рефлексы, все мышцы максимально расслабляются, и сам пациент погружается в сон.

Когда хирург проводит все необходимые манипуляции, человек абсолютно ничего не чувствует, а по окончанию лечения, после пробуждения, мало что может вспомнить. При общем наркозе человеческое сознание полностью отключается, что нельзя сказать про местный тип анестезии (обезболивание конкретно того участка, на котором предстоит операция).

Для введения пациента в состояние сна применяются специальные ингаляционные маски, либо же производится внутривенная инъекция препарата.

Большинство пациентов хорошо переносят общую анестезию и легко отходят от нее, однако существует ряд негативных последствий, о которых важно знать перед тем, как лечь на операционный стол.

Влияние наркоза на организм человека выражается по-разному. Все зависит от вашего возраста, половой принадлежности, антропометрических данных, общего состояния здоровья и от особенностей реакции тела на конкретный препарат.

женщине делают общий наркоз

В большинстве случаев пациент находится в глубоком сне, в это время врач будет следить за состоянием работы важных систем человека.

Многое зависит от вида операции. В некоторых малораспространённых ситуациях человек приходил в сознание прямо во время операции.

Врачи немедленно делали анестезию повторно. Вероятность возникновения патологии – меньше одного процента. Доктора будут внимательно следить за состоянием вашего тела. Контролировать нужно сердцебиение, давление и частоту дыхания. Специалист всегда увидит любые изменения.

Многие боятся данной процедуры из-за риска умереть. К сожалению, действие наркоза иногда стает причиной летального исхода. Сложнее всего операцию перенесет малолетний ребенок или пожилой человек. Остальным не следует думать о плохом.

Возможные осложнения общего наркоза

Существует несколько объяснений причин последствий общего наркоза. В первую очередь введенные препараты могут влиять на артериальное давление, вызывая у пациента микроинсульт, изначально незаметный для человека. Кроме этого, анестетик нарушает обменный баланс, провоцируя отмирания нервных клеток. Большему риску развития последствий после наркоза подвержены пожилые люди и дети.

В медицинской терминологии все побочные эффекты от перенесенного наркоза принято разделять на ранние (проявляются во время наркоза или пробуждения) и поздние (могут наблюдаться на протяжении года). К ранним последствиям относятся:

  • Кома мозга, при которой деятельность всех процессов в организме замедляется, что становится причиной повреждения отдельных участков головного мозга.
  • Анафилактический шок — резкая аллергическая реакция организма на вводимый препарат. Характеризуется снижением давления, также могут проявиться сыпь на коже и слизистых оболочках.
  • Повреждение глазного яблока, в результате чего, пациент может потерять зрение, либо значительно снизится его уровень.
  • Нарушение работы нервных каналов.

Очень редко из-за сильной аллергической реакции на препараты анестезии, происходит отек гортани, который перекрывает доступ кислорода. В этом случае человек скоропостижно умирает от асфиксии.

Поздние негативные последствия общего наркоза могут проявиться спустя пару дней и даже недель. К ним относятся следующие:

  1. Ярко-выраженные боли в голове, которые не поддаются снижению под действием никаких обезболивающих препаратов. В таких ситуациях допускается использование анальгетиков наркотического характера.
  2. Сильные головокружения. Могут длиться от пары часов и до нескольких недель. Для того, чтобы избежать травм, пациенту рекомендуют постельный режим и обильное питье.
  3. Наблюдается резкая потеря волос.
  4. Качество сна значительно снижается. Человек может просыпаться несколько раз за ночь или вообще не спать.
  5. Развитие «панических атак». Проявляются не только после операции, но и после восстановления пациента.
  6. Частичная либо полная потеря памяти из-за временного кислородного голодания головного мозга. Чаще проявляется в детском возрасте (например, дети, после перенесенной операции очень часто забывают таблицу умножения, некоторые буквы и цифры).
  7. Частые судороги икорных мышц. Судороги бывают такими острыми, что человек не может их терпеть. Для снижения их активности, назначаются дополнительные препараты, которые вводятся внутримышечно.
  8. Рвота и непосредственно сама тошнота. Проявляется как на ранних, так и поздних этапах после наркоза.
  9. Ощущение дискомфорта на коже. У пациента могут сильно зудеть некоторые части тела.

Чаще всего негативные последствия наркоза сказываются на сердце. У человека могут проявиться следующие неприятные симптомы:

  • Сбои в работе сердечной мышцы.
  • Учащение пульса в несколько раз.
  • Артериальное давление поднимается до опасных отметок (свыше 220-240).
  • Отдышка, возникающая после минимальных физических нагрузок.

Также негативному влиянию общей анестезии могут подвергаться почки и печень:

  • Снижается клубочковая фильтрация (почкам становится тяжелее справляться со своей работой – выведением токсических веществ из организма).
  • Нарушение работы печени проявляется в снижении очистительной функции и уменьшении выработка желчи.

Подобные случаи в медицинской практике встречаются редко. Однако, важно перед оперативным вмешательством пройти полное обследование организма и сдать биохимические анализы крови и мочи. Это даст возможность диагностировать наличие сопутствующих заболеваний, которые могут стать противопоказанием к общей анестезии. Среди них:

  • Хронические заболевания сердечной системы.
  • Болезни почек и печени.
  • Алкоголизм.
  • Наличие аллергических реакций на используемые во время анестезии препараты.
  • Предыдущее наркозы, которые негативно отразились на организме.
  • Наличие сахарного диабета.
  • Ожирение.

Таким образом, наркоз имеет определенные пагубные последствия на организм, однако, в случае хирургического вмешательства обойтись без него невозможно. Кроме этого, избавиться полностью от негативного воздействия анестезии можно спустя год, после ее введения.

Похожие записи

  • Причины и последствия ангины для здоровьяПричины и последствия ангины для здоровья
  • Вакуумный аборт, его влияние и последствияВакуумный аборт, его влияние и последствия
  • Пункция щитовидной железы: влияние и последствияПункция щитовидной железы: влияние и последствия
  • Причины и последствия разрыва поджелудочной железыПричины и последствия разрыва поджелудочной железы
  • Пониженный тестостерон у мужчин: причины и последствияПониженный тестостерон у мужчин: причины и последствия
  • Тахикардия сердца: причины и последствияТахикардия сердца: причины и последствия
  • Какие последствия могут быть после укуса собаки?Какие последствия могут быть после укуса собаки?
  • Последствия солнечного ожога кожиПоследствия солнечного ожога кожи

Итак, чего стоит ожидать? Как правило, после перенесенной операции при отхождении от общего наркоза могут возникнуть такие симптомы, как:

  • легкие судороги;
  • тошнота;
  • болезненность в горле;
  • головная боль;
  • дезориентация в пространстве;
  • ощущение зуда;
  • боли в спине и пояснице;
  • помутнение сознания;
  • мышечная ломота.

Такое действие наркоза на организм человека обычно сохраняется непродолжительное время. В течение первых 24 часов после проведения операции все симптомы проходят.

Организм человека после наркоза может восстанавливаться по-разному. Кто-то легко переносит анестезию, а кому-то требуется много времени на восстановление.

К осложнениям, возникающим после анестезии, относятся:

  • приступы удушья;
  • отеки органов дыхания;
  • рвота;
  • воспалительные процессы;
  • отек головного мозга;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • астения;
  • почечная недостаточность.

Нельзя однозначно сказать, как наркоз повлияет на организм. Здесь все во многом зависит от типа обезболивания, способа его применения и длительности использования. Также следует брать в расчет такую особенность, как индивидуальная чувствительность к медицинским препаратам.

Итак, из-за чего они могут появиться? Как реагирует организм человека после наркоза? Из-за чего наблюдаются осложнения? Есть мнение, что причины могут заключаться в том, что препараты снижают артериальное давление. Анестезирующие вещества способны даже вызвать микроинсульт. Как правило, это протекает совершенно незаметно для человека.

Кроме того, если после операции больной отказался от приема спазмолитиков, у него может развиться воспалительный процесс. В детском и пожилом возрасте возникновение астенического синдрома более вероятно. Хронические заболевания, продолжительный прием обезболивающих препаратов и тяжелая послеоперационная травма также могут способствовать развитию таких осложнений.

Несмотря на то что анестезия является обеспечением безопасности человека во время хирургического вмешательства, она также может стать причиной некоторых, в том числе и опасных реакций. Условно их разделяют на 3 группы.

  1. тремор конечностей

    тремор рук

    Очень часто встречающиеся — тошнота, головная боль, головокружение и тремор конечностей, зуд, мышечные спазмы, спутанность сознания.

  2. Нечасто встречающиеся — инфекционное поражение лёгочной ткани, травмирование (прикусывание, царапание) языка и губ, неожиданное пробуждение во время операции.
  3. Редко встречающиеся — повреждение на уровне центральной нервной системы, анафилактический шок.

Осложнения первой группы наблюдаются у пациентов после операции до 80% случаев, но проходят самостоятельно в течение 1–3 суток. Последствия второй группы наблюдаются у 5–20% больных, в зависимости от возраста пациента, общей клинической картины и состояния здоровья. Повреждения третьей группы встречаются около 1% всех случаев погружения в общий наркоз.

Чем ещё опасен общий наркоз для человека и какое негативное влияние он может оказать во время применения?

  1. как выглядит отёк лёгких

    отёк лёгких

    Гипоксия — нарушение функции дыхания из-за спазма гортани, бронхов, западания языка, попадания в дыхательные пути рвоты, крови, слизи.

  2. Нарушения сердечно-сосудистой системы.
  3. Отёк лёгких.
  4. Надпочечниковая недостаточность.
  5. Нарушение терморегуляции, вследствие чего происходит переохлаждение или, наоборот, перегрев организма.
  6. Аллергическая реакция.

Передозировка наркоза может быть опасной для жизни — это угнетение функции дыхания, нарушение проходимости дыхательных путей (отёк тканей), бронхоспазм, брадикардия (урежение пульса), падение артериального давления. При сильной передозировке возможен летальный исход. К счастью, введение анальгетиков и последующее состояние пациента тщательно контролируется анестезиологом, поэтому случаи передозировки очень редки. А во избежание осложнений перед операцией больной проходит все необходимые обследования.

Анестетики обеспечивают безопасность вмешательства, обезболивают и помогают не только врачам, но и самому больному. Но негативные последствия все же могут возникнуть, хотя вероятность такого развития событий довольно мала.

Возможные побочные эффекты:

  • понижение или повышение артериального давления;
  • отек легких;
  • тромбоэмболия;
  • нарушение сердечного ритма;

В очень редких случаях человек может не проснуться после анестезии.

Нельзя полностью исключить возникновение осложнений после наркоза. Даже высококвалифицированный врач может столкнуться с довольно редкими последствиями, которые возникают после анестезии:

  • ухудшение работы ЦНС;
  • летальный исход;
  • инвалидность;
  • анафилактический шок.Последствия общего наркоза для организма женщины, при беременности. Как устранить

Причинами возникновения могут послужить различные факторы, в том числе стресс, переживание, психологические травмы.

Последствия

Наркоз, по своей сути похож на состояние комы. Во время его действия мы ничего не чувствуем, хотя многие рассказывают после пробуждения красочные сны.

Происходит угнетение центральной нервной системы во время применения наркоза – мы перестаем чувствовать реальность, боль.

После операции, если вы не проснулись сами, вас начинают будить доктора.

После наркоза:

  • Отключают от аппарата искусственного дыхания (во рту у вас останется трубочка).
  • В палате ее уберут или это сделают сразу.
  • От нее может в последствии першить и болеть горло. Это пройдет.
  • Вы начнете дышать сами.
  • Мочиться сами не будете (вставлен катетер).
  • В туалет не захотите (сделали накануне клизмы).
  • После тяжелых, серьезных операций или больных со многими хроническими болячками, пожилых отвезут под наблюдение в реанимацию. Пугаться этого слова не надо.
  • Там от вас отходить не будут. Врачи здесь всегда квалифицированы, внимательны, добры, но очень усталые. Ведь это не удивительно, кто сможет спокойно смотреть на страдания людей?
  • Боли чувствовать вы не будете, колют обезболивающие препараты.
  • Вас и согреют (после наркоза трясет), смеряют пульс, давление, если не сможете уснуть (стресс после операции), помогут и в этом. Могу сама с уверенностью посоветовать – успокаивайтесь, выздоравливайте.
  • Сами старайтесь двигать руками, аккуратно подтягивайте ноги по одной хотя бы на несколько сантиметров вверх, сдвигая по кровати.
  • Старайтесь напрягать мышцы шеи, двигать головой в стороны, напрягать ягодицы. Кровь таким образом не будет застаиваться – это очень важно. Делайте все медленно, аккуратно.
  • Врач забегает бесконечное число раз между операциями. По утрам они очень усталые. Все увиденное мною вызывает непередаваемое уважение к профессии. Немного не по теме – извините.
  • Примерно на вторые сутки перевезут в палату.

Последствия наркоза на организм женщины — влияние, последствия

Как влияет наркоз на организм ребенка? Что происходит у детей после применения общей анестезии?Детский организм воспринимает наркоз легче, чем это происходит у взрослых людей. Реакция на препараты индивидуальны, зависит от разных показателей.

У деток возможно нарушение работы нервной системы, аллергические реакции, сбои в работе сердечной системы. В тяжелых случаях возможно появление отека Квинке, анафилактический шок, коматозное состояние.

Спустя некоторый срок не исключено появление судорожных проявлений, нарушение функциональности почек и печени, постоянные головные боли.

У детей младше трех лет возможно отставание в развитии, проблемы в обучении, развитие эпилептических синдромов. Перед применением наркоза у детей требуется провести тщательную диагностику организма, учитывать противопоказания.

После выхода из наркоза не исключено развитие у пациента негативных осложнений. Возможно нарушение работы нервной системы, сердца, органов слуха и зрения. При появлении неприятных симптомов в организме требуется обратиться к врачу, предпринять действия для восстановления нормальной жизни.

Влияние наркоза на организм различается в зависимости от здоровья человека, используемых лекарственных средств, степени восприятия анестезии. Не исключено развитие негативных последствий, однако они быстро проходят и не нарушают нормальный образ жизни.

Среди женщин детородного возраста риск осложнений после наркоза колеблется на уровне 0,06–0,08%. Уровень опасности повышается при проведении сложных полостных операций, связанных с разрывом матки или фаллопиевой трубы. В группу риска попадают молодые девушки с хроническими патологиями почек, печени, сердца, заболеваниями системы кроветворения.

Чаще встречаются осложнения при наличии:

  • лишнего веса;
  • курения;
  • злоупотреблении алкоголем.

Это связано с физиологическими изменениями и замедлениями естественных процессов: снижением уровня гемоглобина, появлением атеросклероза, перенесенными микроинфарктами. Препараты медленнее выводятся из организма, поэтому период воздействия на кору мозга увеличивается. Это негативно сказывается на когнитивных функциях.

Последствия наркоза на организм женщины — влияние, последствия

Однозначно нельзя сказать, как конкретно влияет общий наркоз на человека, так как все зависит от самого организма, подобранных лекарств.

На мозг

Общая анестезия может повлиять на головной мозг. Некоторые пациенты отмечают у себя ухудшение памяти и снижение умственных способностей. Длится этот эффект примерно год.

Также могут быть другие последствия, которые говорят об изменениях в работе ЦНС:

  • бессонница;
  • депрессия
  • снижение работоспособности;
  • рассеянность;
  • плохая сосредоточенность;
  • затруднения в запоминании.

Эти последствия могут возникать из-за анестетиков. Препараты снижают давление и вызывают микроинсульт. Также из-за анестетиков могут отмирать нервные клетки.

На сердце

Люди, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний, особенно тщательно проходят диагностику. Результаты анализов помогут определить, какие препараты подойдут для конкретного пациента.

Но даже при правильно подобранных анестетиках люди могут чувствовать некоторые неприятные ощущения после операции:

  • ощущение сжимания в груди;
  • частый пульс;
  • колющая боль в сердце;
  • жар;
  • медленное сердцебиение.

Последствия наркоза на организм женщины — влияние, последствия

Иногда наркоз способен вызвать аритмию у пациента. Обычно это сразу проходит и не вызывает особых беспокойств.

На органы ЖКТ

После операции у человека может быть легкое чувство тошноты, отсутствие аппетита или наоборот, голод. Перед операцией и после (на время восстановления), врач назначает пациенту индивидуальную лечебную диету, которая исключает вредные блюда, устанавливает питьевой режим.

Правильное питание очень важно, особенно в послеоперационный период, так как это помогает организму восстановиться. Лечащий врач, основываясь на телосложение, диагноз и некоторые другие причины подбирает режим питания, обязательные к употреблению продукты и ограничения.

В некоторых случаях наркоз может повлиять на волосы – они начинают выпадать. Но такие случаи индивидуальны. Состояние волос и ногтей может испортиться не из-за самой анестезии, а в результате других проблем, которые возникли по причине болезни. Также на внешность влияет стрессы, а перед хирургическим вмешательством часто возникает беспокойство.

На кожу

После анестезии возможно появление кожного зуда, и это часто встречающийся побочный эффект. При возникновении неприятных ощущений рекомендуется сразу обращаться к врачу, чтобы выяснить причину (возможная аллергия).

Общий наркоз, последствия для организма женщины после которого ничем не отличаются, все же не рекомендован в некоторых случаях, например, при беременности. После выведения из анестезии женщина может также почувствовать тошноту, слабость, а может перенести все процедуры спокойно, без последствий.

При беременности

Анестезия при беременности проводится только в особых, экстренных случаях, когда хирургическое вмешательство необходимо. Чаще всего для беременных используют местную анестезию (без погружения в сон), но и она определенным образом отражается на организме женщины. Особенно опасно воздействие анестетиков в 1 и 2 триместрах.

Общий наркоз, однако, может проводиться, если есть возможность использовать безвредные, нетоксические препараты, которые значительно снижают риск негативного воздействия. Как плод, так и женщина находятся под пристальным контролем. Первые 8 недель общий наркоз противопоказан (при наличии любых препаратов), так как у плода закладываются основные системы органов.

Общий наркоз, последствия для организма женщины после которого могут быть как тяжелые, так и отсутствовать вовсе, влияет на женский организм следующим образом:

  • возможное появление тошноты;
  • головокружение и головная боль;
  • ухудшение работы мозга;
  • нарушение дыхания.Последствия общего наркоза для организма женщины, при беременности. Как устранить

Побочные эффекты одинаковы для всех. Но анестетики совершенствуются с каждым годом, и поэтому риск возникновения последствий постоянно снижается.

После проведения хирургического вмешательства и вывода из наркоза могут возникать некоторые неприятные ощущения, которые являются нормой и проходят в короткие сроки.

К ним относятся:

  • тошнота;
  • легкая судорога;
  • боль в голове;
  • зуд;
  • ломота в теле;
  • помутнение сознания;
  • отсутствие ориентации в пространстве.

Эти временные последствия исчезают у пациента в течение суток после проведения операции.

Анестезиологи на сегодняшний день используют безопасные препараты различных групп — барбитураты, ингаляционные обезболивающие, бензодиазепины, которые позволяют обеспечить плавный ввод пациента в бессознательное состояние, а затем беспроблемный выход из него. Механизм действия общего наркоза протекает в несколько стадий, каждая из которых имеет свои особенности.

  1. Анальгезия. Сразу после введения препарата внешнее состояние пациента напоминает оглушение. Он может проявлять беспокойство и находиться в оцепенении, рефлексы при этом присутствуют, глазные яблоки двигаются, пульс делается частым, а дыхание глубоким. На этой стадии постепенно исчезают болевые ощущения.
  2. врач смотрит, в сознании ли пациентДвигательное возбуждение. Проявляется непроизвольными мышечными сокращениями тела, больной может совершать попытки подняться, у него повышается уровень кровяного давления. Зрачки расширены, глазные яблоки блуждают.
  3. Хирургический наркоз. В свою очередь, состоит из четырёх фаз. В стадии поверхностного наркоза стабилизируются показатели пульса и кровяного давления, рефлексы глотания и движения глазных яблок угнетены. Затем следует фаза лёгкого наркоза — скелетные мышцы расслаблены не до конца, глаза останавливаются в центральном положении, на свет не реагируют. В фазе полного наркоза кровяное давление понижается, скелетные мышцы абсолютно расслаблены, заметно расширение зрачков. Фаза сверхглубокого наркоза характеризуется поверхностным дыханием, слабым пульсом и низким уровнем давления. Зрачки расширены, глаза не двигаются.
  4. Выход из наркоза. В это время рефлексы пациента восстанавливаются, хотя у некоторых больных отмечается неадекватное поведение — именно этот факт заставляет докторов наблюдать за пациентом после выхода из состояния анестезии.

Протекание всех стадий наркоза контролируется на мониторах приборов — снимаются данные артериального давления, пульса, электрокардиограмма, содержания кислорода в крови и прочих жизненно важных показателей.

Общая анестезия (наркоз) – что это такое

Влияние наркоза на деятельность мозга разнообразно. Пострадавшие спустя период времени отмечают проблемы с памятью, вниманием. У некоторых происходит расстройство интеллектуальных способностей. Последствия проходят со временем, сохраняются на протяжении года после применения общего наркоза.Опасным считается изменение работы нервной системы, сопровождающееся неприятными симптомами.

Признаки:

  • Проблемы со сном, бессонница,
  • Постоянное депрессивное состояние, резкая смена настроения,
  • Постоянная усталость, нарушение работоспособности,
  • Плохое самочувствие,
  • Нарушение умственных способностей, проблемы с памятью.

Выделяют несколько причин, провоцирующих подобное состояние.

Причины:

  1. Резкое снижение давления, риск возникновения микроинсульта,
  2. Лекарственные препараты способны спровоцировать некроз клеток мозга,
  3. Прекращение приема спазмолитиков приводит к определенному взаимодействию воспаления и иммунитета.

Появлению негативных последствий подвержены дети, люди в возрасте, пациенты со сниженным интеллектом, хроническими болезнями, при длительном употреблении обезболивающих препаратов.

Как наркоз влияет на сердце? Использование общего наркоза требует внимательного отношения к людям, имеющим патологии в работе сердечной системы. У некоторых пациентов наркоз не вызывает негативных последствий, другие переносят его тяжело.

Последствия:

  • Учащение либо замедление биения пульса,
  • Усиленное отделение пота, постоянный жар,
  • Болевые ощущения в сердце,
  • Неприятные чувства в грудной клетке,
  • Нарушение сердечного ритма.

Патологические процессы в организме длятся недолго, проходят в течение полугода. В редких случаях последствия сохраняются длительное время.

Как оно проявляется? Анестезия во время проведения операций оказывает негативное влияние на головной мозг. Большинство пациентов отмечают расстройство умственных способностей, снижение концентрации и ухудшение памяти. Такие осложнения могут проявляться постепенно и носят временный характер.

Общий наркоз — последствия для организма

К наиболее распространенным последствиям анестезии относится астенический синдром. Он может сопровождаться значительными изменениями в работе центральной нервной системы. Сначала возникают такие симптомы, как нарушение сна, бессонница, депрессивные состояния, резкие перемены настроения, частая усталость, снижение работоспособности.

При проведении кесарева сечения используют общее обезболивание.

Оно может иметь следующие последствия:

  • головные боли;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • мышечные спазмы;
  • снижение концентрации;
  • помутнение сознания;
  • судорожные синдромы.

При беременности

Какие бывают отдалённые последствия применения общего наркоза? Рассмотрим степень и риск его воздействия на отдельные системы организма человека.

  1. у женщины ухудшилась память

    ухудшение памяти

    Как влияет наркоз на сердце? Его последствия индивидуальны для каждого отдельного пациента — некоторые легко переносят, а кто-то начинает ощущать покалывание, боли и сжатие в области груди, замедление сердцебиения. В целом общий наркоз может вызвать повышение либо, наоборот, понижение артериального давления, нарушения темпа и ритма ударов сердца и даже инфаркт миокарда. Поэтому доктор перед процедурой более серьёзно отнесётся к больным с ишемией, тахикардией, мерцательной аритмией и астмой сердца — таким пациентам перед вмешательством нужно пройти диагностику, по результатам которой врач оценит степень риска и подберёт подходящий препарат для анестезии.

  2. Как наркоз влияет на мозг и память человека? После перенесённой операции с применением общего наркоза возможна незначительная когнитивная дисфункция, которая заключается в небольшом снижении памяти, ухудшении способностей к обучению. Но это осложнение является временным и быстро проходит. А также возможен отёк, набухание мозга и дальнейшее замедленное его пробуждение.
  3. Опасное последствие общей анестезии — астенический синдром, который проявляется выраженными нарушениями со стороны нервной системы. Первичные его симптомы — это расстройства сна, повышенная утомляемость, резкая смена настроения, череда апатии и возбуждения.
  4. Влияет ли наркоз на зрение? — некоторые пациенты отмечают проблемы с ним — его ухудшение, «песок», двоение в глазах. Однако это явление временное и относится к симптомам влияния анестезии на нервную систему и не имеет отношения непосредственно к глазам. Сама по себе анестезия на зрение не влияет.

Как подействует общий наркоз на организм человека — зависит от многих обстоятельств. Именно поэтому врач-анестезиолог внимательно следит за его течением во время операции. Необходимо учитывать, что риск негативного воздействия обезболивающих препаратов возрастает для детей и пожилых пациентов, при хронических (особенно инфекционных) патологиях, при длительном воздействии на организм, а также если произошло отравление тканей в результате слишком большой дозы анестетика.

Поскольку женский организм является особенным, часто судить о его состоянии до и после наркоза можно только по тем данным, которые были зафиксированы на момент операции. Ведь женщина может переживать период полового созревания, беременность, менструацию или просто смену гормонального фона. Последствия общего наркоза для организма женщины возрастают в период вынашивания плода — проведение операций в это время является нежелательным. Любой препарат с эффектом анестезии в этом периоде может оказать токсическое воздействие на организмы матери и ребёнка.

Наиболее опасным временем для проведения манипуляций под общим наркозом являются первые два триместра беременности, когда происходит процесс формирования жизненно важных органов и систем плода. Середина третьего триместра также является противопоказанием для общей анестезии. В это время наблюдается напряжение маточных мышц, что может спровоцировать выкидыш или кровотечение.

наркоз женщине и запрет на беременность

запрет на беременность после наркоза

Последствия наркоза на организм женщины — влияние, последствия

Если кесарево сечение проводится под общим обезболиванием, пациентка может ощущать помутнение сознания после операции, судороги, тошноту и головокружение.

Через сколько можно беременеть после общего наркоза? Специальных исследований на эту тему не проводилось, но доктора учитывают токсическое влияние на организм обезболивающих препаратов на фоне созревания яйцеклетки. Полный период формирования фолликула яичника занимает не менее 120 дней, поэтому разумнее всего будет планировать зачатие после общей анестезии не ранее, чем через 4 месяца. За это время в организме сформируется полноценная яйцеклетка, не подвергавшаяся негативному воздействию токсических препаратов.

Общий наркоз и грудное вскармливание — ещё одна часто обсуждаемая проблема. Если в период оперативного вмешательства женщина кормит грудью, врачи рекомендуют прервать процесс как минимум на две недели. Находясь в условиях стационара, мать не сможет кормить ребёнка по расписанию, что уже составляет перерыв.

Современная медицина обладает широким спектром безопасных препаратов для погружения ребёнка в искусственный сон, к тому же средства, предназначенные для педиатрической практики, регулярно проходят испытания и повышенный контроль качества. Таким образом, современные препараты практически не оказывают побочных действий на детский организм. Однако многое здесь зависит от профессиональных навыков анестезиолога, который занимается выбором вида наркоза и определением количества препарата.

В чём заключается опасность общего наркоза для ребёнка? — особых осложнений у детей нет, побочные эффекты возможны такие же, как у взрослых, и они наблюдаются крайне редко — примерно в 1% случаев. Осложнения более свойственны детям, которые младше 2 лет, поэтому, если есть возможность перенести операцию пока малыш не повзрослеет до 4-летнего возраста — врачи рекомендуют выбрать этот вариант.

Последствия наркоза у пожилых людей могут быть более выраженными, поскольку к старости в организме происходят серьёзные изменения. Такие пациенты дольше восстанавливаются после операции, в большинстве случаев у них присутствуют хронические заболевания, поэтому эта категория больных находится под более пристальным вниманием анестезиологов.

Дополнительному риску развития осложнений после общей анестезии подвергаются пожилые люди со следующими патологиями:

  • доктор выписывает женщине таблеткиобезвоживание организма;
  • атеросклероз сосудов;
  • изменение деятельности миокарда;
  • нарушение адаптационной способности кровообращения большого и малого круга;
  • хроническая гипертония;
  • пневмосклероз, эмфизема лёгких;
  • нарушение сердечного ритма;
  • дистрофия тканей головного мозга.

Именно наличие данных заболеваний рассматривает анестезиолог при выборе препарата и нужной дозы для общего наркоза.

Не всегда пожилой возраст является противопоказанием для наркоза, чаще принимаются во внимание сопутствующие хронические патологии. Окажется ли вреден общий наркоз для пожилого человека и будут ли у него негативные последствия — зависит от резервов организма самого пациента, от его состояния здоровья.

У девушек часто происходят неприятные и непродолжительные судороги, наблюдается дезориентация в пространстве. Пациентка ощущает резкую и сильную головную боль и мышечную боль. У некоторых начинается кожный зуд и мутнеет сознание.

Следующие пару суток люди обязаны находиться под контролем лечащих врачей. Именно этот период времени характерен появлением продолжительных атак страха и потерь памяти.

Головной мозг начинает работать хуже, меняется состояние сердечной системы, артериальное давление бывает нестабильным. Также в некоторых случаях происходит расстройство работы почек и печени, так как вред наркоза повлияет и на пищеварение.

У женщины в теле происходят регулярные процессы, влияющие на весь организм. Наркоз может стать причиной сбоя менструального цикла. Данное нарушение бывает вызвано перенапряжением, так как анестетики замедляют обмен веществ.

Топ методик

Утренние практики

Открыв с утра глаза, что первым делом происходит? Вы расстраиваетесь, что уже наступило утро, а выспаться не удалось? Или что пора на работу? Может, вы сразу же хватаетесь за телефон, чтобы узнать новости о событиях, произошедших за то время, пока спали?

Если хоть что-то из перечисленного имеет место быть, то задумайтесь, откуда взяться хорошему настроению? Как из тягостных и грустных мыслей черпать энергию? Откуда взяться азарту и интересу к тому, как сложится сегодняшний день и что нового он принесёт?

Так что, возьмите за правило, проснувшись, говорить себе о чем-то хорошем, что вызовет улыбку, и желание встать с постели. Такой себе обязательный утренний приём необходимых процедур, как завтрак, чистка зубов или душ.

Последствия общего наркоза для организма женщины, при беременности. Как устранить

Если не знаете, с чего начать, попробуйте такие фразы: «Сегодня удивительный день, и я верю, что со мной произойдёт что-то хорошее. Спасибо Вселенная (Иисус, Аллах, в общем, кого или что хочется поблагодарить) за возможность увидеть солнечные лучи, обнять близких людей, почувствовать запах любимой булочки и вообще, за то, что я жив и могу наслаждаться этим днём».

Потом, перед зеркалом, повторите аффирмации для придания уверенности в своих силах, настроя на успех и прочее. Так вы только усилите эффект. Если не знаете, что это за метод такой, то ничего страшного, посмотрите эту статью.

Эндорфины

Гормоны радости, значительно поднимут настроение. А получить их можно, съев кусочек шоколадки или занявшись спортом. Шоколадом злоупотреблять не рекомендуется, иначе эффект может оказаться прямо противоположным, особенно для женщин, когда нарастут лишние килограммы, если, конечно, они нежелательны.

Самым лучшим способом повысить уровень этих гормонов является бег, с его помощью вы ещё и сбросите напряжение, справитесь с тревогой и злостью, поэтому потом, во время расслабления, испытаете приятные ощущения, а также гордость за то, что осилили тренировку. А дополнительным бонусом окажется подтянутая фигура и крепкое здоровье.

Кстати, главное – не переусердствовать, чтобы не обессилить себя, лишив совсем энергии. Если по каким-то причинам бегать не можете, отправляйтесь в бассейн, эффект тот же, плюс снимите лишнюю нагрузку с позвоночника, плавая на спине.

«Талисманы»

Окружите себя вещами, которые вызывают смех, радость и другие приятные чувства. Допустим, приобретите забавную чашку, календарь с любимыми котиками или хорьками, поставьте на видном месте рамку с фотографией, где вы изображены счастливым… Важно, чтобы оглядываясь по сторонам, вы испытывали желание улыбнуться.

Чем чаще будете вспоминать о приятных ситуациях, тем чаще будете испытывать нежность, трогательность и прочее. Как только заметите, что перестали реагировать, замените фото на более свежие, или, наоборот, из архива, тогда, рассказывая гостям историю их создания, вы вновь проживёте тот, столь значимый для вас момент.

Поставьте перед собой задачу – находить даже в неприятных событиях положительные, ресурсные моменты. Да, жизнь сложна и постоянно подкидывает сюрпризы, никто в этом мире не может позволить себе расслабиться, будучи уверенным, что ничего плохого с ним не произойдёт. Стрессы и проблемы – неизменные ежедневные спутники живого человека. Да, именно живого, поэтому справляясь с одной трудностью, будьте уверены, что немного позже возникнет новая.

Последствия общего наркоза для организма женщины, при беременности. Как устранить

И разница между оптимистами и пессимистами в том, как они относятся к своей жизни. Можно даже в капле утренней росы обнаружить причину хорошего настроения, как и расстроиться, получив не тот подарок, который хотелось. Именно наше отношение к любым событиям определяет уровень удовлетворённости жизнью.

Поэтому, если вы привыкли обесценивать, утрировать и нагнетать, спросите себя, зачем вам это нужно? Для чего именно вы решили усложнить себе бытиё? После чего, в некоторых случаях даже принудительно, садитесь и выписывайте не менее 10 пунктов, где указываете те ресурсы и возможности, которые подарил прошедший день.

Даже если узнали, что предал любимый человек – лучше бы было жить с ним дальше, не подозревая, что он не ценит вас или на что способен? Учитесь преобразовывать события в положительные, тогда со временем, вы будете делать это неосознанно, изменив отношение к самой жизни.

Метод Уилла Боуэна

Заключается в том, что на 21 день человек отказывается критики, негатива, жалоб, ссор и прочее. Он должен будет контролировать себя каждый раз, когда по привычке захочется нагрубить или покричать. Так что придумайте для начала поощрение, мотивирующее на выполнение условий этой техники, после чего наденьте на руку браслет. В описании упражнения говорится, что браслет должен быть фиолетового цвета, но хочу заметить, что это не столь важно.

Лучше сконцентрируйтесь на изменении вашего мировоззрения и мышления, начав ценить каждое мгновение. В случае, если всё-таки нарушите правила, сорвавшись на ребёнке, коллеге, незнакомом продавце в магазине или просто подумаете о плохом – переместите этот браслет на другую руку и обнулите результат, даже если удалось выдержать 20 дней, после чего начните заново отсчёт.

Иначе утратите вкус жизни, испытывая только стресс. Даже если приходится экономить на всём, позвольте себе купить хоть какую-то мелочь, не откладывая на потом, что вот вдруг рассчитаюсь с долгами, или заработаю много-много, вот тогда и… Если нет свободного времени – найдите хотя бы полчаса, чтобы сделать что-то желаемое, а не только полезное и необходимое. Живите здесь и сейчас, а не в прошлом или мечтами о будущем, это очень важно.

Так что, дочитав статью, подумайте, чего в данный момент хочется, и отправляйтесь это получать. Тогда и хорошее настроение будет обеспечено. Только важно учитывать реальность реализации желания, вот так взять и оказаться на другом краю света не выйдет, а порадоваться как ребёнок, попинав ногами опавшую листву, или выпив чашечку вкуснейшего кофе – запросто. Статья про то как жить здесь и сейчас, будет вам в помощь.

Тогда вы неосознанно будете перенимать от них опыт реагирования на разные ситуации. Да, порой мы просто не знаем, как можно отнестись к какому-то событию, и тогда выбираем привычный способ. Но для этого и даны другие люди в нашей жизни, чтобы помочь найти более привлекательный и оптимальный способ, научить чему-то и «открыть» глаза на очевидное.

Последствия общего наркоза для организма женщины, при беременности. Как устранить

Тренируйте не только мозг, но и чувство юмора, особенно, если вы его лишены. Сделать это можно, читая анекдоты, смешные истории, байки. Переключение внимания на положительные события расслабляют, а смех снимает напряжение, в некоторых случаях помогая при болезненных ощущениях. Шутите с друзьями, близкими людьми, только будьте осторожны в использовании сарказма, чтобы не разрушить отношения.

Улыбка

Психология – интересная наука, обнаружившая, что человек способен повлиять на своё самочувствие с помощью вполне простых приёмов, к примеру – улыбки. Да, улыбнувшись, вы «перенастроите» сознание на позитив, непроизвольно начав действительно испытывать приятные эмоции. Узнать подробнее о подобных процессах можете из статьи здесь.

Воспоминания

Закройте глаза и представьте какой-то эпизод из жизни, когда вы были счастливы. Попробуйте воспроизвести все нюансы, вспомнить ощущения, мысли, что возникали в тот момент. Даже в терапии с семейными парами, которые находятся в кризисе на грани развода, предлагают подобное упражнение.

А потому, что оно эффективно, и позволяет «достать из антресолей» давно забытые знания о себе, моменты, что раньше придавали бодрости и позволяли верить в хорошее. Поэтому пары, рассказывая о том, как они встретились, познакомились, что покорило их друг в друге и прочее, заново проживают эмоции, что возникали 5-10 или даже 30 лет назад.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал женской красоты