Вакуумный массаж лица банками, баночный массаж живота, бедер и спины: для похудения, от целлюлита, для оздоровления и омоложения. Аппаратный вакуумно

Какими бывают банки для вакуумного массажа

Вакуумная терапия грудной клетки без показаний врача не осуществляется.

Для выполнения вакуумного массажа тела требуются банки, которые отличаются материалами изготовления и наличием насадок: силиконовые, пластмассовые, стеклянные, с насосом, с насадками. Также отличительной чертой является способ создания вакуума.

https://www.youtube.com/watch?v=https:9ed4dLFxgQc

Ролико — вакуумный массаж требует наличия специального аппарата, поэтому используется в косметологических салонах.

Стеклянный банки – классический инструмент для проведения процедуры. Вакуум создается посредством сжигания проспиртованной ваты. Устанавливаются на период времени от 30 до 40 минут. Недостатком является способность стекла обжечь кожу, нагреваясь. При использовании классических стеклянных банок, сложно контролировать интенсивность вакуума.

Более простой для применения, усовершенствованный вариант стеклянных банок. Для использования нет необходимости применять огонь. Вакуум создаётся благодаря резиновой насадке сверху, также с её помощью можно регулировать интенсивность. Такие вакуумные банки идеальны для массажа лица, поскольку имеют разные размеры.

Большой популярностью пользуются медицинские резиновые и силиконовые банки. Они просты в использовании и имеют низкую стоимость. Вакуум достигается благодаря сжатию банки рукой, степенью сжатия можно регулировать его интенсивность. Именно такими банками выполняется баночный антицеллюлитный массаж.

Банки с насосом

Для проведения вакуумно — баночного массажа, можно приобрести банки в комплекте с насосом. Их стоимость выше, однако комплект обычно состоит из сосудов разного размера, для различных частей тела. С помощью насоса легко регулировать силу вакуума, так ткани меньше повреждаются.

Некоторые наборы банок комплектуются магнитными насадками. Магниты устанавливаются внутрь сосуда, бывают съемными. Создаваемое магнитное поле, может проникать в кожу до 9 см. Таким образом, помимо основной пользы, присутствует эффект магнитотерапии.

Баночный массаж помогает:

  1. Улучшить циркуляцию крови и снабжение тканей кислородом.
  2. Избавиться от целлюлита и быстрее похудеть.
  3. Уменьшить отёки за счёт выведения лишней влаги.
  4. Восстановить расположение коллагеновых волокон в коже и улучшить работу фибробластов — клеток, ответственных за производство коллагена.
  5. Расслабить мышцы, убрать ощущение скованности.
  6. Ускорить восстановление мышц после тяжёлых нагрузок и повреждений.
  7. Уменьшить боль.

Гарантировать положительный эффект может только профессиональный массажист.

Специалист с медицинским образованием может проводить вакуумный массаж как дома, так и в стационаре. Врач изучает историю болезни пациента и в зависимости от поставленных целей подбирает нужную технику массажа.

Алексей Москвин, массажист высшей категории Юсуповской больницы

Если вы не хотите или не можете идти к массажисту, экспериментируйте. Лайфхакер поможет получить максимум пользы от домашнего вакуумного массажа.

В таких банках вакуум создаётся за счёт сжигания кислорода.

Банки ставят на ровные поверхности тела без костных выступов. От выбранной области зависит диаметр банок:

  • спина, грудь, живот, ягодицы — от 50 мм и больше;
  • шейно-воротниковая зона, конечности — 33–44 мм;
  • лицо, ступни, кисти — 11–22 мм.

Это примерные значения. В наборах встречаются банки диаметром 110 мм и больше, а также совсем маленькие — 4 мм. Большие банки подходят для обширных областей, например ягодиц. Маленькие банки используют для массажа лица: они обеспечивают мягкое воздействие и не оставляют следов.

Не стоит ставить банки:

  • на локтевые и коленные сгибы;
  • под мышки;
  • в пах;
  • на молочные железы;
  • на пупок;
  • на боковые части шеи, где проходят крупные артерии.

Также Татьяна Плотникова не рекомендует во время менструации ставить банки на верхнюю часть бёдер и живот, поскольку нежелательно стимулировать кровообращение в этих областях.

Есть два вида массажа:

  1. Статический. Вы ставите банку и не трогаете её какое-то время. Нужная область хорошо прорабатывается, но на коже могут остаться красные круги.
  2. Динамический, или скользящий. Банку сначала прикрепляют к коже, а затем двигают. Массаж отличается менее глубоким воздействием, но позволяет захватить большую площадь и не оставляет багровых пятен.

Подготовьте кожу так, как описано выше. Выпустите воздух из первой банки и закрепите её. Складка внутри должна быть не более 1,5 см.

Ставьте банки на расстоянии 5–10 см друг от друга.

Первый сеанс стоит сделать небольшим — 3–5 минут на одну область (спину, бёдра и так далее). Постепенно можно увеличить время воздействия до 15–20 минут, прибавляя не более 5 минут за сеанс.

Человек не должен чувствовать боли и сильного дискомфорта. В противном случае снимите банки.

Вакуумный массаж лица банками, баночный массаж живота, бедер и спины: для похудения, от целлюлита, для оздоровления и омоложения. Аппаратный вакуумно

Когда время выйдет, прижмите кожу и осторожно приподнимите край банки. Давление выровняется, и банка отстанет сама. Ну или просто откройте клапан, если он есть.

Если на коже остаются излишки масла, вытрите его мягким полотенцем или промокните бумажным.

Подготовьте кожу. Резиновую банку поставьте на кожу через два пальца. Надавите на верхнюю часть, чтобы вышел воздух, и быстро уберите пальцы из-под банки.

Банки с насосом ставятся так же, как и при статическом массаже.

Плавно, не отрывая от кожи, ведите банку по массажным линиям, а затем возвращайтесь обратно. Вы можете двигаться прямо, зигзагом, восьмёркой или спиралью.

Как делать вакуумный массаж: Массажные линии тела
iamhappy.esy.es

Выполняя массаж лица, будьте осторожны: сильное воздействие может оставить следы на коже.

Каждую область массажируйте около 5 минут. Лицу хватит 3 минут.

Вакуумный массаж лица банками, баночный массаж живота, бедер и спины: для похудения, от целлюлита, для оздоровления и омоложения. Аппаратный вакуумно

1 раз в 2–3 дня. Желательно курсами по 8–12 сеансов. Перерыв между курсами — от 3 недель до 2 месяцев.

Техника баночного вакуумного массажа

Это техника механического массажа с применением отрицательного давления. Из банки выкачивается воздух, создаётся вакуум, и кожа втягивается внутрь. Разница между давлением в банке и тканях организма обеспечивает лечебный эффект.

После процедуры на коже часто остаются красные круги — экстравазаты. В отличие от обычных синяков, тут сосуды остаются целыми, но повышается их проницаемость.

Как правило, экстравазаты появляются только после первых процедур и могут держаться от 2 до 7 дней.

Очистите кожу обычным мылом или скрабом.

Затем разогрейте нужную область. Около 5 минут поглаживайте кожу, делайте прямые и круговые растирания.

Смажьте кожу массажным кремом или маслом. Можно использовать оливковое, миндальное, персиковое, виноградной косточки, жожоба и другие растительные масла без запаха.

Принцип вакуумного массажа основывается на создании вакуума в зоне приложения. Посредством создания разряжения, кожа втягивается внутрь банки. При этом рецепторы, расположенные в ней, раздражаются. Это провоцирует прилив крови, ускорение тока лимфы. Результатом становится получение и усвоение тканями максимального количества питательных веществ, а токсины и шлаки выводятся лимфой, тем самым снижается отечность.

Баночный массаж области живота направлен на разрушение рыхлой жировой прослойки, которая скапливается там в первую очередь. Помимо размельчения жировых отложений, улучшается кровоснабжение.

Преимуществом данного метода, является возможность воздействия на определенные проблемные зоны, не затрагивая остальные. Например, при занятиях фитнесом невозможно проработать определенную зону, нужно работать над всем организмом в целом.

При наличии жировых отложений на животе, многие женщины пытаются устранить эту проблему диетой. В результате худеет лицо, грудь и другие части тела, а с животом ничего не происходит. Причиной является то, что жировые клетки лица и груди проще с ним расстаются, в то время как жировые ткани живота наоборот накапливаются, такова физиология женщин. В этом случае баночный массаж живота станет более эффективной процедурой.

Значительным недостатком процедуры является появление гематом, в местах соприкосновения кожи с баночками. Избежать болевых ощущений практически невозможно. Также неосторожность при проведении процедуры влечет появление растяжек, особенно актуально для зоны лица. Под воздействием вакуума тонкие кровеносные сосуды становятся более заметными, лопаются капилляры.

По характеру воздействия на кожу, массаж банками бывает динамическим и статическим. В первом случае, сосуд движется по поверхности кожи проблемной зоны, тем самым необходимый эффект достигается значительно быстрей, но болевые ощущения более выражены. Во втором случае, положение банки не меняется. В зависимости от зоны и метода воздействия, различают виды процедуры.

Для спины

Вакуумный массаж лица банками, баночный массаж живота, бедер и спины: для похудения, от целлюлита, для оздоровления и омоложения. Аппаратный вакуумно

Применение методики баночного массажа для спины направлено на расслабление мышц, снятия отека, и притока крови к тканям. Для его проведения используют стеклянные или латексные банки. Длительность от 5 до 30 минут.

Для живота

Основными показаниями для проведения баночного массажа живота являются: целлюлит, растяжки, избыток жировых тканей. Процедура оказывает локальное воздействие и является весьма эффективной, но из-за ряда противопоказаний, её применение становится категорически невозможным:

  • гинекологические заболевания;
  • беременность;
  • заболевания органов брюшной полости.

К тому же, при проведении процедуры, стоит избегать зоны вокруг пупка, зоны яичников и крупных сосудов. Для надежной защиты внутренних органов, вакуумное воздействие рекомендуется выполнять при напряженном прессе, строго по массажным линиям.

Косметологические салоны часто предоставляют услуги ролико — вакуумного массажа. Он выполняется при помощи специального аппарата с двумя головками, которые создают два типа вакуума — пульсирующий и постоянный. Головки являются сменными и подбираются в зависимости от особенностей клиента. Внутри головок находятся ролики, которые дополнительно разбивают подкожный жир.

Вакуумно — роликовый массаж лица (LPG) — популярная процедура в аппаратной косметологии. Популярность обуславливают безинъекционные и нелучевые воздействия массажного характера на поверхностные и глубокие слои кожи. Процедура выполняется LPG массажером. Основной рабочий элемент — манипула, в полость которой втягивается кожа с периодичностью 5-15 раз в секунду. Интенсивность определяется автоматически, в зависимости от заданных специалистом-косметологом параметров.

Изначально, метод был изобретен для заращивания рубцов и восстановления кожи после травм. В косметологии LPG стал широко применяться благодаря значительному положительному эффекту:

  • объём подкожного жира становится значительно меньше;
  • кожа уплотняется и подтягивается;
  • количество коллагена в коже возрастает;
  • улучшается отток лимфы.

Вакуумно — роликовый массаж рекомендуется проводить исключительно в салоне. В зависимости от проблем, возраста, специалист индивидуально подберет эффективную программу и необходимое количество курсов.

Но если аппарат имеется в личном пользовании, последовательность проведения процедуры дома следующая:

  • исключить наличие противопоказаний;
  • подготовка кожи: скрабирование, нанесение крема;
  • настройка аппарата согласно инструкции;
  • осуществлять движения аппаратом по массажным линиям.

Аппаратный вакуумный массаж

Длительность процедуры определяется исходя из имеющихся проблем, но не менее 10 минут.

Антицелюлитный

Менее затратный  вакуумный баночный массаж, который можно самостоятельно провести дома.

Вам потребуются банки из силикона и крем или масло для вакуумного массажа тела, наибольший эффект принесут антицеллюлитные средства. Последовательность:

  • Перед процедурой нужно принять душ, отскрабить кожу;
  • Полотенцем вытираться не насухо, а лишь слегка промокнуть;
  • Нанести на кожу антицеллюлитный крем или масло;
  • Ознакомиться с инструкцией использования банок;
  • Вдоль массажных линий выполнять процедуру.

Эффективность применения вакуума значительно повышается благодаря комплексному применению с лазерным облучением. Лазерно — вакуумный массаж способен за меньшее количество процедур добиться желаемого эффекта. Лазерному облучению подвергается участок кожи, заключенный в вакуум. Излучение стимулирует выработку гормона и эластина, а также улучшает способность проникновения антицеллюлитных средств. Антицеллюлитный, подтягивающий, лимфодренажный эффекты становятся более выраженными.

Вакуумный широко распространен в Китае. Он выполняется стеклянными, пластмассовыми и бамбуковыми банками. Является более агрессивным, по сравнению с остальными, после проведения остаются гематомы. Действие китайского баночного массажа преимущественно направлено на расслабление мышц, снятие боли.

Кроме вышеприведенных техник существует вакуумный массаж груди, проводимый в специальных учреждениях.

В зависимости от того, какую часть тела предполагается подвергать процедуре, подбирается необходимая техника проведения. Следует помнить о наличии как общих, так и индивидуальных противопоказании для той или иной зоны.

Для спины

Схема массажа спины банками

Для похудения

Если планируется провести вакуумный массаж живота для похудения в домашних условиях, а не в салоне, техника выполнения будет следующей:

  • на чистую поверхность кожи нанести крем;
  • растереть кожу живота, для разогрева;
  • сжать силиконовую банку и приложить к поверхности живота, кожа должна втянуться не более чем на 15 мм;
  • медленно водить банкой по коже, вдоль массажных линий.

При выполнении процедуры, баночку нужно перемещать по часовой стрелке, по спирали, начиная от пупка. Продолжительность от 3 до 15 минут. Каждое отдельное упражнение выполнять с напряженным прессом, в течение 20-30 секунд.

Как выполняется вакуумный массаж

Ожидаемый эффект от процедуры – разглаживание кожи, уменьшение объёмов тела, избавление от жировой прослойки.

От целлюлита

Вакуумный антицеллюлитный массаж часто практикуют в домашних условиях на бедрах, ягодицах и животе. Для его проведения нужно приобрести медицинские банки из силикона. Подготовка кожи к проведению такая же, как и у остальных видов. Для процедуры подбирать антицеллюлитное масло, либо добавить в него несколько капель эфирного масла с антицеллюлитными свойствами. Прорабатывать одну проблемную зону не более 10 минут. Курс составляет 10-15 процедур. Следует избегать паховую зону и внутреннюю поверхность бедра.

Массировать ягодицы нужно зигзагообразными движениями, бедра — круговыми, а живот — по часовой стрелке.

Схема вакуумного массажа бёдер, ягодиц, живота и боков

Масло для вакуумного массажа нужно приобрести в магазине или сделать его самостоятельно. Вот несколько вариантов приготовления:

  • За основу взять 50 мл льняного масла, добавить в него 5 капель анисового масла и несколько капель грейпфрутового или мандаринового;
  • Основа — 50 мл оливкового масла. Смешать с 5 каплями мандаринового, грейпфрутового или масла укропа;
  • Масло красного перца – 1 мл, масло чайного дерева – 1 мл, смешать с 35 мл оливкового масла;

Ролико — вакуумный массаж рекомендуется выполнять в специализированных салонах с использованием профессиональных аппаратов. Как делать вакуумный массаж, если аппарат имеется в личном пользовании, лучше проконсультироваться со специалистом. В зависимости от особенностей тела и наличия проблем, консультант подберет индивидуальную программу.

Для лица техника вакуумного массажа так же благоприятна и способствует улучшению обменных процессов в коже, расслаблению мышц, а, соответственно и естественному омоложению.

Терапия спины

  • Наличие опухолей кожи и внутренних органов (доброкачественные, злокачественные)
  • Трофические язвы
  • Гангрена
  • Нарушения свертываемости крови, склонность к появлению открытых кровотечений и другие болезни крови
  • Трофические язвы, возникшие в результате нарушения кровоснабжения отдельных участков тела
  • Ангиит (поражение стенок кровеносных сосудов)
  • Образование тромбов в клетках крови
  • Паралич
  • Атеросклероз мозговых сосудов (холестериновые бляшки в крови)
  • Аневризмы сосудов (поражение периферических сосудов)
  • Нарушение систем кровообращения третьей степени
  • Врожденный и приобретенный порок сердца
  • Обострение ишемической болезни сердца
  • Заболевания легких

Эффективные методики

Проведение процедуры возможно как дома, так и в условиях косметологического салона. Специалист предварительно оценивает общее состояние кожи и подбирает необходимые насадки, давление и время проведения процедуры. Больше времени требуют такие участки как бёдра, ягодицы и живот.

Кожа лица

Основой аппарата для такого массажа является компрессор, который всасывает воздух. Именно с его помощью происходит всасывание тканей и регулировка давления.

Порядок выполнения процедуры:

  1. Проведение вакуумного массажа телаПервым делом косметолог снимает все остатки макияжа с лица, после чего проводит обработку специальным антисептиком. Если есть необходимость, наносит на кожу лица маску с целебным составом.
  2. Далее, выполняется массаж подбородка, щёк и лба руками — это необходимо для максимального разогревания дермы.
  3. Следующим этапом является подбор насадки и непосредственно самого массажа. Этот этап косметолог проводит с помощью насадки, диаметр которой не боле 4 см. Все движения выполняются от подбородка к ушам. Область щёк и лба обрабатывается с помощью насадки, которая имеет меньший диаметр, так как эти зоны более чувствительные.
  4. Завершающим этапом является обработка зон вокруг губ и глаз, которая проводится совсем крошечной насадкой.

Зона живота

Выполнение процедуры вакуумом на этой зоне довольно проблематичное и требует много времени, так как именно живот является проблемной зоной каждой женщины. После проведения процедуры пациент может ощущать некий дискомфорт и болезненность. Связанно это с использованием насадок большего диаметра. Для того чтобы увидеть существенные изменения и уменьшение объёмов, необходимо пройти не менее 12 сеансов.

Порядок проведения:

  1. Первым делом обрабатывается область живота специальными антицеллюлитными кремами либо маслами. Банки могут устанавливаться как по всей площади живота, так и в определённых зонах.
  2. После процедуры мастер смазывает кожу кремом. Во время проведения и после существует вероятность образования синяков, поэтому может потребоваться также обработка препаратами, имеющими рассасывающий эффект.

Кроме этого, процедура способствует улучшению перистальтики кишечника и выведению газов. Длительность в основном не более 25 минут.

Как это работает?

Что происходит под банкой? Первые процедуры — фаза «микровзрыва» — стимулируют массовое выделение организмов различных активных веществ, и такие эффекты как следствие:

  • расширение сосудов, капилляров – число работающих увеличивается в 45 раз, кровоток в них возрастает в 4-5 раз, обменные процессы усиливаются многократно.
  • деформированные, сбитые в твердые комки мышечные и др. волокна размягчаются.
  • усиливается проницаемость микрососудов, особенно в областях застоев, поэтому и возникают на коже «синяки» или точечные петехии.
  • усиливается лимфодренаж в тканях в 7-8 раз – выводится жидкость из отеков, продукты жизнедеятельности тканей.
  • стимулируется рост новых и регенерация микрососудов – кровеносных и лимфатических. Пораженные, не получающие до этого достаточно крови и кислорода ткани начинают оживать.

Во время создания вакуума на определенной части тела изменяется соотношение гидростатического и онкотического давлений в кровеносных и лимфатических сосудах, которые находятся под кожей (в том числе — в глубинных ее слоях) данной области. В результате в том месте, которое оказалось внутри банки, ускоряется обмен веществ, увеличивается проницаемость сосудов, что видно уже после массажа, когда на коже появляются точечные кровоизлияния.

После 5-6 сеанса следует терапевтическая фаза – во время сеансов кожа только краснеет (нет патологического красно-фиолетового цвета и экстравазатов), повышается ее температура, мышцы, связки, сухожилия и др. ткани глубоко расслабляются.

Пятна на спине после банок
Пятна на спине после банок

Ткани, не имеющие проблем, сразу проявляют реакцию терапевтической фазы.

Тибетский массаж осуществляет несколько действий:

  • рефлексо-терапевтическое;
  • дренажное;
  • дефиброзирующее;
  • микроциркуляторное;
  • иммуномодулирующее.

Показания и противопоказания

Баночный вакуумный массаж принесет пользу при следующих симптомах и заболеваниях:

  • нарушения работы опорно-двигательного аппарата;
  • нервные расстройства;
  • бронхит;
  • наличие целлюлита и ожирение;
  • период восстановления.

Данная процедура полезна даже для глаз. При правильном проведении сеанса негативное воздействие на органы зрения сводится к нулю. А польза очевидна: разглаживаются морщины вокруг глаз, повышаются зрительные функции, отток внутриглазной жидкости налаживается. Методика часто применяется при лечении близорукости. Тем не менее, проводить вакуумный массаж глаз, рекомендуется после консультации со специалистом.

Вакуумный массаж, имеет массу показаний, однако, стоит учитывать и наличие противопоказаний:

  • беременность;
  • заболевания инфекционного характера;
  • высокая чувствительность кожи;
  • аллергия, в стадии обострения;
  • воспаления на коже, локализующиеся в местах воздействия;
  • варикоз;
  • заболевания кровеносных сосудов;
  • опухоли;
  • не рекомендуется проводить процедуру банками в местах скопления родинок.

Вакуумная терапия показана, прежде всего, пациентам, страдающим от заболеваний спины:

  • остеохондроз;
  • артроз;
  • сколиоз;
  • плече-лопаточный периартрит;
  • искривления позвоночника;
  • сильное мышечное напряжение;
  • шейно-плечевой синдром;
  • люмбаго;
  • боль в спине, шее и пояснице.

Среди других заболеваний можно отметить:

  • невроз;
  • глубокую депрессию;
  • невралгические заболевания, неврит;
  • плохое кровообращение в конечностях;
  • гипертонию;
  • язву и гастрит желудка;
  • головные боли, мигрень;
  • миозит;
  • радикулит;
  • гинекологические и урологические функциональные расстройства;
  • бронхиальную астму;
  • нейродерматиты и дерматозы;
  • хроническую усталость, стрессы;
  • вегето-сосудистую дистонию;
  • эндартерииты, элефантиаз;
  • раннюю стадию сердечной недостаточности;
  • ДЦП;
  • хронический запор;
  • хронический бронхит или пневмония.

При этом вакуумная терапия должна быть назначена лечащим врачом. Как правило, если специалист приступает к вакуумному массажу, не узнавая подробностей о состоянии здоровья клиента, можно сделать вывод о низкой квалификации массажиста. При некоторых диагнозах вакуум терапия запрещена, при некоторых — имеет свою специфику. Профессионал должен обязательно задать вопросы, и только после этого приступить к манипуляциям.

В косметологических целях методику назначают при ожирении, целлюлите, растяжках, слабых мышцах пресса, преждевременном старении кожи, двойном подбородке, обвисшей груди.

Несмотря на высокую эффективность процедуры, делать ее можно не всегда и не всем. К сожалению, зная о противопоказаниях, многие люди пытаются сделать баночный массаж себе самостоятельно. Теоретически самостоятельное выполнение техники возможно, но не при существующих противопоказаниях: в таком случае можно не только не добиться желаемого эффекта, но и встретиться с осложнениями и трудностями.

Ни при каких условиях нельзя делать вакуумный массаж людям, у которых:

  • есть проблемы с сосудами (варикоз, тромбоз);
  • обнаружены опухоли (как доброкачественные, так и злокачественные);
  • присутствуют нарушения соединительной ткани;
  • имеются открытые раны на коже в области воздействия (ссадины, царапины, высыпания неизвестной или известной этиологии);
  • эпилепсия (даже если эпилептический припадок случился всего раз в жизни);
  • обострились хронические заболевания внутренних органов;
  • случилось резкое истощение организма;
  • обнаружены заболевания сердечно-сосудистой системы в стадии обострения;
  • диагностированы инфекционные заболевания.

От вакуумной терапии придется отказаться и женщинам во время беременности.

Больно ли это?

Как делать вакуумный массаж: Обычные стеклянные банки

Многие люди, изучая особенности тибетского массажа, задаются вопросом, больно ли это. Ответ на этот вопрос положительный, но не надо считать, что эта боль невыносимая или нестерпимая.

  1. Во-первых, массажист достаточно разогревает тело клиента ладонями, одновременно тестируя состояние тканей, за счет чего болевые ощущения снижаются. Конечно, если на неподготовленную кожу установить банки, ощущения будут не самыми приятными.
  2. Во-вторых, если человек изучает данную процедуру, у него уже есть какие-то проблемы, связанные, скорее всего, с болью в спине. Так вот вакуумная терапия — всего 10-15 минут неприятных ощущений по сравнению с регулярными болями в спине, спазмом мышц и дискомфортом во время статичного положения тела.
  3. В-третьих, болевые ощущения человек испытывает максимум во время первых 1-3 сеансов. После этого вакуум-терапия быстро приносит расслабление и облегчение.

Наконец, в зависимости от индивидуальной восприимчивости, специалист может уменьшить глубину всасывания, интенсивность воздействия и длительность процедуры, чтобы сделать ее максимально комфортной.

Действие и способы выполнения

Аппаратный вакуумный массаж представляет собой процедуру, действие которой направлено на устранение проблем с лишним жиром. Проводится процедура с помощью использования специального аппарата вакуумного массажа.

Действие:

  1. С его помощью можно максимально снять болезненные ощущения в месте воздействия. Происходит это за счёт того, что во время процедуры полностью расслабляются мышечные волокна.
  2. Имеет глубокое воздействие на активные точки человеческого организма.
  3. Происходит насыщение тканей кислородом, что способствует выведению лишней жидкости и улучшению кровоснабжения.
  4. Значительно повышается эластичность кожного покрова, заживляются рубцы и восстанавливаются имеющиеся повреждения.

Способы выполнения:

  1. С помощью специальных банок из стекла или силикона.
  2. Специальным вакуумным аппаратом, оснащённым массажными роликами.

Интервальная вакуумная терапия

Постановка банок как метод вакуумной терапии использовалась с древности племенами Австралии, Америки и Азии, в народной медицине на Руси.

Применение вакуумной терапии в различных культурах
Применение вакуумной терапии в различных культурах

Медицинские источники упоминают использование кровопускания с вакуумом Галеном. Авиценна в своих трудах посвятил кровопусканию с помощью банок главу в разделе о способах лечения.

Стеклянные банки с грушей

Геродот в 413 г. до н.э. подтверждает широкое распространение вакуум-терапии: «постановка банок с кровопусканием обладает способностью эвакуировать оскорбительные вещества из головы, уменьшать боль, уменьшать воспаления; восстанавливать аппетит; укреплять слабый желудок; устранять головокружения и склонность к обмороку… Эти и многие аналогичные заболевания облегчаются благодаря разумному применению сухих или кровавых кукурбитов (чаш).»

До начала 20 века в Западной Европе вакуум-метод использовался официальной медициной и народной.

Со времен основоположника русской гнойной хирургии и антисептики — Николая Ивановича Пирогова и его метода «наружная вакуум-аспирация», вакуумная терапия используется в хирургии для очищения и заживления ран, реабилитации после сложных операций. Сроки заживления ран уменьшаются в 2-2,5 раза, снижается количество осложнений даже в долгосрочной перспективе при операциях у онкологических больных.

В терапевтических отделениях банки ставили как отвлекающие средства для выздоровления при простудных заболеваниях. Это метод широко используется в домашних условиях по сей день.

В гинекологии вакуум используется для успешной борьбы с гестозами и как способ прерывания беременности.

Отрицательное давление и барокамера применялись для ускорения восстановления после спортивных травм, улучшения адаптации к физическим нагрузкам. При проведенных исследованиях сформировалась теория об «эффекте локального отрицательного давления», согласно которой воздействие вакуумом настолько непривычно для нашего организма, что он задействует внутренние ресурсы в большей степени, чем это необходимо, что приводит в прекрасным результатам лечении многих болезней.

В стоматологии для определения степени пародонтита используется вакуум — проба Кулаженко.

Проба Кулаженко
Проба Кулаженко

Е.С. Вельховер и его школа проводили исследования с вакуумным аппаратом для исследования воздействия на периферическую нервную систему. Выявлены не только нормализация кровообращения в сосудах головного мозга, через вакуумную рефлексотерапию — во внутренних органах, но и детоксицирующее воздействие на ткани, усиление мышечной активности, повышения эластичности соединительных тканей, уменьшение боли и исследованы биологически активные вещества экстравазатов. Все это успешно использовалось в лечении невралгий, артритов, остеохондрозов, импотенции, использовалось в косметологии.

Силиконовые или резиновые банки

Научно обоснованная вакуум-градиентная терапия Павла Петровича Михайличенко рассмотрена в отдельной статье.

В Китае проведено 550 клинических исследований по применению вакуумной терапии с 1959 по 2008 гг., включая 73 рандомизированных контролируемых.

Согласно им более 50 видов заболеваний или симптомов были вылечены баночной терапией. 20 наиболее распространенных заболеваний / состояний, при которых обычно используется вакуум, были: боль (70 исследований), опоясывающий лишай (59 исследований), кашель или астма (39 исследований), акне (29 исследований), простуда (24 исследования), крапивница (22 исследования), латеральный кожный неврит бедренной кости (21 исследование), шейный спондилез (19 исследований), растяжение поясничного отдела позвоночника (19 исследований), лопаточно-плечевой периартрит (17 исследований), мастит (14 исследований), паралич лица (13 исследований) и т.д. Ссылка на исследование https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3000376/.

  • При отрицательном давлении расширяются капилляры, а количество работающих сосудов возрастает. В результате ткани получают большее количество кислорода и питательных веществ, многие ткани восстанавливаются и включаются в работу.
  • При нормальном давлении кровоток и лимфоток улучшаются, усиливается лимфодренаж, ускоряется обмен веществ.

Интервальная вакуум терапия назначается для восстановления после операций, для лечения хронических заболеваний различного характера на нижней части туловища. Интервально-вакуумная терапия возможна только с использованием специального аппарата, который выполняет функцию насоса, решает проблемы сосудов нижних конечностей, ускоряет реабилитацию после спортивных травм и сосудистых заболеваний.

Особенно часто к помощи вакуумной терапии обращаются люди с проблемами спины и позвоночника. Регулярное воздействие на биологически активные точки способствует устранению спазмов, снятию болевого симптома в относительно короткий срок без применения лекарств.

Суть достижения такого эффекта сводится к тому, что баночный массаж разминает мышцу, которая находится в состоянии гипертонуса и тем самым приводит к дискомфорту и вызывает боль. Уже после первой процедуры мышечный спазм устраняется.

Вакуумный массаж нередко используется в профилактических целях, чтобы избежать рецидива обострения заболевания. Кроме того, это достаточно простой способ улучшить состояние кожи, сделать ее подтянутой, упругой, красивой, добиться омоложения и разглаживания. Во время массажа улучшается отток жидкости, разглаживается подкожный слой жира, исчезает целлюлит.

Если сравнивать эффективность баночного и аппаратного вакуумного массажа, выигрывает последний. При работе препарата специалист может контролировать силу давления, а значит — глубже проникать в мышечную ткань.

Воздействие вакуумным аппаратом
Воздействие вакуумным аппаратом

Исходя из вышесказанного, эффективность вакуумного массажа достигается в следующих действиях:

  1. Улучшение кровообращения, лимфотока и микроциркуляции крови на клеточном уровне.
  2. Выведение из тканей шлаков и токсинов, ядов и конечных продуктов распада.
  3. Улучшение питания тканей и, как следствие, ускорение их регенерации.
  4. Улучшение внешнего вида кожи, ее упругость, эластичность и омоложение.
  5. Устранение целлюлита и застойных явлений, а также различного рода воспалений.
  6. Нормализация тонуса мышц.
  7. Улучшение работы суставов.
  8. Расслабление, избавление от усталости.
  9. Улучшение сна.
  10. Уменьшение капсул жировой подкожной клетчатки и выведение излишков жира с лимфой.

Кроме того, уже после первой процедуры пациент чувствует значительный прилив сил и энергии, приподнятое настроение и изменение эмоционального фона на благоприятный.

Для начала специалист осуществляет общий массаж, поглаживая и разминая ткани. Таким способом пациенту удается расслабиться, ткани разогреваются и создается благоприятный эмоциональный настрой.

Затем массажист наносит на спину (или другую часть тела) массажное масло или жирный крем, чтобы облегчить скольжение аппарата. После этого на заранее определенные точки устанавливаются банки, которых может быть и 2, и 4, и 6, и 10 и даже больше в зависимости от зоны воздействия, диаметра банок и диагноза. Далее врач, учитывая ощущения и пожелания пациента, создает градиент вакуума и регулирует интенсивность.

Сама процедура может быть 3 видов:

  • кинетический массаж, при котором специалист устанавливает банки и начинает ими водить по телу по классическим массажным линиям;
  • статический массаж, когда банки ставятся на биологически активные точки и не двигаются с места;
  • смешанное воздействие (чередование движения и статичности).

Как правило, чаще используется именно смешанный тип, но многие специалисты предпочитают чередовать воздействия.

Таким образом можно снять усталость и напряжение, активизировать процессы внутреннего обмена веществ и стимулировать кровеносные сосуды, избавиться от шлаков и токсинов, запустить процесс регенерации тканей. Также мы недавно описывали методику миофасциального релиза.

Обычно первая процедура длится недолго, поскольку такое воздействие все-таки стресс для организма, и травмировать нежную кожу нельзя. Уже после первого сеанса человек чувствует значительное облегчение, а последующие массажи даются намного легче.

Если пациент жалуется на головокружение, неприятные ощущения или сильную боль, процедура сразу же прекращается.

Если все хорошо, врач доводит процедуру до конца (первый раз — 10-15 минут), осторожно снимает банки, еще раз поглаживает спину. Для достижения наилучшего результата область воздействия накрывают полотенцем, чтобы сохранить тепло, и пациенту рекомендуется полежать еще 20-30 минут, особенно учитывая то, что пациенты часто сильно расслабляются и засыпают.

Обычно для максимального эффекта рекомендуется делать 10-14 процедур. После этого можно заняться так называемой поддерживающей терапией и посещать специалиста несколько раз в год на 2-3 сеанса.

Олимпийская чемпионка Allison Schmitt ставит Фелпсу банки
Олимпийская чемпионка Allison Schmitt ставит Фелпсу банки

Единственное, что может сделать человек сам, попытаться избавиться от целлюлита на ногах, уменьшить жировые отложения в области живота или боков. Однако и в этом отношении тоже придется потрудиться, чтобы научиться управлять банками и получить нужный эффект.

Подготовка к процедуре заключается в принятии теплого душа. Человек расслабляется, подготавливает кожу, делая ее более мягкой и эластичной.

После этого нужно принять горизонтальное положение на твердой поверхности. Если человек ложится на диван, лучше застелить его полотенцем, потому что можно замарать его средством для массажа.

Затем осуществляются основные манипуляции:

  1. Зону воздействия нужно обработать массажным маслом или жирным кремом, разогреть кожу легкими массажными движениями.
  2. Банки необходимо поместить на кожу недалеко друг от друга. Если человек делает себе массаж самостоятельно, в первые несколько раз можно использовать только одну банку, поскольку управиться с двумя может быть трудно.
  3. Двигать банки разрешено только в направлении оттока лимфы: снизу вверх.

Терапия спины

Разновидности вакуумного массажа

Для живота

  1. Вакуумный массаж лицаМассаж роликового типа — этот массаж осуществляется с помощью специальных роликов, которые располагаются внутри банок. Компрессор всасывает кожу, а специальные колесики разминают эпидермис.
  2. Аппаратный вакуумный массаж лазерного типа — для проведения его используют специальные аппараты, которые кроме компрессора имеют лазер. Под высоким давлением банка способствует всасыванию жира, а лазер, в свою очередь, его расщепляет.
  3. Точечный массаж — для проведения используют установки, имеющие трубочки с несколькими банками, которые устанавливают непосредственно на спину и другие части тела.

Как подготовить тело к вакуумному массажу

Польза от применения процедуры заключается в следующем:

  1. Результаты вакуумного массажаУбирает излишний целлюлит.
  2. Значительно уменьшает объёмы тела — происходит это благодаря удалению лишней жидкости из ягодиц, живота и бёдер. Как результат — тело становится более упругим.
  3. Снижается отёчность — за счёт улучшения кровоснабжения из организма выводится лишняя вода. Как результат — ноги и бёдра становятся менее отёчными.
  4. Препятствует появлению варикозного расширения вен.
  5. Значительно уменьшаются растяжки и рубцы — улучшается отток лимфы, за счёт этого мелкие растяжки вовсе исчезают.

Результаты.

Естественно, для того чтобы достичь видимых результатов, потребуется проведение не одного сеанса. Однако после прохождения курса можно получить следующие результаты:

  1. Значительное уменьшение веса.
  2. Кожа приобретает упругость, исчезают бугорки и рельефы.
  3. Уменьшается проявление варикоза.

Вакуумный массаж банками, проведенный грамотным специалистом, позволяет решить много проблем со здоровьем, например:

  • снятие болевого синдрома;
  • устраняет симптомы нарушения проводимости нервов;
  • препятствует развитию остеохондроза;
  • приводит в норму давление;
  • при бронхите способствует отведению мокроты.

Вакуумный массаж повышает иммунитет, снижает восприимчивость к болезням. Несмотря на пользу для всего организма, чаще всего применяют именно антицеллюлитный массаж вакуумными банками. Эффект виден спустя несколько процедур. Это возможно благодаря действию вакуума при целлюлите:

  • устранение застойных явлений;
  • улучшение лимфотока и кровообращения;
  • воздействие на мышцы;
  • насыщение тканей кислородом;
  • выравнивание поверхности кожи, возвращение ей упругости;
  • налаживание работы сальных и потовых желез, благодаря им выводятся шлаки и соли из организма.

Спустя курс процедур заметно разглаживается кожа, становится более упругой.

Банки с механическим насосом

Применяя метод вакуумного массажа на ранних стадиях целлюлита, проблему можно полностью устранить, при запущенных стадиях ограничиваться только им будет недостаточно.

От целлюлита

Проба Кулаженко
Проба Кулаженко

После вакуумного массажа не нужно сразу спешить вставать. Лучше заранее приготовить полотенце или плед, укрыть зону воздействия и полежать некоторое время, а лучше поспать. Появление кровоподтеков и синяков не должно пугать: это нормальная реакция, и при среднем состоянии тканей через 2-3 дня следы исчезнут.

Терапия спины

  • К поверхностным слоям кожи приливает кровь: в работу вступают даже резервные капилляры, которые до этого находились в «сонном» состоянии.
  • Кровь снабжает ткани кислородом, питательными веществами и массой активных веществ, выделение которых организмом стимулирует вакуум.
  • Кровеносные сосуды под действием вакуума то сужаются, то расширяются. Это особая сосудистая гимнастика, в результате которой прочность и эластичность их стенок увеличивается.
  • Лимфоток обретает активность и выводит из организма продукты распада, токсины, шлаки, яды — весь сосудистый «мусор».
  • Растяжение и сужение тканей заставляет ускориться поток жидкостей, который устраняет застои, отеки и воспаления.
  • Капсулы жировой клетчатки лопаются, клетки избавляются от излишков жира. Кожа становится ровной, гладкой, исчезает целлюлит.

Вакуумный массаж спины нередко делают в целях диагностики.

Оценка состояния тканей после сеанса
Оценка состояния тканей после сеанса

В результате вакуумной терапии при остеохондрозе и других заболеваниях массажист добивается нескольких эффектов.

  1. Снятие мышечного спазма и напряжения.
  2. Улучшение кровотока и питания клеток (мышц, межпозвоночных дисков, нервных корешков).
  3. Устранение воспаления.
  4. Восстановление работы нервов путем освобождения сдавленных нервных окончаний.
  5. Укрепление мышечного корсета спины.

Обычно требуется 10-15 сеансов с интервалом в 3-4 дня, после чего показана поддерживающая терапия 2-3 раза в 4-6 месяцев.

Терапия живота

Массаж живота больше полюбился девушкам, ведь именно они чаще встречаются и больше переживают из-за следующих проблем:

  • целлюлит;
  • избыток жировой прослойки;
  • растяжки и обвисшая кожа.

Также вакуумная терапия живота показана при обвисании кожи после родов, липосакции, для укрепления мышц брюшного пресса и для устранения косметических дефектов после кесарева сечения. Правда, в послеродовой период такое воздействие запрещено из-за высокого риска кровотечения, и вакуумный массаж рекомендуют отложить на несколько месяцев.

Видео массажа живота

Банки с магнитом

Если говорить о медицинских показаниях к проведению терапии баночным методом, к ним относятся хронические запоры, колиты, гастрит, язвенная болезнь, ожирение, постоперационный рубец (например, после аппендицита).

В зависимости от проблемы, с которой человек обращается к специалисту, количество сеансов, как и длительность процедуры и особенности работы массажиста, определяются индивидуально. Вакуум живота позволяет достичь следующих эффектов:

  • улучшение питания и регенерации кожи;
  • разбивание жировых клеток и выведение конечного продукта с лимфотоком;
  • выравнивание кожи, устранение шрамов, растяжек, целлюлита;
  • уменьшение объема талии, боков;
  • улучшение работы внутренних органов;
  • очищение пор;
  • ускорение обмена веществ;
  • улучшение моторики кишечника;
  • тонус и укрепление мышц.

Накануне массажа живота банками рекомендуется сделать скраб, тогда как при вакууме спины или лица пилинги и отшелушивание кожи часто запрещены. В остальном процедура, как и подготовка к ней, ничем не отличается от классического сеанса вакуумной терапии.

Если перед собой женщина (а, может, мужчина?) ставит цель в короткие сроки привести себя в форму, нужно понимать:

  • на это уйдет не меньше месяца;
  • одного только массажа будет недостаточно;
  • полный курс похудения обойдется в приличную сумму денег.

Сочетая разумные тренировки, правильное питание и вакуумный массаж банками в домашних условиях можно добиться хорошего результата без особых усилий и финансовых затрат.

Терапия лица

В косметологии широко применяется вакуумная терапия лица. Естественно, ни о каких банках диаметром 7-10 см речи не идет: для нежной кожи лица используются специальные аппараты с горловиной около 1-4 см. А тут подробная методика вакуумного массажа лица.

Вакуумная терапия лица прекрасно сочетается с мезотерапией и пилингами. Комплекс из трех процедур обеспечивает глубокое очищение кожи и улучшение внешнего вида, но вакуум лица разрешено проводить не раньше, чем через 3 дня после других косметологических процедур.

Показания к вакууму лица:

  • преждевременное старение кожи;
  • целлюлит;
  • ожирение лица и второй подбородок;
  • угревая сыпь;
  • морщины и рубцы;
  • снижение эластичности кожи.

Эффект от терапии лица не менее потрясающий, чем от вакуума, например спины. Косметолог воздействует на кожу очень аккуратно и дозированно, благодаря чему жировая клетчатка сокращается, расширяются кровеносные и лимфатические сосуды кожи, улучшается обмен веществ и кровообращение, исчезают застои.

Почему же вакуумная терапия лица часто делается за несколько дней до мезотерапии? Мезотерапия — это тоже очень распространенная услуга косметологических кабинетов, при которой под кожу вводятся биологически активные вещества, как правило, с целью омоложения и улучшения внешнего вида лица.

Эффекты от вакуумной терапии лица впечатляют даже косметологов, и они часто рекомендуют эту процедуру, подчеркивая ее преимущества перед другими манипуляциями. В частности, специалисты говорят об:

  • уменьшении стрий (растяжек);
  • исчезновении отложений целлюлита;
  • ускорении метаболизма и регенерации кожи;
  • улучшении циркуляции крови в клетках.

Подготовка кожи лица заключается в легком массаже пальцами и компрессе, после чего врач-косметолог с помощью специального аппарата приступает к вакуумной терапии. Процедура абсолютно безболезненна, а эффект виден уже после первого сеанса.

Как делать вакуумный массаж: Массажные линии лица

Разновидностью вакуумной терапии лица является чистка. Это быстрый, безболезненный и надежный способ быстро избавиться от акне, угрей и всего «мусора», который забивает поры лица. Если рассмотреть все существующие способы устранения прыщей и высыпаний, вакуумная чистка выигрывает по всем показателям.

Преимущества вакуумной чистки лица:

  1. Аналогичного эффекта невозможно добиться самостоятельно.
  2. Совершенно безболезненно по сравнению с механической (ручной) чисткой.
  3. Более основательна по сравнению с ультразвуковой чисткой.
  4. Во время процедуры исчезают не только угри и «черные точки», но и снимается верхний ороговевший слой кожи.
  5. В течение некоторого времени после процедуры можно не наносить тональное средство и не беспокоиться насчет блестящей кожи: жирный блеск временно отступает.
  6. Для поддержания эффекта достаточно одной процедуры в месяц.
  7. Риск попадания инфекции сведен к нулю (по сравнению с ручной чисткой).
  8. Легко удаляются загрязнения из труднодоступных мест (крылья носа, ушные раковины).
  9. После процедуры нет видимой отечности и покраснения кожи, поэтому сразу же можно идти на любое мероприятие.

Вакуумная чистка лица — сложная многоэтапная процедура. Непосредственно работа косметолога с вакуумным препаратом обычно не превышает 30 минут, но вся манипуляция иногда длится более часа. Это связано с длительной подготовкой и завершающими процедурами.

  • Поверхностное очищение кожи от внешних загрязнений и макияжа.
  • Распаривание при помощи специальных средств или пара.
  • Вакуумная чистка лица.
  • Вспомогательное очищение кожи от глубоких загрязнений, с которыми аппарат не справился (по желанию клиента).
  • Успокаивающие маски, легкие пилинги, нанесение увлажняющего крема, сужающего поры.

Терапия груди

Женщин зачастую не устраивает размер или форма груди, особенно после родов. Тогда они задаются вопросом: может ли вакуумная терапия решить эту проблему и превратить обвисшую грудь в подтянутую и упругую?

В целом, да, вакуумный препарат, который состоит из компрессора, насоса двойного действия и насадок разной величины, применяется для области грудной клетки, но непосредственно на молочные железы воздействовать нельзя.

Вакуумный массаж груди направлен на улучшение обменных процессов и внешнего состояния массируемой зоны, но вокруг этого препарата до сих пор ходят споры. Принцип работы аппарата заключается в следующем: во время воздействия вакуумом увеличивается поток крови к области соска, за счет чего ускоряется обмен веществ и усиливается выработка гормонов.

В результате действительно грудь приподнимается, состояние кожи улучшается, грудь заметно увеличивается. Но существует и обратная сторона медали:

  • для действенного результата нужно регулярно делать процедуру (2-3 раза в неделю);
  • эффект сохраняется в течение нескольких часов;
  • если резко «забросить» массаж, грудь обвисает, теряет тонус, появляются растяжки;
  • увеличивается риск развития мастита и мастопатии;
  • сразу после процедуры на груди появляются длительные кровяные отеки;
  • процедура болезненна.

Кроме того, американский косметолог, который разработал и распространил эту систему увеличения груди, не проводил никаких исследований, поэтому нет никаких данных о безопасности данного метода.

А вот терапия грудной клетки в лечебных целях имеет место быть. Ее может назначить только врач в следующих случаях:

  • вегето-сосудистая дистония;
  • межреберная невралгия;
  • хроническая пневмония;
  • остеохондроз грудного отдела позвоночника;
  • хронический трахеобронхит;
  • застойные явления в легких;
  • бронхиальная астма;
  • стенокардия;
  • реабилитация после перенесенного инфаркта.

Ставить банки на область сердца и молочных желез запрещено! Специалист должен разместить их на безопасных зонах (грудина, грудинно-реберное сочленение, радиальная грудинно-реберная связка и большая грудная мышцы).

По окончании терапии необходимо совершить легкий массаж, нанести крем или бальзам, при выраженной болезненности — компресс.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал женской красоты