Пояс для пресса — тренажер, отзывы

Пояс для пресса – уловка маркетологов или реально работает?

Электрические импульсы вызывают сокращения мышц пресса. В середине прошлого века советские ученые пытались использовать это знание, чтобы тренировать мужчин-атлетов и увеличивать их силу. Как выяснилось, новый способ способен помочь спортсмену восстановиться, но никак не влияет при здоровом состоянии.

Принцип работы пояса для пресса заключается в воздействии на мышцы электрическими импульсами, которые посылают электроды. Ток заставляет мышцы сокращаться так, как это происходит при силовой тренировке. Этот процесс называется электрической миостимуляцией. После своего официального появления на рынке устройство было сертифицировано как способное снимать спазмы, лечить атрофию мышц. Пояса-тренажеры стали отдельным направлением технологий миостимуляции.

Совершенно нетренированные или больные люди, которые подвергаются минимальным физическим нагрузкам, могут заметить некоторый эффект повышения тонуса, накачивания мышц при использовании поясов-тренажеров. Большинство же людей испытывает ощущения, схожие с процедурой электрофореза, но без какого-либо эффективного результата, если не совмещает использование устройства с дополнительными способами для похудения.

Наиболее эффективными поясами на сегодняшний день являются пояса – миостимуляторы. Воздействие осуществляется посредством электрических импульсов разной частоты и длительности. Профессиональные пояса ЭСМА, располагая дополнительными электродами, расширяют зону воздействия на пояснично-грудной отдел, широчайшие мышцы спины, трапециевидные мышцы. Данный вид пояса наиболее способствует коррекции фигуры и лечению целлюлита.

Вибропояс

Среди многочисленной продукции для похудения вибропояс для пресса занимает не последнее место. Применение улучшает внешний вида живота, ягодиц, бедер. Эффект достигается за счет сочетания вибрации и магнитной стимуляции. Вибрация влияет на ток крови, то усиливая, то уменьшая его, что стимулирует обмен веществ. За счет этого идет повышенное расщепление жиров в проблемных участках, избыточный вес медленно уходит.

Термопояс

Еще один тип приспособлений – термопояс для пресса. Принцип работы основан на нагревании отдельных участков кожи. Нижний слой пояса неопреновый, то есть сделан из непроницаемого материала, который способствует нагреванию. Повышение температуры тела вызывает потоотделение, за счет чего и предполагается рассасывание жира и снижение лишнего веса.

Смотрите видео о том, как работает термопояс.

Пояс для похудения живота Vulkan. Похудение живота и боков. Похудение живота в домашних условиях

Чтобы понять, действительно ли эффективен пояс для пресса, необходимо понять принцип его действия.

Пояс для пресса является миостимулятором. Это приспособление воздействует на тело человека электрическими импульсами, которые вызывает сокращение мышц. Известно, что во время физических нагрузок мышцы тела активно сокращаются, а в состоянии покоя мышцы расслаблены. Именно на этом факте построена рекламная кампания популярного продукта.

В действительности, сокращения мышц, вызванные электрическими импульсами,слишком малы, чтобы привести тело к обещанному результату. Человек, занимаясь спортом и физически тренируя своё тело, теряет довольно большое количество энергии. При ношении пояса такой объём энергии не расходуется, мышцы сокращаются не столь интенсивно. Поэтому говорить о каких-либо заметных результатах, не приходится.

Многие отмечают пользу этого приспособления при условии применения его совместно с активными тренировками.

Принцип работы стимулирующего пояса заключается на электрической работе — конечное воздействие зависит от вида стимулятора.

Основная работа устройства заключается в:

  1. Выведении лишней влаги из тела посредством нагревания участка и создании вакуума.
  2. Ускорение распада жировой ткани и выведение токсичных веществ посредством того же нагревания участка тела.
  3. Создание массажного эффекта.
  4. В миостимуляторах создан эффект электрофореза — воздействии на участок тела электрическими импульсами разной частоты и длительности. Нечто подобное пытались создать в Советском Союзе — в середине 20 века уже было известно о сокращающем эффекте электрических импульсов.
  5. Поддерживание позвоночника в некоторых моделях — это зависит от качества и формы изделия.

Как действует вибрационное устройство

Не только девушки, но и парни мечтают о стройном красивом теле, но только не у всех хватает возможностей или желания посещать тренажерные залы. В помощь таким жаждущим спортивная индустрия предлагает на выбор несколько видов различных по принципу действия приборов.

Устройства данного типа подразделяются на:

  • вибрационные – пояса воздействуют на внутренние слои путем вибрации и называются еще массажными;
  • электростимулирующие (миостимуляторы) – устройства воздействуют токами малой интенсивности и носят название поясов-тренажеров;
  • согревающие – приборы часто называют пояса-сауны из-за их специфического воздействия.

Разработчики утверждают, что пояс для пресса (отзывы это подтверждают) способен избавить от большинства проблем, которые связаны со слабостью мышц, малоподвижным образом жизни, излишним весом и чрезмерными жировыми отложениями в различных частях тела. При этом такие приборы компактны, мало весят и годятся к использованию в любое время параллельно с домашними делами.

Принципом действия данного типа пояса является воздействие на жировые слои посредством вибрации, которая создается магнитными или электронными импульсами. За счёт такого интенсивного воздействия и происходит расщепление жиров. Жир под воздействием импульсов изменяет свою форму и превращается в жидкую массу, поэтому затем значительно легче естественным путём выводится из организма.

Кроме того, полезный эффект проявляется еще и в том, что вибрации активизируют и улучшают кровообращение, а это приводит к ускорению обменных процессов и снова-таки помогает сжиганию жира в районе живота. В последние несколько десятилетий эта проблема актуальна и для мужчин.

Пояс-тренажер для пресса выполняет стимулирующий массаж, который также оказывает положительное влияние на состояние кожи, придавая ей упругость и тонус.

Помогает ли пояс для пресса?

Несмотря на все заверения рекламных актёров и крайне масштабной рекламной компании — в ней основной упор сделан как раз на ленивость определённой части людей.

В реальности стимулирующий пояс служит лишь дополнительным средством при похудении, но не как основной способ сброса лишнего веса — лишь после тренировок или значительного пересмотра своего рациона питания он в состоянии оказывать видимый эффект, но не делать из воздуха «накачанный» пресс.

Похудеть без усилий мечтают многие. Индустрия красоты взяла на заметку этот момент и дала людям приспособление, которое по всем обещаниям убирает жир, даже когда мы лежим на диване. Если разобраться в том, что для потери лишних килограммов организм должен тратить энергию, то простое сокращение мышц, искусственно вызванное устройством, не может запустит этот процесс.

По этой причине эффективность пояса для пресса стремится к нулю, если никаких дополнительный усилий не прилагать. Большинство производителей в своих рекламных компаниях об этом умалчивают, обещая идеальный пресс, руки или ноги только благодаря чудо-устройству. Другие рекомендуют сочетать использование тренажера с фитнесом и диетами, чтобы достичь реального эффекта.

Противопоказания

Несмотря на массу положительных эффектов, пояса имеют ряд общих противопоказаний:

  • кровяные заболевания;
  • состояния после оперативных вмешательств в области наложения пробора;
  • наличие кожных заболеваний и повреждений;
  • сердечные болезни;
  • гипертония;
  • опухолевые образования;
  • острые воспалительные процессы;
  • заболевания внутренних органов;
  • чувствительная, склонная к дерматитам кожа.

1. Вибрационный пояс для пресса нельзя применять:

  • если установлены сердечные кардиостимуляторы, работу которых могут нарушить магнитные волны;
  • если диагностирована ломкость сосудов.

2. Не рекомендован пояс-сауна, если имеются неврологические диагнозы.

3. Пояс для пресса–миостимулятор имеет такие дополнительные ограничения по применению:

  • инсульты;
  • нарушения мозгового кровообращения;
  • миокардит;
  • опухоли;
  • склонность к кровотечениям.

Не рекомендуется использовать пояс для пресса, если прошло менее полутора часов после еды. Нельзя применять его дольше заявленного времени во избежание обострения хронических заболеваний. Также противопоказано использование не сертифицированных устройств.

При мыслях купить поясничный стимулятор для пресса необходимо ознакомится с противопоказаниями к применению — если при одних заболеваниях ношение возможно с ограничениями, то при других использование полностью исключается.

К противопоказаниям к применению выделяются:

  1. Беременность и кормление грудью — главные причины для полного исключения использования с целью предотвращения непоправимых последствий.
  2. При наличии эпилепсии, почечнокаменной болезни, тромбофлебита, аритмии и прочих проблем с сердечно-сосудистой системы бандажи для «накачки» пресса также полностью исключаются или применяются при консультации с лечащим врачом.
  3. Послеоперационная реабилитация, вставка металлических пластин в кости или ткань, а также использование кардиостимуляторов — моменты, полностью исключающие использования электрических бандажей для «накачки» пресса.

Альтернативное мнение о поясах-тренажерах для пресса

Пояс для пресса живота вырабатывает специальные маломощные электроимпульсы, заставляющие сокращаться мышечные волокна. Сокращаясь, они приходят в тонус и укрепляются. Такие электронные тренажеры носят название «миостимуляторы».

Они безопасны для здоровья при соблюдении правил использования и как лечебные устройства уже давно зарекомендовали себя эффективными помощниками при лечении многих заболеваний.

Такие пояса действуют аналогично медицинским устройствам, на теле человека липучками электроды прикрепляются на кожу и через них передаются электрические импульсы мышцам.

Как заявляют производители, результат заметен уже через семь-десять дней. Пояс для пресса для мужчин, отзывы врачей это подтверждают, допускается использовать в любом возрасте при отсутствии противопоказаний. Для получения эффекта применять устройство нужно один-два раза в сутки по десять-тридцать минут, начинать с малого времени. Мышечные волокна под воздействием пояса сокращаются за десять минут до шестисот раз.

Укреплять мало задействованные в обыденной жизни мышцы необходимо в любом случае, так как именно в них накапливается основная жировая масса и теряется вид. Не имея достаточного количества работающих мышц, добиться хорошей формы будет невозможно.

Пояс для пресса - тренажер, отзывы

Достоинства, которыми обладает пояс для пресса для мужчин (отзывы клиентов согласны с этим) таковы:

  • повышает и заметно улучшает в области живота упругость кожи;
  • отлично заменяет привычные упражнения для стимуляции пресса;
  • позволяет отказаться от посещения тренажерного зала;
  • дает возможность экономить время и средства;
  • сжигает жировые отложения.

Но существует и альтернативное мнение о том, что пояс для пресса для мужчин не поможет накачать эти мыщцы, которое в некоторой степени опровергает сказанное выше. А состоит оно в следующем:

  • пояса – маленькие устройства с двумя или четырьмя каналами, поэтому рассчитаны на проработку маленькой области живота, а при перемещении электроды смещаются с нужных мышц;
  • в этих устройствах не развивается сила тока, которая была бы достаточной для уничтожения жировых отложений;
  • малая мощность приборов помогает только поддерживать уже натренированные мышцы и их тонус, помогая им не атрофироваться, следовательно, серьезно накачать пресс с их помощью не удастся.

В силу вышесказанного эффекта можно ожидать только от салонных процедур на более мощных устройствах. Так что решать каждому человеку самому, что он будет использовать.

Среди очевидных плюсов устройства, которые в той или иной степени проявляются, можно выделить:

  1. Ускорение процесса метаболизма в организме.
  2. Участие в процессе расщепления жировой ткани и выведения токсичных веществ через нагрев проблемного участка.
  3. Улучшение качества кожного покрова — параметров эластичности, гладкости, при этом возможно удаление ямочных и целлюлитных бугорков.
  4. Выступление стимулирующего пояса в роли бандажа — это хорошее качество при некоторых проблемах с позвоночником или дополнительная защита от повреждений при активных физических нагрузках.

При этом присутствуют существенные минусы в виде:

  • Некачественный товар — хотя на рынке представлен широкий выбор стимулирующих поясов, реально качественные и действующие устройства менее распространены.
  • Вера в «эффективность» поясов без прилагаемых усилий — один из недостатков, в который верит определённая часть потребителей, т.к. видимый эффект достигается лишь в комплексе с изменением рациона и активных физических упражнений.
  • Использование поясов при противопоказаниях — при наличии определённой части заболеваний использование стимулирующего бандажа запрещено.

Действие пояса-тренажера

Принцип действия этого типа поясов заключается в том, что под действием электрических токов нагревательные элементы, вмонтированные в верхнюю часть пояса, постепенно наращивают температуру того участка тела, куда наложен прибор. Под его воздействием кожа с подкожной клетчаткой нагревается. В результате этого создаётся так называемый эффект сауны. Это приводит к интенсивному раскрытию пор на коже, через которые вместе с потом из организма выходят шлаки, продукты распада и токсины.

Кроме этого, под действием высокой температуры заметно ускоряются процессы по расщеплению липидов, которые способствуют выведению лишнего подкожного жира.

После окончания процедуры обязательно принятие душа для смыва с кожи выведенных из организма веществ. Для тонизации кожи и укрепления сосудов кровеносной системы будет полезен контрастный душ.

Лучшие пояса для пресса

Пояс для тренировки мышц пресса в домашних условиях может быть профессиональным и непрофессиональным. Разница в цене огромна: от нескольких сотен рублей до нескольких тысяч. Цена складывается от количества программ и уровней интенсивности, а также от того, что входит в комплект. Кроме самого пояса это могут быть: пульт, зарядное устройство или батарейки, ремешки, гель для проведения тока, чехол.

Название тренажера Цена, р.
Пояс тренажёр-миостимулятор AbGymnic 800
Casada Вибропояс Gymbelt CS-937 6004
Тренажер для мышц живота Beurer EM35 3100
Пояс массажный с разогревающим эффектом Совершенный силуэт 2300
Тренажер для мышц живота Sanitas SEM30 2300
Миостимулятор Vupiesse TUA 360 6430
Миостимулятор АВ-Троник X2 1530
Массажёр Пояс красоты PNG-BM40 2500
ABS5 Unisex Импульсный массажер Slendertone 13990
Пояс для похудения Vibra tone – Вибратон 1100
Миостимулятор для пресса Sanitas SEM30 2600
Миостимулятор электронный, пояс «Электротренер» KZ 0044 3330
Пояс-миостимулятор Slendertone ABS5 Unisex 9990

Аватар автора Светлана Маркова

На рынке много производителей устройств для похудения зоны живота в различной комплектации и большом диапазоне цен. Они бывают профессиональными и непрофессиональными, могут быть снабжены разным количеством программ, отличаться друг от друга интенсивностью воздействия и комплектацией.

Наиболее популярные варианты:

  1. Миостимулятор AbGymnic.
  2. Тренажёр для мышц брюшной полости Beurer EM35.
  3. Миостимулятор АВ-Троник Х2.
  4. Вибрационная основа Вибратон.
  5. Электронный миостимулятор «Электротренер» KZ0044.
  6. Тренажёр и миостимулятор для мышц живота Sanitas SEM30.

U-Slender

Данная модель представлена в виде миостимулятора с ценовым диапазоном в районе 2000 рублей — итоговая цена зависит от региона.

Производитель — Китай, фирма As Seen On TV.

Данная модель примечательная достаточно заметным действием — при использовании после физических упражнений пресс заметно быстрее накачивается и жировая ткань также уходит с заметным эффектом.

Пояс для пресса - тренажер, отзывы

По длительности желательно применять раз в сутки примерно 30-180 минут для лучшего действия — питание устройства обеспечивается двумя батарейками АА.

Ab Gymnic

Ab Gymnic — модель миостимулирующего вида поясов, выпускается компанией AbGymnic в среднем ценовом диапазоне 1000 рублей, в зависимости от региона.

Модель примечательна тем, что применятеся для стимуляции как животного отдела, так и для стимуляции спинного отдела позвоночника — хорошо помогает при тренировках и сбросе веса, а также позволяет снимать или смягчать боли в пояснично-крестцовом отделе, участвует в избавлении от целлюлита.

Как пользоваться поясом для пресса?

Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией производителя. Как правило, перед началом работы с этим прибором, необходимо нанести на участок кожи особый гель на водной основе, затем прикрепить пояс и носить его до получаса. После снять и смыть гель с тела.

Разобраться, как действует тренажер, не слишком сложно. Вначале нужно нанести токопроводящий гель на прибор со стороны, прилегающей к телу, и плотно прикрепить пояс к прессу или другим местам. Гель сделан на водной основе, легко смывается. Далее выбираем режим и нагрузку и оставляем пояс работать от 10 до 30 минут. Использование пояса для пресса подойдет человеку любого возраста, главное – не иметь противопоказаний.

Обычно при покупке устройств прилагается подробная инструкция по применению, но как бы сладко не звучали заверения производителей о чудотворном действии без физических тренировок — все модели желательно использовать только после активных физических тренировок для получения заметного эффекта.

Принцип применения устройств можно выделить в усреднённую схему:

  1. Отсутствие противопоказаний со стороны здоровья, а по возрасту — они отсутствуют, но для пожилых людей особенно сильно подойдёт вибрационно-массажный вариант.
  2. Нанесение специализированного геля, если таковой требует само устройство, например миостимулятор.
  3. Выбор нагрузки и продолжительности — в среднем она составляет от 10 до 30 минуты раз в день, но возможно увеличение времени.
  4. После работы необходимо выключить и смыть гель, благо он на водной основе.
  5. При наличии зарядки для батареек желательно их подзарядить, если работа была не от сети.

Отзывы худеющих

Давно хожу в спортзал и периодично мучаюсь с болями в поясничном отделе — посоветовали мне использовать вибрационно-массажный пояс. Хотя скептически отношусь ко всем устройствам, призванные «убрать» лишный вес и «накачать» пресс, решил попробовать — заметного эффекта по этим параметрам не наблюдал, но вот боли после тренировок практически исчезли, за что благодарен за совет людям.

Оценка:

Александр, 25 лет, Ясногорск

Здравствуйте, меня зовут Даниил — проживаю в Москве. Подобные поясы, призванные накачать пресс или помочь сбросить вес, купил по просьбе моей 15 дочери — больно приглянулись они, при их использовании её подругами. Что можно сказать — устройства, при их грамотном применении в комплексе с физическими тренировками, и правда помогают держать тонус тела в норме.

Оценка:

Даниил, 53 года, Москва

Здравствуйте, меня зовут Оля, 22 года. Что могу сказать о подобных устройствах — одним словом полная лажа, если не брать во внимание массажный вариант, который после физических тренировок незаменим.

Ольга Петровна, 22 года, Богородицк

На пояса, призванные накачать пресс и убрать лишный вес, обратила внимание при занятиях в фитнес-клубе. Решила купить миостимулятор — осталась довольна, пусть и небольшим, но результатом.

Оценка:

Александра Николаевна, 31 год, Улан-Удэ

Здравствуйте, меня зовут Пётр — временно проживаю в Майкопе. Моя профессия связана с физическим трудом и выпал момент, когда переборщил с питанием — незамтено набрал лишний вес. Решил обратить внимание на так называемый пояс-сауну — после двухмесячного использования ощущения остались двоякими. Вроде незначительно ускорил сброс набранного веса, но вот заверение производителя о накачке пресса — разбились в прах.

Оценка:

Пётр Олегович, 45 лет, Майкоп

Поясничные устройства, несмотря на все заверения о пассивном действии — не очень эффективны. В первую очередь это зависит от модели — при грамотном выборе возможно заметное снижение веса, но вот заметный эффект активного сброса веса и накачки пресса возможен лишь после физических тренировок.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал женской красоты