Как убрать жир с лица (щек и подбородка)

Содержание
  1. Характеристика жирной и комбинированной кожи
  2. Локализация
  3. Внешний вид
  4. Почему возникает потеря объёма лица, каковы её признаки
  5. Физические упражнения
  6. 7 болезней, провоцирующих жирную кожу
  7. Рекомендации по применению домашних средств
  8. Гимнастика для лица
  9. Массаж
  10. 10 правил для жирной кожи лица
  11. Как избавиться от толстой кожи на лице
  12. Правильное питание
  13. Массаж
  14. Крема, обертывания
  15. Питание
  16. Массаж лица
  17. Зелёная аптека (5 целебных трав)
  18. Рекомендации по применению домашних средств
  19. Масла в борьбе с жирной кожей
  20. Почему жирнится кожа на лице
  21. Косметические методы избавления от жира на лице
  22. Уход за жирной кожей в домашних условиях
  23. Гимнастика для лица
  24. Массаж
  25. Вопрос — ответ
  26. ТОП-5 методов лечения
  27. 10 медпрепаратов, нормализующих жировой обмен
  28. Мнение эксперта
  29. Анна Авалиани
  30. Аиша Барон
  31. Экспресс-методы избавления от жирного лица
  32. Косметические методы избавления от жира на лице
  33. 10 медпрепаратов, нормализующих жировой обмен
  34. Причины повышенной активности сальных желез
  35. Мнение эксперта
  36. Анна Авалиани
  37. Аиша Барон
  38. Выводы

Характеристика жирной и комбинированной кожи

Локализация

Зачастую, жирная кожа больше всего заметна на определенных участках лица: лоб, нос и подбородок. А также на теле: спина и грудная клетка. Комбинированный или жирный тип в большинстве случаев проявляется и жирной кожей головы.

Внешний вид

Выглядит жирная кожа не очень эстетично: грубая, утолщенная, покрыта жидким жиром, лосниться, неровная и неопрятная, имеет серый или даже тусклый цвет. Сравнить такой вид можно с апельсиновой коркой, ведь поры достаточно хорошо выделяются и даже при хорошем уходе они сияют. Если нет ухода – она становиться грязной, чаще появляются черные точки и комедоны на лице. Может проявляться себорея и талеангиектазия.

Но, несмотря на все эти минусы, у жирной кожи есть свои небольшие плюсы: она не так быстро стареет, морщины проявляются медленнее, кожа дольше остается эластичной.

Почему возникает потеря объёма лица, каковы её признаки

Медики и учёные, рассматривая состояние осунувшегося лица, выделяют такие причины наступления симптома:

  • нормальный и естественный процесс старения, потеря кожей и мышцами упругости;
  • обезвоживание организма;
  • резкое похудение;
  • некоторые болезни эндокринной системы организма.

Также лицо может осунуться из-за избыточных физических нагрузок и неправильного питания, при хроническом панкреатите, лимфомах кишечника, обструкции жёлчных протоков, болезни Крона, сахарном диабете, лейкозе, депрессии, туберкулёзе, сердечной недостаточности, циррозе печени, при других заболеваниях и состояниях, провоцирующих сильное нездоровое похудение.

Основные признаки осунувшегося лица:

  • приобретение кожей сероватого, блёклого, нездорового оттенка;
  • морщинистость и сухость кожи лица и шеи;
  • впалость щёк, атрофия мышц, особенно заметная при мимических движениях;
  • изменение формы лица;
  • потеря кожей упругости, изменение её текстуры.

Жирная кожа является результатом перепроизводства жира сальными железами. Эти железы расположены под поверхностью кожи.

Кожный жир – это вещество, состоящее из жиров. Он не так уж плох, так как защищает и увлажняет кожу и держит волосы на голове блестящими и здоровыми.

Слишком много кожного сала, однако, может привести к жирной коже, что будет провоцировать забитые поры и угри.

Не редкость и возникновение камедонов (черных точек), кист жировых желез, себореи. Кожа схожа и с апельсиновой коркой, поскольку на ней выделяются поры.

Лоснящаяся от сальности эпидерма – неприятное явление для ее обладателей. Из-за чрезмерной работы жировых желез на коже образуется грубая, пористая текстура с нездоровым тоном и сальным блеском, поверхность кожного покрова может быть и пересушенной, как пергамент.

Локализуется жирный покров на лице в Т-зоне: лоб, подбородок и нос. На туловище засаленная эпидерма располагается на спине и груди. Проявляются свойства жирной кожи и на маслянистых волосах на голове.

Происходит подобное по причинам:

  1. Генетически заложенным. При данных обстоятельствах эпидерма жирная на протяжении жизни.
  2. Подросткового периода. Тинейджерам знакомы проявления жирности кожи, которая у них к 25-30 годам становится комбинированной.
  3. Интенсивной работы жировых желез. Связывают это с наследуемой расположенностью к жирности кожи, нарушенными процессами в ЖКТ (холециститами, колитами, запорами), гормональными переменами. Основанием для излишней продуктивности жира на кожной поверхности являются рацион питания (пристрастие к острой, жирной, мучной пище, алкоголю, газировкам), трудовая деятельность при превышении температуры, нахождение в задымленном сигаретами помещении, под УФ-излучением.
  4. Гормональным. Происходит это во время полового развития и 2-й фазы менструального цикла. Случается гормональный сбой при климаксе, беременности, стрессах. Протекает подобное и из-за лечения гормонами или резкого их употребления, продолжительного приема пероральных средств контрацепции.
  5. Расстройств в работе эндокринной системы. Это происходит, когда при гипотиреозе отмечаются и сухость кожного покрова, и жирность эпидермы на лице.

Физические упражнения

Общая потеря лишнего веса, как правило, оказывает влияние на похудение на лице.

Существует множество различных видов упражнений, и некоторые из них более эффективны для похудения, чем другие.

В одном из исследований 2012 года изучалось влияние различных видов физических упражнений на жировую массу у людей с избыточным весом и ожирением. В общей сложности 119 взрослых приняли участие в одной из следующих 8-месячных программ упражнений:

  • аэробная тренировка, тип упражнений для сердечно-сосудистой системы;
  • тренировка с отягощениями, которая в основном приводит к наращиванию мышечной массы;
  • комбинация аэробных тренировок и тренировок с отягощением.

Как в группе аэробных тренировок, так и в группе комбинированных тренировок наблюдалось большее снижение массы жира по сравнению с группой силовых тренировок. Тем не менее, между этими группами не было существенной разницы в результатах.

Поэтому авторы исследования приходят к выводу, что тем, кто в основном стремится сжигать жир, следует выбирать аэробные упражнения.

Кардио-упражнения можно выполнять с низкой, средней или высокой интенсивностью. Согласно некоторым исследованиям, выполнение кардио-тренировок высокой интенсивности несколько раз в неделю помогает сжигать больше жира.

Например, исследование, проведенное в 2019 году, изучало влияние различных объемов физических упражнений на жировые отложения у женщин в постменопаузе. Все испытуемые приняли участие в тренировках средней и высокой интенсивности в течение 12 месяцев. Те, кто занимался по 300 минут в неделю, сжигали больше жира, чем те, кто выполнял тренировки по 150 минут в неделю.

Хотя эти исследования не измеряли потерю жира на лице напрямую, предполагается, что кардио-упражнения особенно эффективны для сжигания жира.

Как правило, потеря веса в целом, приведет также к сжиганию жира на лице.

Физическая активность очень важна для правильного похудения. При сохранении нормального питания, невозможно создать дефицит калорий без достаточных нагрузок. Если вес слишком большой (90 кг и выше), начать следует с пеших прогулок, а не более тяжелого спорта, чтобы не травмировать позвоночник и колени.

Также можно начать заниматься дома по видеоурокам. Начинать нужно с простых тренировок для новичков, постепенно увеличивая степень нагрузки.

Но гимнастика нужна не только мышцам тела. Существует также специальный фитнес, способствующий сжиганию жира на лице и укреплению мускулатуры. Упражнения позволяют повысить упругость кожи, вывести из тканей лишнюю воду, подтянуть овал лица.

Для каждой отдельной зоны (глаза, щеки, нос, подбородок, лоб, рот) существует свой комплекс движений. Рассмотрим некоторые общие жиросжигающие упражнения, направленные на то, чтобы сделать лицо более худым.

Можете также почитать:Как избавиться от опухшего лица

  • Округлите щеки. Представьте, что надуваете воздушный шар, сделаете резкий выдох. Задержитесь в такой позе на 10 секунд, расслабьтесь. Сделайте 15 повторений.
  • Наберите в рот воздух и начните перемешать его от одной щеки к другой, поочередно надувая их. Сделайте несколько подходов по 10 раз.
  • Подставьте кулак под подбородок, создайте напряжение. Пытайтесь опустить голову вниз. Повторите 20 раз.
  • Укрепление мышц на скуле также поможет уменьшить объем щек и подтянуть их. Разместите указательные пальцы горизонтально на вершине скуловой кости, почувствуете мышцы, находящиеся там. Сокращайте их, поднимая щеки вверх, встречая при этом препятствие со стороны пальцев. Сделайте несколько повторов, пока не почувствуете усталость.

После упражнений необходимо нанести на лицо питательный крем.

Упражнения для лица могут использоваться для улучшения его внешнего вида, борьбы с признаками старения и улучшения мышечной силы (1).

Существуют сообщения о том, что регулярное выполнение упражнений с задействованием лицевых мышц может помочь уменьшить ваше лицо путем их тонизирования.

Некоторые из самых популярных упражнений включают многократное последовательное надувание и сдувание щек за счет выталкивания воздуха при сжатых губах, сморщивание и выпячивание губ, и удержание улыбки при сжатых зубах в течение нескольких секунд за раз.

Как убрать жир с лица (щек и подбородка)

Хотя доказательства ограничены, в одном обзоре сообщалось, что лицевые упражнения могут увеличить мышечный тонус на вашем лице (2).

Другое исследование показало, что выполнение упражнений на лицевые мышцы два раза в день в течение восьми недель увеличивает плотность мышц на лице и омолаживает кожу лица (3).

Имейте в виду, что научных данных, свидетельствующих об эффективности гимнастики с задействованием лицевых мышц с целью устранения жира, недостаточно. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы оценить, как эти упражнения могут влиять на лицевой жир у людей.

7 болезней, провоцирующих жирную кожу

Выяснить, по какой причине у пациента кожа на лице жирная, сможет доктор. Потому что сальный эпидермис появляется и у больных:

  • сахарным диабетом;
  • кахексией (истощением);
  • ожирением;
  • с опухолями, поликистозом яичников;
  • гиперандрогенией;
  • гипертрихозом;
  • с заболеваниями печени.

Способствуют появлению излишнего жира на коже неграмотный гигиенический уход с применением агрессивного очищения кожной поверхности косметикой с содержанием спирта.

Также это может вызывать использование скрабов, регулярного обезжиривания эпидермы, потребления жирных кремов, проч.

Что делать, если кожа лица жирная? Как можно помочь себе?

Рекомендации по применению домашних средств

Любой тип кожного покрова нуждается в соответствующем уходе. Чтобы жирная кожа меньше давала о себе знать, необходимо проводить такие процедуры:

  • необходимо умываться со специальными тониками, пенками и гелями для жирной кожи. Проводить такую процедуру нужно два или три раза в неделю. Данные средства устраняют воспаление, очищают кожу и предотвращают появление себореи;

Читайте более подробно про лучшие тоники для жирной кожи тут.

  • во время процесса очищения запрещено тереть лицо жесткими мочалками или губками, а также использовать слишком горячую воду и щелочное мыло. Да, первые пятнадцать минут, эффект будет прекрасный – от жирной кожи не останется следов. Но не стоит забывать о том, что горячая вода и механическое воздействие – еще сильнее активируют работу сальных желез. Таким образом, жирная кожа вернется с еще большим блеском в течение двадцати минут. Чтобы эффект от умывания был не плачевным, а даже хорошим – необходимо умываться теплой или прохладной водой, промывая ватным диском или пальцами. Но нельзя переусердствовать;
  • лучший эффект даст умывание травами: ромашковый чай, липовый отвар, настойка шиповника, крапивы, мяты. В крайнем случаи можно использовать бутилированную воду;
  • после умывания не стоит вытирать лицо полотенцем. Лучше дать ему высохнуть естественным путем, а затем очистить подходящим лосьоном, тоником;
  • в конце всех процедур необходимо намазать лицо кремом. Крем должен обязательно соответствовать типу кожи, а также быстро впитываться и не оставлять жирных следов. Что б сделать правильный выбор, рекомендуем ознакомиться со списком лучших кремов для жирной кожи лица;
  • пилинг, другими словами, глубокое очищение – необходимо проводить раз в неделю. Стоит обратить внимание, что строго запрещено использовать скрабы для жирной кожи лица в качестве основного средства для пилинга. Для предотвращения активации сальных желез, можно использовать маски-пленки, которые легко очищают поры, убирают жир и не приносят вред жирной коже;
  • пару раз в неделю рекомендовано делать маски для жирного типа кожи. Отлично подойдут маски на основе голубой или зеленой глины. Маски из яблока, киви или лимонного сока отлично очищают кожу. Довольно полезная маска из картошки, помогает нормализовать работу сальных желез;
  • на протяжении дня, запрещается трогать лицо грязными руками. Бактерии, находящиеся на руках, проникнут в поры и ситуация станет еще хуже. Прикасаться к коже можно только после мытья рук;
  • чтобы улучшить состояние жирной кожи можно раз в неделю делать примочки из морской соли. Одна чайная ложка соли перемешивается с половиной литра талой воды. Все это выдерживается на лице от пяти до десяти минут. Обязательно должна быть талая вода! Она чище и хорошо действует на поры.

Чтобы все средства по уходу за жирной кожей приносили только положительные результаты, нужно придерживаться таких советов.

  1. Обязательно проверять срок годности каждого ингредиента.
  2. Наносить только чистыми руками на чистую кожу.
  3. Не пользоваться средством дольше указанного срока.
  4. Проверят наличие аллергии на все ингредиенты.
  5. Покупать только качественные продукты для изготовления домашних средств.
  6. Не ходить с маской дольше указанного времени.
  7. Перед процедурами максимально очищать лицо.
  8. Не смывать средство горячей водой.
  9. После процедуры не тереть мочалкой лицо.
  10. Не вытирать лицо об полотенце, дать высохнуть естественным способом.

Секрет сохранения красоты заключается прежде всего в правильном очищении, поскольку закупорка пор происходит именно по причине избытка кожного сала, которое смешиваясь с ороговевшими чешуйками эпидермиса создают на коже пленку, препятствующую обменным процессам.

  • умывание минимум три раза в день, использование очищающих пенок, гелей с пометкой «для жирной кожи» обязательно;
  • удаление макияжа исключительно с применение специального средства для жирной кожи;
  • тонизирование кожи при помощи лосьонов для восстановления в тканях циркуляции лимфы и крови;
  • умывание травяными отварами раз в день, подойдут отвары из календулы, василька, коры дуба, ромашки аптечной (важно, чтобы отвар каждый раз был свежим);
  • паровые ванны, распаривающие процедуры;
  • систематическое посещение косметолога для проведения более сложных уходовых процедур.

Домашние методы будут эффективными, только если придерживаться двух основных правил. Первое, нужно понять причину возникновения жировых отложений на лице. Второе, необходимо регулярно проводить специальные процедуры.

Гимнастика для лица

Минимум 3 раза в сутки необходимо делать мимические упражнения. Разработано огромное количество гимнастик для лица, которые помогают разогреть верхний слой кожи, способствуют улучшению кровообращения. Если регулярно проводить такие упражнения, то жиры растворяться.

Как убрать жир с лица (щек и подбородка)

Гимнастика для лица

Массаж

В первую очередь он помогает разогреть эпидермис. А повышение температуры кожи сжигает все лишние жиры в щеках и на подбородке. Помимо этого, самомассаж помогает натренировать мышцы на лице и сделать их более эластичными. Как только вы научитесь делать специальную гимнастику, то начнете замечать, как жировые отложения постепенно пропадают.

Массаж лица

В домашней косметологии всегда присутствуют различные маски из подручных продуктов. Если их правильно приготовить, то они получаются очень действенные. Для борьбы с жиром лучше всего подойдут маски с эффектом лифтинга. Такие средства не только сопутствуют нормализации обменных процессов, но и сделают кожу более эластичной и подтянутой.

Маски для лица

Если вы перепробовали все возможные средства, но жир все не пропадает, то можете замаскировать эту проблему. Научитесь наносить макияж, который визуально вытягивает лицо. Еще спросите у вашего парикмахера про смену стиля прически, которая поможет скрыть все недостатки.

10 правил для жирной кожи лица

Как убрать жир с лица (щек и подбородка)

Следует придерживаться правил, нацеленных на профилактику заболеваний жирной поверхности кожи. Вот их перечень:

  1. Исключить (ограничить) потребление жирной и жареной еды. Лучше сказать «нет», соленой и копченой, маринованной и сладкой пище. Предпочтительны в меню блюда из нежирной рыбы и белого мяса, овощей и фруктов, отрубей.
  2. Косметику выбирают со сниженным содержанием липидов и ту, в которой антибактериальные и антисептические вещества представлены этанолом до 10%.
  3. Не прикасайтесь к лицу немытыми руками.

Предпочтительна покупка гипоаллергенных косметических средств, включающих экстракты растений, чтобы успокоить чувствительную и раздраженную кожу.

Также важны соблюдение таких правил:

  1. Подберите правильное умывание (гель или пенка, молочко лучше избегать). Под запретом – употребление мыла, мочалок, горячей воды.
  2. Один раз в 7 дней использовать обыкновенный пилинг, чистку лица (например, салициловый).
  3. УФ-защитный крем UVA и UVB употреблять весь год (например, Bioderma AKN).
  4. Не частите с тональным кремом, сократите его использование до двух раз в неделю.
  5. Декоративная косметика должна быть подобрана с умом, например, пудра с минералами.
  6. К домашним маскам допустимо прибегать не чаще 1-2 раза в 7 дней. Для процедур используют белую, зеленую, голубую глину, яблоки, киви, сок лимона. Положительный результат достигается маской из кашеобразного свежего картофеля.
  7. Эффективно действуют примочки с морской солью. Их выполняют единожды в 7 дней, беря для раствора 500 мл талой воды и 1 ч.л. соли. Выдерживают средство 5-10 минут.
  8. Увлажняйте кожу только кремами и сыворотками для комбинированной или жирной кожи.
  9. Учитывайте средства с ретинолом. Препарат с витамином А ускоряет обмен клеток, делая его одним из лучших способов борьбы со старением. Он также творит чудеса с акне. Недавно стал доступен Differin в аптеке без рецепта.
  10. Помогают походы в сауну.

Как избавиться от толстой кожи на лице

Волшебного способа не существует, все работает только в комплексе и зависит от стадии целлюлита. Комплексный подход состоит из трех направлений:

  1. Домашний уход: правильное питание и диета, спорт, активный образ жизни, отказ от вредных привычек и все, что попадает под ЗОЖ, а так же самомассаж и крема.
  2. Профессиональные процедуры.
  3. Лечение варикоза.

Правильное питание

Жиро- и целлюлитосжигающих продуктов в природе не существует. Ни грейпфруты, ни имбирь, ни специи, ни детокс-диеты для этих целей не работают. На внутренние процессы, происходящие в подкожно-жировой клетчатке, а так же на уровень гормонов невозможно напрямую повлиять с помощью еды.

Как убрать жир с лица (щек и подбородка)

Соблюдая диету с дефицитом калорий, можно уменьшить объемы проблемных зон, а при уменьшении слоя жира на бедрах и ягодицах целлюлит визуально станет меньше. Отказавшись от слишком соленой и высокоуглеводной еды, можно частично избавиться от отеков. Но надеяться на полное избавление от целлюлита с помощью диеты не стоит.

Исключите из рациона копченое, маринованное, соленое, жирное, алкоголь. Выбирайте минимально обработанные цельные продукты — овощи, крупы, мясо, рыбу, птицу, полезные (растительные и омега-3) жиры. Пейте достаточное количество чистой воды.

Во второй половине цикла многие женщины склонны к отекам, из-за которых целлюлит становится виднее. Поэтому здесь особенно стоит исключить соленое и маринованное. Так же можно использовать травяные чаи с мягким мочегонным эффектом, если у вас нет противопоказаний (проконсультируйтесь с врачом).

Малоподвижный образ жизни ухудшает венозный отток и циркуляцию лимфы, что усиливает целлюлит.

И силовые тренировки, и кардио улучшают циркуляцию крови, укрепляют стенки сосудов, помогают избавляться от отеков и, конечно, лишнего жира. Но специальных «антицеллюлитных» упражнений не существует, и невозможно похудеть в желаемой зоне, качая ее разными способами, будь то живот, ягодицы или бедра.

Большую роль играет и подвижность в течение дня за пределами спортзала: ходите больше пешком, не сидите долго в одном положении, меньше пользуйтесь лифтами и транспортом. Если долго на ногах, носите удобную обувь. Откажитесь от слишком тесной одежды.

Массаж

Массаж улучшает кровообращение и лимфоток, избавляет от межклеточных отеков. Но он не избавляет вас от жира: жир невозможно механически выдавить руками из жировой клетки. Массаж ни в коем случае не должен быть болезненным, вызывать синяки и повреждение сосудов. Вместо пользы такой массаж способен ухудшить проблему.

Крема, обертывания

На 1 стадии кремы могут помочь в комплексе с другими методами, улучшая микроциркуляцию (особенно на фоне массажа).

Чтобы похудение было успешным и результат наступил быстро, необходимо следовать нескольким принципам:

  • распрямить плечи и спину, чтобы восстановить нормальное кровообращение в воротниковой зоне и убрать отечность лица;
  • убрать с кровати подушку, заменяя ее низкой тонкой подушечкой или ортопедической конструкцией под область шеи;
  • дать себе регулярные физические нагрузки для всего тела и для лица;
  • соблюдать специальный режим питания;
  • следить за лицом при помощи косметических средств и массажей.

Питание

как избавиться от целлюлита

Ретинол для кожи лица

Принимать пищу нужно мелкими порциями (последний прием — за 4 часа до сна). Из питания нужно исключить сахар и соль, жирные бульоны и мясо, сало, сладости и выпечку, газированные напитки, крепкий чай и кофе.

В рационе половина продуктов и более должна приходиться на фрукты, овощи и ягоды.

Готовить только на оливковом масле, щедро добавляйте зелень. Уменьшить потребление перца и соли. За счет клетчатки очищается кишечник, снижается калорийность блюд.

Важно! Категорически отказаться от любых алкогольных напитков.

Для сохранения тонуса кожи и ее гидратации необходимо пить около двух литров жидкости, в жару — еще больше. Во время похудения лица необходимо пить чистую родниковую или слабо минеральную воду, травяной или зеленый чай.

Массаж лица

Воздействовать на лицо нужно комплексно — изнутри и снаружи. Наиболее результативен массаж лица с настоем трав или раствором морской соли. При помощи полотенца, смоченного в настое или растворе, нужно интенсивно похлопывать, но не болезненно, с интервалами в несколько секунд. Это улучшит кровообращение и приведет в тонус мышцы лица. Такой массаж полезно делать каждое утро, тогда результат станет достаточно заметным.

Массаж лица

Лицу, как и всему организму, для похудения необходимо давать нагрузки. Отлично помогает худеть плавание. Оно укрепляет и разминает шейный отдел позвоночника и снимает отечность лица благодаря нормализации кровообращения.

Общие упражнения для организма нужно сочетать со специальными упражнениями для лица:

  • петь гласные буквы, напрягая мышцы рта;
  • стараться дотянуться нижней губой до носа;
  • широко открывая рот, пытаться облизать языком губы;
  • пытаться закатать нижнюю губу без помощи рук;
  • поочередно втягивать и надувать щеки с каждой стороны или двух сторон одновременно;
  • пытаться максимально сильно опустить и приподнять уголки рта;
  • двигать нижней челюстью влево-вправо до максимума;
  • вытягивать губы хоботком максимально далеко.

Очень полезен для лица при нанесении питательного крема похлопывающий массаж подушечками пальцев по направлению от краев лица к носу.

Не стоит забывать, что полноту лица удачно скрадывают хорошо подобранная прическа, макияж и улыбка.

Зелёная аптека (5 целебных трав)

Как избавиться от проблемы в домашних условиях? Целесообразно лечение сального кожного покрова травянистыми растениями.

Присутствие в них флавоноидов, дубильных веществ, сапонинов (безазотистых и бесщелочных органических природных веществ), кремниевой кислоты, растительных гормонов и микроэлементов положительно действуют на сальную эпидерму.

  1. Ромашка – природный антисептик с противовоспалительным действием. Ее экстракт способен очистить и смягчить кожную поверхность на лице, восстановить упругость и гладкость.
  2. Шалфей лекарственный имеет бактерицидную, успокаивающую, регенерирующую силу. Календуле лекарственной присуща способность заживлять, восстанавливать попорченный эпидермис.
  3. Кора дуба (березы) славится антисептическими и дубильными качествами. Экстракт фиалки трехцветной направлен на очищение, стимулирование обменных процессов и избавление организма от вредных веществ.
  4. У экстракта зеленого чая роль антиоксиданта, который снижает влияние на кожный покров свободных радикалов.
  5. Вытяжка из корня одуванчика повышает охранные силы организма, помогает в жизнедеятельности печени, желчного пузыря, почек. Экстракт растения участвует в освобождении организма от продуктов метаболизма, что положительно сказывается на поверхности кожи.

Рекомендации по применению домашних средств

Чаще всего для ухода используют маски, скрабы и лосьоны домашнего приготовления. Основой многих составов являются масла. Т.к. жирная кожа в большинстве случаев характеризуется расширенными порами, то большинство народных средств направлены на их глубокое очищение и сужение.

Самый распространенный способ ухода за кожей. Основными компонентами выступает глина и эфирные масла. В зависимости от того, с какой целью используется маска, добавляются и другие компоненты, которые действуют симптоматически – устраняют блеск, снимают воспаление. Основной эффект маски – это глубокое питание и насыщение полезными элементами кожи, нормализацию работы сальных желез.

Если ваша кожа склонна к жирности, желательно использовать для ее очищения лосьоны, гели, пенки и тоники, в составе которых присутствует салициловая кислота. Этот ингредиент мягко подсушивает дерму, предохраняя от образования маслянистой пленки. Эффект обеспечит как минимум двухпроцентная концентрация этого вещества.

Масла в борьбе с жирной кожей

Масляные составы применяют взамен ночного крема. Их накладывают тонким слоем на чистую кожную поверхность.

Масла действуют на забитые от грязи и твердого жира поры, упорядочивают выработку сала, влияют на регенерации клеток.

Какие масла взять на вооружение? Вот их перечень:

  1. Лесного ореха в чистом виде или в составе других масел. Поверхность кожи под воздействием средства очищается, разглаживается и восстанавливается, поры стягиваются.
  2. Виноградных косточек, после чего поверхность дермы выглядит увлажненной и без заметных пор.
  3. Ягод, почек, листьев черной смородины – средство наделено антибактериальным свойством, кожа после него становится эластичной, тонус повышается.
  4. Семян кунжута, влияющих на нормализацию функционирования сальных желез, сужение пор.
  5. Ядрышек миндаля, справляющихся с очисткой пор, раздраженностью красных пятен.
  6. Листьев чайного дерева – маслянистый состав спасает от прыщей и нормализует состояние дермы.
  7. Лавандовое возвращает коже матовость, действует на дерму с противовоспалительным эффектом.

Почему жирнится кожа на лице

Жирная кожа лица — самая настоящая проблема. Обилие кожного жира, который вырабатывают сальные железы, забивает поры, образуя чёрные точки и воспаления, делая лицо неестественно блестящим и лоснящимся. Признаками проблемной жирной кожи служат наличие жирных участков кожи, расширенные поры в форме кратеров, нездоровый цвет, покраснения, бугристость, угревые высыпания, комедоны.

Источниками проблемной кожи лица могут быть:

  • различные болезни желудочно-кишечного тракта, нервной системы, щитовидной железы;
  • гормональные нарушения в определённый период жизни (половое созревание, беременность, менструальный цикл);
  • неправильное питание;
  • отсутствие надлежащего внимания коже;
  • вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики);
  • неправильно подобранная серия косметических средств.

Полезная информация! Жирная кожа у мужчин встречается чаще, чем у женщин.

Чтобы понять, как бороться с выделением сала и как уменьшить жирность кожи лица, необходима консультация дерматолога, гастроэнтеролога, эндокринолога, комплексное медицинское обследование, организация правильной заботы о коже.

Косметические методы избавления от жира на лице

  • ледяное умывание с легким обезжиривающем средством (лучше всего подойдет пенка);
  • бесспиртовой тоник;
  • легкий нежирный крем.
  • первичное очищение от дневного налета с помощью молочка (или лосьона) для снятия макияжа;
  • очищение с использованием легкого скраба, предназначенного для ежедневного использования;
  • нанесение ночного крема (выбор ночного крема должен осуществляться учитывая особенности кожи) или сыворотки.

Между очищением и нанесением крема рекомендуется дать покрову двадцатиминутный отдых, возможность подышать и успокоиться.

Промежуточный уход днем поможет предотвратить появление жирного блеска:

  • обезжиривание кожи при помощи специальных салфеток;
  • пудра на основе минералов.

Для макияжа рекомендуется выбрать праймер, тон и пудру с матирующим эффектом и легкой текстурой. Современный выбор таких товаров просто огромен, поэтому подобрать оптимальный вариант не составит труда. При этом большая часть продукции премиум-класса (особенно основы и пудры с минеральными компонентами) одновременно способствует сужению пор.

В наше время салоны красоты могут предложить огромный выбор процедур для тех, кто хочет убрать лишний жир на лице. Врачи-косметологи из всего перечня методик помогут подобрать именно тот способ, который наиболее подойдет вам в зависимости от ваших индивидуальных особенностей организма. Избавиться от этого недостатка помогут такие процедуры:

  • В зоне щёк и подбородка можно провести липосакцию;
  • При помощи процедуры электрополиза расщепляют жиры в области шеи и лица;
  • На отложении воздействуют низкими температурами. Этот процесс называется — криолиполиз.

Все эти методы очень хорошо и надолго избавляют от появившегося жира на щеках и второго подбородка. Но такие косметические процедуры – это очень большой стресс для кожи на лице. Если вы выбираете проверенный салон с опытными специалистами, то вам окажут квалифицированную помощь. Можно сэкономить деньги, время и постараться решить эту неприятную проблему своими силами в домашних условиях.

Коррекция лица

Что делать, если кожный покров жирный и появляються прыщи? Для устранения проблемы сальности кожи допустимо включить следующие мероприятия:

  • применение скрабов (из миндаля, абрикоса, соли, глины, проч.), это выровняет и очистит кожу;
  • использование пилингов с кислотами (молочной, фруктовой, пировиноградной, трихлоруксусной, гликолевой, др.), это снизит РН, отрегулирует выработку сала и уменьшит жирность дермы;
  • потребление масок (грязевых, глиняных, на базе морских водорослей), а это обеззаразит, успокоит кожную поверхность и удалит избыток жировых образований.

Уход за жирной кожей в домашних условиях

Глину используют для очищения. Чаще всего применяется черная, белая и голубая глины. Маска из глины выравнивает тон кожи, увлажняет и очищает, убирает жирный блеск, нормализирует работу сальных желез, лечит угри и камедоны.

Применять глину можно не чаще одного или двух раз в неделю. Чрезмерный уход за жирным типом кожного покрова только ухудшит ситуацию. Однако если пользоваться масками из глины разумно, то проблем с жирным типом кожи станет меньше как минимум в два раза.

Гимнастика для лица

Гимнастика для лица

Массаж

Массаж лица

Вопрос — ответ

Конечно, жирная кожа также нуждается в регулярном увлажнении. При таком типе кожного покрова жир препятствует нормальному дыханию клеток, происходит закупорка пор, даже выработка коллагена ухудшается. Именно поэтому важно очищать кожную поверхность, а затем не забывать увлажнять ее.

Для этого можете применять особые специальные салфетки. Ими протирается аккуратно лицо, что удаляет излишки кожного сала, не портя мейк-ап. Также стоит носить с собой пудру, которой через некоторое время можно скрыть недостаток.

Это объясняется тем, что после применения бумажного полотенца человек его сразу выбрасывает. А вот полотенце часто остается слишком влажным, а это идеальная среда для размножения бактерий. В итоге они попадают на кожную поверхность, что, особенно на жирной коже, может привести к воспалению.

ТОП-5 методов лечения

Кожному покрову с избыточной жирностью, склонной к шелушению, требуется добавочное лечение, назначенное дерматологом либо косметологом.

Курс лечения определяется специалистом после получения результатов обследования крови (на глюкозу, гормоны), ознакомления с наследственной склонностью, анамнезом, др.

Микротоки

Излечивается от засаленности кожная поверхность и аппаратными мероприятиями:

  1. Лазерная биостимуляция. Лучом индуцирует фотохимические преобразования в дерме. На сеансах эпидермис сглаживается, обновляется и регенерируется. Его эластичность и тон изменяются в лучшую сторону.
  2. Микродермабразия дермы. Основана на действии обилия микроскопических частиц. Они без боли отшлифуют кожу, устранят морщинистые проявления, сузят поры, уменьшат растяжения.
  3. Ионофорез. Он действует на сальную дерму микротоками. В итоге улучшается приток к ней крови, питание и микроциркуляция. Излечение восстанавливает кожную поверхность за счет глубокой диффузии питательных веществ, устраняет жирность.
  4. Кавитационный (ультразвуковой) пилинг. Ударной волной очищает кожу без боли, устраняет излишний кожный жир из пор волосяных луковиц, чистит ороговелую дерму.
  5. Ультразвуковой фонофорез.Базируется на механических колебаниях. Процедурой достигается массаж, разрушение фиброзной ткани, лимфодренаж (вывод избыточной жидкости). Методика не допускает закупорку жиром луковиц волос, убавляет кожную сыпь и раздражительные проявления на дерме.

Дарсонвализация импульсным высокочастотным током воздействует на кожный покров вакуумными электродами. В итоге кожа подсушивается, усиливается питание и восстановление тканей.

Какой метод лечения жирности дермы подойдет конкретному пациенту, решает на приеме доктор.

10 медпрепаратов, нормализующих жировой обмен

После посещения врача-дерматолога дома возможно применение лекарств, включающих нижеуказанные действующие вещества:

  • азалеиновую кислоту, как антибактериальное, противовоспалительное и отшелушивающее средство для кожи;
  • цинк, у которого кератолитическая направленность;
  • серу со свойством блокировать выработку жира сальными железами;
  • Д-Пантенол, декспантенол, используемых в восстановительном процессе по окончании физиопроцедур, для очистки, регуляции обменных процессов в клетках дермы;
  • адапален, как профилактическую субстанцию против образования камедонов и воспалений на поверхности кожи;
  • бензоил пероксид для отшелушивания ороговелости дермы и реновации клеточной структуры;
  • медь, регулирующую продуцирование кожного сала;
  • изотретиноид с расщепляющим действием на роговую прослойку и подавлением синтезирования жирового образования;
  • бактериоцины и пиоцианины – продукты обменных процессов в микроорганизмах, которые увеличивают иммунитет эпидермиса и вовлекаются в восстановление;
  • витамины РР и группы В, положительно влияющие на дерму, кровоснабжение и жировой обмен в ней.

Медикаментозную терапию против жирности дермы в домашних условиях проводят, придерживаясь рекомендаций врача.

Мнение эксперта

косметолог Анна Авалиани

Анна Авалиани

практикующий косметолог

Уменьшение потребления жиров в пище особо ситуацию не поменяет. Обязательно во время умывания применяйте специальные средства, просто вода не сможет досконально очистить кожу. Но не переусердствуйте, так как можно привести к чрезмерному обезжириванию или пересушиванию.

Аиша Барон пластический хирург

Аиша Барон

пластический хирург

Для умывания используйте гели, пенки, подходящие для типа кожи, холодную воду. Пользуйтесь тониками, а перед нанесением косметики увлажняйте кожу кремом. Также рекомендую не забывать о солнцезащитном креме. Ежедневно очищайте кожный покров вечером от грязи, косметики. И снова наносите крем, только ночной. Это простые правила, но они помогут поддерживать красоту вашей кожи.

Правильный уход и здоровый образ жизни позволят устранить излишнюю жирность кожи. Он делает поверхность дермы привлекательной, избавляет от прыщей, сального блеска. При этом нетрудно сохранить и визуальную молодость лица.

Для этого стоит придерживаться простых правил, ухаживать за своей кожей. Если не получается решить проблему излишней жирности самостоятельно, стоит обратиться к доктору.

Экспресс-методы избавления от жирного лица

Коррекция лица

Если у вас все в порядке с гормональной системой, почки тоже не относятся к причинам, из-за которых у вас лицо жирное, а обвисшие щеки появились по другим причинам, то попробуйте уменьшить отечность лица самостоятельно в домашних условиях.

Сегодня косметология предлагает от отечности лица множество препаратов, которые помогут подтянуть контур лица и убрать подкожный жир — выбор за вами.

Мы расскажем о быстрых способах, которые помогут убрать жир с лица, а также щек. Это могут быть различного рода аппликации для лица или мочегонные чаи из трав, которые вы можете приготовить в домашних условиях.

  1. Наложите на лицо чайные пакетики. Если это будет холодный чай, вы сможете тонизировать кожу, если теплый – расслабить.
  2. Хорошо помогают в домашних условиях огурец, петрушка, розмарин и картофель.
  3. Приготовьте мочегонный чай из ежевики, березовых листьев, мать-и мачехи, шиповника и других мочегонных трав, который поможет убрать отечность и припухлость с лица.
  4. Розмариновая вода может стать отличным тонизирующим и дезинфицирующим средством, которое не только уберет жир и отечность с лица, но и улучшит метаболизм.

Косметические методы избавления от жира на лице

Коррекция лица

Дорина Донич:После снижения веса у многих пациентов мы наблюдаем опущение кожной ткани лица. Решать эту проблему я рекомендую с помощью нитевой подтяжки, которая затрагивает все слои: кожу, подкожно-жировой слой, мышцы. То есть подходить комплексно на поверхностном и глубоком уровне. Хорошо зарекомендовали себя рассасывающие нити из полидиоксанона и поликапролактона.

Они надолго обеспечивают эффект подтяжки на любых участках лица. Ими можно убрать носогубные складки, брылы, подтянуть скулы, поднять уголки рта, брови, проработать зону вокруг глаз. Программа LuxeFace, на которой мы работаем, позволяет проводить коррекцию и в тонком роговом слое, и на уровне мышечного апоневратического каркаса, и под фасциями.

Особенность этого метода в том, что благодаря особенной технике «прошивания» между нитями в разных слоях формируются коллагеновые и эластиновые связи, которые сокращают и уплотняют ткани и образуют каркас для максимального эффекта лифтинга. Для каждого слоя применима своя нить. Например, нити из полидиоксанона тонкие, ими мы работаем в кожных или подкожно-жировых тканях.

В более глубоких мышечных слоях мы используем нити из поликапролактона с насечками. Они могут находиться в тканях до 36 месяцев, обладают отличной «хваткой», то есть хорошо фиксируются, и отличаются тем, что вырабатывают вокруг себя большое количество коллагена. Если после введения нитей LuxeFace пациент продолжит сбрасывать вес, ему не грозит повторное опущение.

Валерий Якиманец: Жировая прослойка, держащая кожу и ткани лица, уменьшается при похудении, соответственно, птоз проявляется сильнее. И если он выраженный, устранить его можно только хирургическим путем. Но сначала нужно завершить процесс потери веса, закрепить результат, и только после этого заниматься эстетической стороной.

Более того, пациентам, обратившимся к нам за подтяжкой лица, я всегда рекомендую сбросить 3–5 кг перед операцией. Так у нас будет дополнительная возможность устранить вновь приобретенные избытки кожи. За одну пластическую операцию можно решить сразу несколько проблем. Чаще всего мы так и делаем. Выполняем тотальный лифтинг лица, включающий эндоскопический лифтинг лба, эндоскопический лифтинг средней зоны лица, блефаропластику век, SMAS-лифтинг лица, платизмопластику (пластику шеи), липосакцию подбородка.

Все это позволяет добиться максимальных эстетических результатов, да и сами пациенты считают, что после него они «теряют» около 20 лет. Как и при любом хирургическом вмешательстве, после пластической операции остаются рубцы. Но сравнивать их с рубцами после полостной операции некорректно. Пластические хирурги не зря годами учатся искусству создания невидимых швов, поэтому в течение одного года рубцы после пластики становятся практически незаметными.

Кожному покрову с избыточной жирностью, склонной к шелушению, требуется добавочное лечение, назначенное дерматологом либо косметологом.

Курс лечения определяется специалистом после получения результатов обследования крови (на глюкозу, гормоны), ознакомления с наследственной склонностью, анамнезом, др.

Излечивается от засаленности кожная поверхность и аппаратными мероприятиями:

  1. Лазерная биостимуляция. Лучом индуцирует фотохимические преобразования в дерме. На сеансах эпидермис сглаживается, обновляется и регенерируется. Его эластичность и тон изменяются в лучшую сторону.
  2. Микродермабразия дермы. Основана на действии обилия микроскопических частиц. Они без боли отшлифуют кожу, устранят морщинистые проявления, сузят поры, уменьшат растяжения.
  3. Ионофорез. Он действует на сальную дерму микротоками. В итоге улучшается приток к ней крови, питание и микроциркуляция. Излечение восстанавливает кожную поверхность за счет глубокой диффузии питательных веществ, устраняет жирность.
  4. Кавитационный (ультразвуковой) пилинг. Ударной волной очищает кожу без боли, устраняет излишний кожный жир из пор волосяных луковиц, чистит ороговелую дерму.
  5. Ультразвуковой фонофорез.Базируется на механических колебаниях. Процедурой достигается массаж, разрушение фиброзной ткани, лимфодренаж (вывод избыточной жидкости). Методика не допускает закупорку жиром луковиц волос, убавляет кожную сыпь и раздражительные проявления на дерме.

Дарсонвализация импульсным высокочастотным током воздействует на кожный покров вакуумными электродами. В итоге кожа подсушивается, усиливается питание и восстановление тканей.

10 медпрепаратов, нормализующих жировой обмен

После посещения врача-дерматолога дома возможно применение лекарств, включающих нижеуказанные действующие вещества:

  • азалеиновую кислоту, как антибактериальное, противовоспалительное и отшелушивающее средство для кожи;
  • цинк, у которого кератолитическая направленность;
  • серу со свойством блокировать выработку жира сальными железами;
  • Д-Пантенол, декспантенол, используемых в восстановительном процессе по окончании физиопроцедур, для очистки, регуляции обменных процессов в клетках дермы;
  • адапален, как профилактическую субстанцию против образования камедонов и воспалений на поверхности кожи;
  • бензоил пероксид для отшелушивания ороговелости дермы и реновации клеточной структуры;
  • медь, регулирующую продуцирование кожного сала;
  • изотретиноид с расщепляющим действием на роговую прослойку и подавлением синтезирования жирового образования;
  • бактериоцины и пиоцианины – продукты обменных процессов в микроорганизмах, которые увеличивают иммунитет эпидермиса и вовлекаются в восстановление;
  • витамины РР и группы В, положительно влияющие на дерму, кровоснабжение и жировой обмен в ней.

Причины повышенной активности сальных желез

Причины практически любых заболеваний кроются глубоко внутри нашего организма. Лечить жирность эпидермиса внешним воздействием абсолютно бессмысленно. Максимальный эффект, на который можно при этом рассчитывать – временная маскировка и уменьшение интенсивности симптомов.

Поэтому очень важно найти причины жирности кожи на лице. После их устранения, вероятнее всего, исчезнет и сама проблема.

Повышенная жирность может быть спровоцирована следующими факторами:

  • Нарушения в работе эндокринной системы.
  • Гормональные изменения в организме (половое созревание, время менструации, беременность, климакс).
  • Заболевания ЖКТ и печени.
  • Чрезмерное употребление жирной и сладкой пищи.
  • Частое умывание горячей водой.
  • Использование неподходящих для типа дермы косметических средств.
  • Несоблюдение гигиены лица.
  • Частое нервное перенапряжение и стрессы.

Состояние обезвоживания возникает из-за значительной потери воды и солей, нарушения водно-электролитного обмена. Вода является составляющей частью каждой клетки в организме, а также относится к главным составляющим крови и спинномозговой жидкости. Уменьшение её нормального количества приводит к сгущению крови, переходу оставшейся воды из клеток в межклеточное пространство, нарушению клеточного функционирования.

Почему происходит обезвоживание? Одна из причин – длительное пребывание на солнце в жаркие дни, и следующее за этим перегревание. У детей и взрослых обезвоживание возникает на фоне инфекционных поражений, заболеваний, сопровождаемых рвотой, поносом, повышенной температурой, усиленной потливостью. Дети реагируют на обезвоживание намного сильнее, так как у них присутствует более интенсивный обмен веществ. Если организм не в состоянии справиться с обезвоживанием, в нём развиваются осложнения.

Симптоматика обезвоживания очень характерна – человека начинает мучить жажда, у него присутствует сухость во рту, уменьшение объёма мочи, которая приобретает резкий и тёмный окрас. Слабость и повышенная утомляемость являются прямым следствием нарушения водно-электролитного баланса. В тяжёлых случаях больной жалуется на расплывчатость зрения, головокружение, спутанность сознания.

Окружающие замечают у него появление тёмных кругов под глазами, а из-за снижения эластичности кожи щёки становятся впалыми. Осунувшееся лицо – типичный признак опасного и стремительного обезвоживания.

Особенно сильно состояние заметно по внешнему виду детей. Для них резкое обезвоживание может стать причиной смерти.

Мнение эксперта

косметолог Анна Авалиани

Анна Авалиани

практикующий косметолог

Уменьшение потребления жиров в пище особо ситуацию не поменяет. Обязательно во время умывания применяйте специальные средства, просто вода не сможет досконально очистить кожу. Но не переусердствуйте, так как можно привести к чрезмерному обезжириванию или пересушиванию.

Аиша Барон пластический хирург

Аиша Барон

пластический хирург

Для умывания используйте гели, пенки, подходящие для типа кожи, холодную воду. Пользуйтесь тониками, а перед нанесением косметики увлажняйте кожу кремом. Также рекомендую не забывать о солнцезащитном креме. Ежедневно очищайте кожный покров вечером от грязи, косметики. И снова наносите крем, только ночной. Это простые правила, но они помогут поддерживать красоту вашей кожи.

Правильный уход и здоровый образ жизни позволят устранить излишнюю жирность кожи. Он делает поверхность дермы привлекательной, избавляет от прыщей, сального блеска. При этом нетрудно сохранить и визуальную молодость лица.

Для этого стоит придерживаться простых правил, ухаживать за своей кожей. Если не получается решить проблему излишней жирности самостоятельно, стоит обратиться к доктору.

Выводы

  1. Уметь ухаживать нужно за любым типом кожи, а за жирным типом особенно.
  2. Маски использовать не чаще одного или двух раз в неделю.
  3. Кремами можно мазаться каждый день.
  4. Лосьоны используются раз в два или три дня.
  5. Необходимо подбирать правильную косметику.
  6. Нельзя трогать кожу грязными руками.
  7. Самые эффективные лосьоны – лосьоны с добавлением водки.
  8. Жирная кожа – это не конец света. С этим можно жить и тем более, у жирного типа тоже есть плюсы.
  9. Если правильно ухаживать – тогда не будет никаких проблем. Не стоит этого стесняться.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал женской красоты