Этапы ухода за кожей лица * Последовательность, порядок пошаговый в домашних условиях

Правильный уход за лицом

Регулярность

Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как чистить зубы.

Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям – это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.

  • Наносить все косметические средства необходимо подушечками пальцев – не растягивая и не надавливая на кожу.
  • Кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев плавно скользить вдоль поверхности кожи.
  • Если крем довольно плотный или кожа очень тонкая, например, вокруг глаз, то крем можно наносить легкими похлопывающими движениями. Рекомендуется это делать безымянным пальцем, так как он самый слабый, им сложнее надавить на кожу слишком сильно. Но лично я предпочитаю делать это средним пальцем, так как у меня легкая рука, и я хорошо контролирую силу нажима любым пальцем.

Запомнить основные массажные линии не сложно – почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот – от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот – сверху вниз.

Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.

Эти два правила – Регулярность и Правильная техника нанесения – намного важнее марки и стоимости ваших косметических средств. И гораздо эффективнее, чем авральное посещение косметолога перед отпуском или корпоративом.

Сыворотка, или серум

Сыворотка – это высококонцентрированный продукт, направленный на решение конкретной проблемы кожи: акне, расширенные поры, жирный блеск, тусклость, неровный тон, раздражения, морщины или пигментные пятна.

Высокая концентрация позволяет расходовать продукт очень экономно: серум обычно наносится локально (лишь на проблемный участок) и в очень малом количестве – достаточно буквально двух-трех капель.

Этапы ухода за кожей лица * Последовательность, порядок пошаговый в домашних условиях

Именно поэтому серум часто продается в бутылочках с пипеткой, которая позволяет максимально комфортно дозировать продукт.

Домашний рецепт

А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.

Очищение кожи

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.

Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.

Техника выполнения:

  1. Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками.
  2. Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века.
  3. Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты – за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните – но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.

Тонизирование кожи

Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.

Техника выполнения:

  1. Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.
  2. Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее – в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.

Увлажнение кожи

Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат – преждевременному появлению морщин.

Несколько листьев алоэ выдержи 2-3 дня в холодильнике в термопакете без воздуха. Затем измельчи, добавь пять капель витамина Е, столовую ложку порошка лецитина. 20 грамм пчелиного белого воска и 20 грамм масла какао растопи на водяной бане, остуди немного и размешай с алоэ и лецитином. Добавь постепенно 50 мл косметического аптечного масла для лица.

Признаки старения кожи.

В косметологии насчитывается 4 типа кожи лица:

  1. Сухая. С точки зрения косметологии это означает, что липидно-водный баланс эпидермиса нарушен, влага теряется быстрей, чем организм способен ее восполнять и удерживать.
  2. Жирная. Железы вырабатывают больше кожного сала, чем необходимо.
  3. Нормальная. Все процессы в дерме в равновесии.
  4. Смешанная. В одних зонах переизбыток липидов, в других – недостаток жидкости.

Типы кожи лицаВ основе этой классификации – радикальные различия в правильном уходе. Те косметические средства, которые подходят для одного типа, категорически неприемлемы для других. Поэтому первым шагом в подборе косметики является определение типа кожи.

Это несложно сделать даже в домашних условиях. Требуется только внимательно присмотреться к размеру пор на лице и зонам, где появляются первые мимические морщины, прислушаться к своим ощущениям после умывания. Также нужно уделить внимание местам (лоб, подбородок, крылья носа), где кожа больше всего блестит, отметить наличие или отсутствие частых покраснений и шелушения.

Нанесение косметики по массажным линиям поможет избежать преждевременного появления морщин

Если поры узкие, чуть более заметные в центре лица, цвет ровный, покраснений и шелушения не бывает, а незначительный жирный блеск появляется только в конце жаркого дня – кожа лица нормальная.

Жирный блеск даже сразу после умывания, крупные поры, особенно в центральной области лица и склонность к образованию угрей характерны для жирной кожи.

Чаще всего блестят лоб, подбородок и нос, а шелушатся скулы. Это свидетельствует о том, что тип кожи – смешанный или комбинированный.

  • «Гусиные лапки».
  • Межбровные морщины.
  • Носогубные складки.
  • Вертикальные морщины на лбу.
  • Морщины над верхней губой.
  • Морщины вокруг глаз.
  • Пигментные пятна.
  • Мимические морщины.
  • Снижение тонуса.

Но для того, чтобы правильно подобрать крем для кожи нужно сначала определить ее тип.

Нужно ли применять мыло во время утренних и вечерних умываний? Специалисты в области косметологии уверяют, что использовать мыло нужно не чаще одного раза в сутки (в вечернее время), и только обладателям жирного типа кожи. Остальные типы кожи могут пересыхать и воспаляться даже при умывании щадящим косметическим мылом.

Чтобы полноценно очистить кожу лица, можно использоваться специальные эмульсии, лосьоны и жидкие кремы. Большой популярностью в вопросе очищения кожи пользуются травяные настои и нерафинированные масла (оливковое, персиковое, льняное и т.д.).

Постарайтесь избавиться от привычки слишком тщательно вытирать лицо полотенцем, ведь кожа легко растягивается, и вы рискуете обзавестись морщинами раньше положенного времени.

Перед выходом на улицу нужно использовать эффективный защитный крем. В летнее время года он должен быть тонизирующим и легким, а зимой – более жирным.

Не забывайте защищать себя от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей во время долгого нахождения на улице или пляже. Используйте специальные средства для загара, надевайте солнцезащитные очки и головные уборы, старайтесь как можно чаще находиться в тени.

Как правильно наносить крем на лицо

  1. В работе я привыкла наносить крем на тыльную сторону руки, а оттуда на лицо клиента. Так же я поступаю и когда ухаживаю за своей кожей дома. И рекомендую так же поступать и вам – это очень удобно, и сейчас вы поймёте почему.
  2. Если крем находиться в тюбике или флаконе с помпой – выдавите на руку небольшой количество крема размером примерно с горошину. Если крем находится в баночке – достаньте необходимое количество чистым шпателем.
  3. Перед нанесением немного разотрите крем подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это повысит его активность.
  4. Затем небольшими порциями нанесите крем на лицо и шею и распределите по массажным линиям. В области глаз крем наносится только по костному краю. Нащупайте костный край и нанесите крем вдоль глазной орбиты. Не нужно наносить крем вдоль ресниц и на подвижное веко. Не волнуйтесь, крем сам распределится по коже век, так как наши глаза постоянно в движении. Причем распределится равномерно и без излишков, чего сложно добиться в столь деликатной зоне пальцами.
  5. Не нужно экономить или наоборот наносить слишком много крема. Количество крема должно быть оптимальным – хорошо увлажнять кожу, но не лежать лишним грузом, препятствуя её дыханию. Поэтому, если через 20-30 минут крем не впитался в кожу, излишки нужно промокнуть салфеткой.
  6. А остатки неиспользованного крема можно распределить по тыльной стороне рук.

Важно помнить:

  1. Дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а зимой не позже чем за час, чтобы он успел впитаться.
  2. Ночной крем нужно наносить не позже, чем за час до сна. Можно и за 2-3 часа. Потому что пока ваши мышцы подвижны, крем хорошо впитается и сделает свою работу. А если вы наносите крем и тут же ложитесь спать – ваши мышцы расслабятся, микроциркуляция нарушается, крем застаивается и на утро это может спровоцировать появление отеков, особенно в области вокруг глаз.

А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен – вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.

Частые вопросы по уходу за лицом

Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной. Но если нет, не стоит сильно переживать – лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а уже на следующем этапе – Тонизирование – вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.

Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи. Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры – она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.

Можно. Но в таком случае лучше хотя бы смочить ватные диски чистой водой, которую вы обычно используете для питья, или тоником и особо тщательно протереть лицо, чтобы на коже не осталось следов очищающих средств и косметики.

Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером. А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой и переходить к этапу тонизирования.

Гидрогелевые патчи для глаз

Эти милые «капельки» из гидрогеля (которые лучше хранить в холодильнике) с утра способны мгновенно снять отек с глаз, разгладить морщинки в носогубных складках или у века.

Бывают с различными растительными компонентами – растениями, муцином улитки, экстрактом ласточкиного гнезда и др. Обычно продаются в больших упаковках по тридцать пар – чтобы хватило надолго. По этой причине коробочки с патчами редко бывают дешевыми, но такая цена оправдана – вы получаете много продукта, которым, в принципе, можно пользоваться целый месяц, если вам хватает одной пары патчей на день.

Красота „по-взрослому»?

Итак, день в самом разгаре. Хотите посетить салон, чтобы поправить маникюр и сменить надоевшую прическу? Постоянной клиентке салонов можно посоветовать только самые необходимые процедуры. Однако это не значит, что от визитов в „храм красоты» следует отказаться совсем! Приучите себя обращать внимание на состав косме- тических средств, ведь вам, особенно в первые месяцы, надо стараться избегать контактов с токсичными веществами.

К счастью, почти у всех фирм есть препараты на основе натуральных красителей, например, хны. Если и окрашивать волосы, то именно ими, в противном случае, эффект будет неожиданным — например, волосы станут зелеными или розовыми… От наращивания (даже его холодного варианта), как и от химической завивки лучше отказаться из-за гормональных изменений структуры волос.

Зато можно пройти курс восстанавливающих процедур с использованием бальзамов и масок на основе натуральных компонентов (масел жожоба, чайного дерева или пачули). Безопасны маникюр и педикюр, поскольку существуют лаки с лечебными эффектами. Допустим и легкий пилинг (снятие верхнего слоя ороговевших клеток кожи лица и тела) препаратами на натуральной основе, но вот глубокий, химический сейчас совсем нежелателен, как и другие процедуры, сопровождающиеся болезненными стрессовыми ощущениями.

Спокойной ночи!

Первая из вечерних процедур — очищение кожи лица. Ни в коем случае не мылом, а специальным средством — молочком для снятия макияжа. После этого беритесь за тоник. Если кожа жирная или нормальная, можно пользоваться слабоспиртовыми тониками. Если сухая — не ленитесь и наносите спиртовый лосьон точечно.

Вы слышали, что беременным нельзя принимать ванну? Обрадуем вас — сейчас этот запрет считается устаревшим. Основной риск приема ванны (и других водных процедур) во время беременности заключается в негативном воздействии высоких темпера- тур, даже в течении короткого времени. А теплая (37-38°С) расслабляющая ванна принесет вам только пользу, особенно вечером, чтобы восстановить водный баланс кожи и перейти от режима активности в предсонное спокойное состояние.

Попробуйте принять „ванну Клеопатры»: смешайте 1 стакан молока с 1 столовой ложкой оливкового масла и вылейте в воду. Масло образует на коже тончайшую пленку, которая предотвратит высушивание. Но не забудьте о последовательности: сначала очищаете кожу, а затем принимаете ванну, после чего ополаскиваетесь под струей чистой воды.

После водных процедур оботрите тело махровым полотенцем (в области ягодиц и живота — для профилактики растяжек — не возбраняется им потереть до появления легкой красноты) и приступайте к вечерней кремоте-рапии. Смажьте сначала животик, затем все остальное тело увлажняющим тоником, лицо — дневным кремом (если вам до 25), ночным (если вам за 25). После нанесения крема походите в неглиже 2-3 минуты, чтобы он хорошо впитался, а кожа подышала. Чувствуете приятную усталость? Спокойной ночи!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал женской красоты